Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Selam kızlar dün menümü yazamadım kusura bakmayın. Anestezili Hsg çekildiğim için kahvaltıyı ultra geç yaptım. Spor yok zaten dün hiç yürüyemedim.
Gelelim menüye
Kahvaltı saat 15:00
Tavuk çorbası, 2yk makarna, yeşil salata, 1 kase yoğurt. ( Bu menü hastanenin verdiği)
Akşam 18.30
2 dilim beyaz ekmek ve melemen.
Su bi 4 litre vardır herhalde anestezinin etkisinden kurtulmak için bayağı içtim ama hesaplamadım.
Geçmiş olsun canım hsg nedir acaba? Bugün kaldığın yerden devam edersin hiç sorun değil
 
Geçmiş olsun canım hsg nedir acaba? Bugün kaldığın yerden devam edersin hiç sorun değil
Rahim filmi canım çok teşekkür ederim ☺️ bugün devam edemeyecek gibiyim canım ya yine adet görüyormuş gibiyim filmden kaynaklı. Çok sinir bozucu🤦🏽‍♀️
 
Sağlık olsun canım nasılsa toparlayacaksın bir yerde:)
Aynen canım 😊 kalan kilolar yapışmış gibi azar azar gidiyor zaten çok sinir oldum spor yapıyorum diyetide çok nadir aksatıyorum ama haftalık 100 gram gidiyor resmen🤦🏽‍♀️
 
LAydLiNe LAydLiNe kaptanım başta senden sonra grup arkadaşlarımdan özür dilerim.Bildirim yapmayı atladım ve takımı olumsuz etkiledim.Ben günleri unutmuşum.O kadar yogun kalabalık geçiyor ki.Eşim koronaya yakalandı.Eltim ve kaynım çocuklariyla bizdelerdi bir haftadır.Şimdi onlarda gidemedi.Hep beraber bizde karantinadayız.Bi atlatamadım yoğunluğu.Bizde şu anda belirti yok ama buyuk ihtimal bizde de çıkar.
Eşimin sürüntü negatif ama kan testi pozitif.
Sizde de aynı durum var sanirim mesajlarda denk geldim ama alintilayamadim.Hepimize geçmis olsun hafif gecer inşallah
 
LAydLiNe LAydLiNe kaptanım başta senden sonra grup arkadaşlarımdan özür dilerim.Bildirim yapmayı atladım ve takımı olumsuz etkiledim.Ben günleri unutmuşum.O kadar yogun kalabalık geçiyor ki.Eşim koronaya yakalandı.Eltim ve kaynım çocuklariyla bizdelerdi bir haftadır.Şimdi onlarda gidemedi.Hep beraber bizde karantinadayız.Bi atlatamadım yoğunluğu.Bizde şu anda belirti yok ama buyuk ihtimal bizde de çıkar.
Eşimin sürüntü negatif ama kan testi pozitif.
Sizde de aynı durum var sanirim mesajlarda denk geldim ama alintilayamadim.Hepimize geçmis olsun hafif gecer inşallah
Çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin
 
Allah razi olsun canım.Bir de bebeğim su çiçegi oldu.Allahtan o hafif geciriyor çok zorlanmıyor.Bunda da vardır bi hayır diyorum.
Genelde insanın başına bir şeyler gelince üst üste gelir. Hep bunların birer sınav olduğunu düşünmüşümdür. Sınavında kolay gelsin canım Allah kolaylıklar versin kuzucuğuna da geçmiş olsun çabucak atlatır inşallah
 
Çok geçmiş olsun canım.
Çok üzüldüm. Nasıllar şimdi.
Dualarım sizinle canım.
Sağol canım, çok halsiz ve iştahsızlar, babamı ambulansla hastaneye götürüp getirdik. Ne yazıkki hiçbir şey yemek istemiyor hala😭 dualarınızı bekliyorum, inşallah iyileşirler de burdan size müjde veririm🤲
 
LAydLiNe LAydLiNe kaptanım başta senden sonra grup arkadaşlarımdan özür dilerim.Bildirim yapmayı atladım ve takımı olumsuz etkiledim.Ben günleri unutmuşum.O kadar yogun kalabalık geçiyor ki.Eşim koronaya yakalandı.Eltim ve kaynım çocuklariyla bizdelerdi bir haftadır.Şimdi onlarda gidemedi.Hep beraber bizde karantinadayız.Bi atlatamadım yoğunluğu.Bizde şu anda belirti yok ama buyuk ihtimal bizde de çıkar.
Eşimin sürüntü negatif ama kan testi pozitif.
Sizde de aynı durum var sanirim mesajlarda denk geldim ama alintilayamadim.Hepimize geçmis olsun hafif gecer inşallah
Çok gecmıs olsun cnm
 
LAydLiNe LAydLiNe kaptanım başta senden sonra grup arkadaşlarımdan özür dilerim.Bildirim yapmayı atladım ve takımı olumsuz etkiledim.Ben günleri unutmuşum.O kadar yogun kalabalık geçiyor ki.Eşim koronaya yakalandı.Eltim ve kaynım çocuklariyla bizdelerdi bir haftadır.Şimdi onlarda gidemedi.Hep beraber bizde karantinadayız.Bi atlatamadım yoğunluğu.Bizde şu anda belirti yok ama buyuk ihtimal bizde de çıkar.
Eşimin sürüntü negatif ama kan testi pozitif.
Sizde de aynı durum var sanirim mesajlarda denk geldim ama alintilayamadim.Hepimize geçmis olsun hafif gecer inşallah
Çok geçmiş olsun
 
Iyi aksamlar hanımlar
Kahvaltı 12.30
2 kaşık menemen
5 zeytin
3 4 dilim domates
2 salatalik

Akşam yemeği 17.30
1 lahmacun
Ayran

Aralarda bolca kahve
4 litre su

7 km yuruyus
30 dk karın
10 dk bacak calistim
 
LAydLiNe LAydLiNe kaptanım başta senden sonra grup arkadaşlarımdan özür dilerim.Bildirim yapmayı atladım ve takımı olumsuz etkiledim.Ben günleri unutmuşum.O kadar yogun kalabalık geçiyor ki.Eşim koronaya yakalandı.Eltim ve kaynım çocuklariyla bizdelerdi bir haftadır.Şimdi onlarda gidemedi.Hep beraber bizde karantinadayız.Bi atlatamadım yoğunluğu.Bizde şu anda belirti yok ama buyuk ihtimal bizde de çıkar.
Eşimin sürüntü negatif ama kan testi pozitif.
Sizde de aynı durum var sanirim mesajlarda denk geldim ama alintilayamadim.Hepimize geçmis olsun hafif gecer inşallah
Allah acil şifalar versin canım
 
Dün rahatsızdım menüyü yazamadım dünkü menüm

Kahvaltı 9.00
0.5 limonlu su
3 wasa
1kk peynir
2 ceviz

Ara öğün

Leblebi
Mısır gevreği
Haşlanmış mısır

Akşam
Tavuk döner
Su 2lt
 
Günaydın dünkü menüm
Sabah sade kahve 2 hurma sabah 8

Öğlen dörtte bir gözleme ayran saat 2

Akşam saat 6
Balık yeşillik 1 dilim ekmek
 
Back
X