Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ekhion .!.:
Ne yapıcaz o zaman? :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Benim annemden öğrendiğim şeydir bu. sen kimsenin yemeğini artığını yemek zorunda değilsin derdi. Çocuğunun maması arttığında bile bunu yeme kendine çöplük muamelesi yapma derdi.
Miktarından sastigi zaman bende israfı sevmiyorum ve çorba arttı diyelim içine ekmek doğrayıp yada kemik haşlayıp köpeklere veriyorum
Yada üç günlük çorba yapıp bunun bir şişe hemen kavanozluyorum geri kalanları da iki gün yiyoruz ama artani nasıl eşim yemiyorsa ben de yemiyorum canım o zaman diyet yapamazsın ki:KK43:
 
pessinus .!.:
Kızlar ya bugün sabahtan beri çok kötüyüm üzerimde acayip bir yorgunluk hali var ve el ayaklarım şiş sanırım aciyor geçmedi gün içinde hatta bileğim çok fena halde. Gece oğlum diş çıkardığı için uyumuyor uyutmuyor ondan mı böyle oldum yoksa başka bir şey mi var çözemedim
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun gece uyuyamazsan vücutta laktik asit birikir hemen yorgunluk belirtisidir bol bol su iç canım geçmiş olsun kuzuya da😍
 
İyi geceler kizlar
Sabah 1 mini pizza ve domates az peynir çay
Öğle kahve küçük parça dünkü tatlım 🙈
Akşam salata
Meyve yiyecektim unuttum
Su 2 litreyi geçmiş olabilir
Spor yok dün çok yorulmusum kendimi bugün simarttim resmen 💃💃
 
Kaptanım bu haftasonu da giremedim maalesef ama bundan sonra full burdayım bu haftasonu için pek umudum yoktu zaten bugünden sonra gece yatmadan menümü mutlaka yazıcam beni affet🙏 LAydLiNe LAydLiNe hiç kaybolmayacağım artık

Cuma gününü pek hatırlamıyorum ama eve çok yorgun geldiğim aklımda sadece cumartesi sabah misafirim vardı kahvaltıya iş yerinden arkadaşlarım geldi cuma akşamı temizlikte geçti cumartesi sabah 6 buçukta kalktım akşamı 8buçukta kızlarla yattım baya yorucu bir haftasonuydu bugün de öğlen kayınvalideme gittik çocukları bırakıp eşimle yürüyüş yaptık akşam kızımı ders çalıştırırken kendimi uyukluyor buldum

Takviyelerimi de almaya başlamadım henüz bu sabah başlicam onlara da hem iğnelere hem ilaçlara

Bende durum böyle sabah yine yazarım
 
Günaydın kızlar ben de abuk bir rakamla karşınızdayım
Cuma 66.35
Bugün 67.10
İki günde 750 Gr fark yaratmışım kendimi tebrik ediyorum. Bu arada lavaboya da çıkamadım ama çıksam da büyük ölçüde değiştirmeyecek bu durumu
 
pessinus .!.:
Günaydın kızlar ben de abuk bir rakamla karşınızdayım
Cuma 66.35
Bugün 67.10
İki günde 750 Gr fark yaratmışım kendimi tebrik ediyorum. Bu arada lavaboya da çıkamadım ama çıksam da büyük ölçüde değiştirmeyecek bu durumu
Genişletmek için tıkla...
Cumaya kadar halledersin sen canım merak etme ödem ve uykusuzluk seni artılarda gösteren. Bileklerim şiş demiştin eklem romatizman mı var acaba aklıma ilk o geldi
 
Günaydın :KK36: Günaydın :KK36: Günaydın :KK36:

Kısaca hafta sonumun özetini geçeyim. Gelemedim, bahanem vardı :olamaz::olamaz: Cuma mesai bitiminde diyetisyen randevum vardı. Hiç mutlu ayrılmadım diyetisyenden. Kilo çizelgemi bile vermedi. Hiç kilo verememişim. Her şeyim aynıymış. Bu hafta senden artık 67 leri bekliyorum dedi. Kendi tartıma göre verdim ama diyetisyene göre verememişim. O da beni oldukça üzdü. Hatta spora bile gitmedim cuma günü. Cumartesi de ani bir kararla Yozgat'a kızımın yanına gitmeye karar verdim. Bilmeyenler için söyleyeyim. Kızım Yozgat'ın Yerköy ilçesinde okuyor. Bana da oldukça yakın bir yer. O gelemeyince ihtiyaçlarını karşılamak için benim gitmem gerekti. Cumartesi eve geldiğimde hem yorgundum, hem de vakit oldukça geç olmuştu. Hafta içi çok fazla ev işi yapamıyorum. Doğal olarak bütün işim hafta sonuna kalıyor. Pazar bütün gün temizlik yaptım. Yardımcı bulmaya çalışıyorum ne zamandır temizlik işleri için ama bulamadım maalesef. Bütün iş başa düştü. Camları da kendim sildim. Derken akşam yatağı nasıl buldum bilmiyorum.
 
LAydLiNe .!.:
Günaydın :KK36: Günaydın :KK36: Günaydın :KK36:

Kısaca hafta sonumun özetini geçeyim. Gelemedim, bahanem vardı :olamaz::olamaz: Cuma mesai bitiminde diyetisyen randevum vardı. Hiç mutlu ayrılmadım diyetisyenden. Kilo çizelgemi bile vermedi. Hiç kilo verememişim. Her şeyim aynıymış. Bu hafta senden artık 67 leri bekliyorum dedi. Kendi tartıma göre verdim ama diyetisyene göre verememişim. O da beni oldukça üzdü. Hatta spora bile gitmedim cuma günü. Cumartesi de ani bir kararla Yozgat'a kızımın yanına gitmeye karar verdim. Bilmeyenler için söyleyeyim. Kızım Yozgat'ın Yerköy ilçesinde okuyor. Bana da oldukça yakın bir yer. O gelemeyince ihtiyaçlarını karşılamak için benim gitmem gerekti. Cumartesi eve geldiğimde hem yorgundum, hem de vakit oldukça geç olmuştu. Hafta içi çok fazla ev işi yapamıyorum. Doğal olarak bütün işim hafta sonuna kalıyor. Pazar bütün gün temizlik yaptım. Yardımcı bulmaya çalışıyorum ne zamandır temizlik işleri için ama bulamadım maalesef. Bütün iş başa düştü. Camları da kendim sildim. Derken akşam yatağı nasıl buldum bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
O zaman evdeki tartinin ayarını diyetisyene ayarla canım
Bu arada çalışan biri olarak çok normal gelememen haftasonu kızın demek Yozgat'ı kazandı hayırlı olsun 😍😘
 
berceste_ .!.:
O zaman evdeki tartinin ayarını diyetisyene ayarla canım
Bu arada çalışan biri olarak çok normal gelememen haftasonu kızın demek Yozgat'ı kazandı hayırlı olsun 😍😘
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım :KK36:Demek ki seninle uzun zamandır görüşmüyoruz :KK48::KK48:

Normalde evdeki tartı diyetisyenden daha fazla ölçüyordu. Diyetisyenin tartısında hep 300-400 gram aşağıda oluyordum. İlginç geldi bu durum aslında bana.
 
afrasyab08 .!.:
gunaydin kizlaaarrr
cuma 66.1
bugun 65.4
-700 :rolleyes:
ödem attim muhtemelen. maydanoz suyu yogurt falan iyi geldi demek ki
Genişletmek için tıkla...

Canım geçen haftanın sonuncusu olduğun için iki ayrı topiğe yazman gerekiyordu. Yazdın mı?

Bir haftada zaten o kadar kilo alabilmen çok mantıklı değildi. Bugün ki sonuç seni sakın şımartmasın. Cumaya kadar daha iyi bir sonuç bekliyorum senden :KK39:
 
polokey2244 .!.:
Cumaya kadar halledersin sen canım merak etme ödem ve uykusuzluk seni artılarda gösteren. Bileklerim şiş demiştin eklem romatizman mı var acaba aklıma ilk o geldi
Genişletmek için tıkla...
Bildiğim kadarıyla yok canım bugün daha iyiyim çok şükür. Uykusuzluk ve stres kötü yapıyor sanırım. Bugün en azından 6.30 a kadar yatağımda uyuyabildim o bile iyi geldi☺️
 
LAydLiNe .!.:
Günaydın :KK36: Günaydın :KK36: Günaydın :KK36:

Kısaca hafta sonumun özetini geçeyim. Gelemedim, bahanem vardı :olamaz::olamaz: Cuma mesai bitiminde diyetisyen randevum vardı. Hiç mutlu ayrılmadım diyetisyenden. Kilo çizelgemi bile vermedi. Hiç kilo verememişim. Her şeyim aynıymış. Bu hafta senden artık 67 leri bekliyorum dedi. Kendi tartıma göre verdim ama diyetisyene göre verememişim. O da beni oldukça üzdü. Hatta spora bile gitmedim cuma günü. Cumartesi de ani bir kararla Yozgat'a kızımın yanına gitmeye karar verdim. Bilmeyenler için söyleyeyim. Kızım Yozgat'ın Yerköy ilçesinde okuyor. Bana da oldukça yakın bir yer. O gelemeyince ihtiyaçlarını karşılamak için benim gitmem gerekti. Cumartesi eve geldiğimde hem yorgundum, hem de vakit oldukça geç olmuştu. Hafta içi çok fazla ev işi yapamıyorum. Doğal olarak bütün işim hafta sonuna kalıyor. Pazar bütün gün temizlik yaptım. Yardımcı bulmaya çalışıyorum ne zamandır temizlik işleri için ama bulamadım maalesef. Bütün iş başa düştü. Camları da kendim sildim. Derken akşam yatağı nasıl buldum bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Sosyal medyadan takip ettim canım iyi yapmışsın ortamın değişmesi yenilenmek açısından iyi oluyor☺️ diyet konusuna gelince toparlarsin hafta içinde. Belki akşam saatleri gittiğin için fark çıkmıştır. Ben de ciddi şekilde kan tahlili vermeyi düşünüyorum uzun süredir çabalıyorum ama yok olmuyor belki d vitamini demir falan düşmüştür. Enson 6 ay önce tahlil verdiğimde ferritin çok çok düşüktü demir normaldi ilaç falan da almadım şimdiki durumunu hiç bilmiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
129 130 131
Yorumlar
3K
Görüntüleme
28K
Orenda
Orenda
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
cereny
C
Niynoo
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
627
Niynoo
Niynoo
yagmur12_1
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
yagmur12_1
Back
X