Tünaydın kızlar uyan kahvaltı yap evi toparla okula hazırlan derken bi koşuşturmacada buluyorum kendimi. Hava çok güzel rüzgar artmazsa okul çıkılı yğrüyüş düşünüyorum birde iç bacak basen eritme videosu arıyırum varmı önerisi olan.. Zayıflmaktan çok sıkılaşmaya ihtiyacım var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ben hep uyuyorum mesela hiç yemeden kilo almistim geçen adet olamadigimda kendimi mehter marsina benzetiyorum üç ileri iki geriOlmaz olmaz diyetisyenin listesinin dışına çıkmazsan hiçbir şey olmaz
cuma gelişinde göreceğiz ama en önemlisi adet olmam inşallah oluyorumdur 
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İyi olmaya çalışıyorum canım Amasya aşıya geldik ve eşim için şimdi de geziyoruz iyi geldi
diyet anlamında daha hazır hissetmiyorum değerlerim düşmüştü ilaç almaya başladım düzelsin yenibhir diyetisyene baslayacagim
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ben hep uyuyorum mesela hiç yemeden kilo almistim geçen adet olamadigimda kendimi mehter marsina benzetiyorum üç ileri iki geriOlmaz olmaz diyetisyenin listesinin dışına çıkmazsan hiçbir şey olmaz
cuma gelişinde göreceğiz ama en önemlisi adet olmam inşallah oluyorumdur Benim için de gezİyi olmaya çalışıyorum canım Amasya aşıya geldik ve eşim için şimdi de geziyoruz iyi geldi
çok özledim ya 
kasımdan beri gitmiyorum amasyaya
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Geçmiş olsun canım, neyin var? Kan değerlerin mi düştü? Şimdi nasılsın?İyi olmaya çalışıyorum canım Amasya aşıya geldik ve eşim için şimdi de geziyoruz iyi geldi
Memlekette gezmek gibisi yoktur, iyi gezmeler
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Bir gazla 86 dedim. Pişmanım hakim bey mi diyosun yaniİnşallah 87 yi görürüm bugun itibariyle biraz şişlik hissediyorum adet olursam ne ala ama olmazsam ödem artışı olur bu hafta
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Hayır tatlım. Menü kontrolü yaptığımdan bu yana böyle.. 1 gün için yaparsam size haksızlık olur.. Genel konuşuyorum.ben ve candy nin dünkü menüsü size bunu düşündürdü değilmihaklısınız
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Açıklama için teşekkür ederim balım. İçim rahatladıİlk üye olurken Ayşegül yazdım, bi çok kişi Ayşegül olduğu için sistem kabul etmedi, bi kaç şey daha denedim yine olmadı, benimde Kur'an daki ayet sayısı aklıma geldi, 6666 Kur'an'daki ayet sayısı yani canım.
Menü konusunda haklısın, geçen yıl çoğu zaman ayrı hazırlıyordum kendime, menü ve sporlarım çok iyiydi, 96 kilodan 66 'ya düştüm 7-8 ayda. Sanırım bu yıl aynı enerjiyi ve boş vakti bulamıyorum
Haklısın canım, inşallah öyle yaparım
Geçen yıl da aynı sensin bu yıl da balım. İstersen bulursun ve ben inanıyırum sana başarırsın bunu.
Hadi göreyim seni bugün itibariyle menün gayet sağlık içersin ve erken bildirimli olsun.. Can olsun, kas olsun...
Herkes, herşey üstüne gelebilir ama bizi en çok biz terkedersek yıkılırız.. Kendine sadece sen sahip çıkarsın...
Kendine iyilik yapmaya bugünden başla.. Mutlu olmak senin de hakkın
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Mehtoskuzu
nerelerdesin?Açlık kan şekerim normal çıkınca doktor gerek duydu herhalde ama haklısın sakıncalı
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Ne güzelmiş
Hepimiz ve herşeyimiz Allah'a emanet olsun inşallah
aynen öyle.. ben gömdüm Allah affetsin yaramasın inşallah manasında
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 41
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Aslında bugün güzel bir gelişmede yaşandı bu konuda eşim benimle istersem her akşam saat 10'da yürüyüşe çıkabileceğini söyledi 
ki yıllardır savaşını verdiğim bir konudur kendisi ama ben bu teklife ne sevinebildim ne heveslendim ne mutlu olabildim çünkü kendime güvenim yok ben saat 9da kızları yatırmaya girdiğimde onlarla uyuyorum eşimin teklifi kızları uyuttuktan sonra geçerli ve ben yapamayacakmışım gibi geliyor. yani uyumadan kızları uyutucam bu kadar, yapmam gereken sadece bu ama yapabileceğime dair inancım yok hiç 
ben bi bittim ama neden niye bilmiyorum aslında bugüne kadar hiç olmadığı kadar desteğe sahibim bu aralar hem eşimden hem çevremden çünkü onlar da benim çok kötü bıraktığımın farkındalar
Ellssa
cim bu akşam erkenden yazıcam menümü inşallah 
beter bi menü gene ama o kısma takılmayın o düzelecek inşallah şu yürüyüş işini de yaparsam inşallah bugün kızları yatırırken yatmicam koltukta oturucam inşallah yaparım yaa yürüyüş + hafif ve dengeli menüler beni hiç zorlamadan 90lı kilolara götürür 
ki yıllardır savaşını verdiğim bir konudur kendisi ama ben bu teklife ne sevinebildim ne heveslendim ne mutlu olabildim çünkü kendime güvenim yok ben saat 9da kızları yatırmaya girdiğimde onlarla uyuyorum eşimin teklifi kızları uyuttuktan sonra geçerli ve ben yapamayacakmışım gibi geliyor. yani uyumadan kızları uyutucam bu kadar, yapmam gereken sadece bu ama yapabileceğime dair inancım yok hiç ben bi bittim ama neden niye bilmiyorum aslında bugüne kadar hiç olmadığı kadar desteğe sahibim bu aralar hem eşimden hem çevremden çünkü onlar da benim çok kötü bıraktığımın farkındalar
Ellssa
cim bu akşam erkenden yazıcam menümü inşallah beter bi menü gene ama o kısma takılmayın o düzelecek inşallah şu yürüyüş işini de yaparsam inşallah bugün kızları yatırırken yatmicam koltukta oturucam inşallah yaparım yaa yürüyüş + hafif ve dengeli menüler beni hiç zorlamadan 90lı kilolara götürür
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 41
ne guzel bak esin de destekliyor. hem o yuruyus moral de olur. insan bi rahatlamis hissediyor kendini. yapanlar nasil yapti neyin eksik sen de yaparsin. az sabir az irade. yapabilirsin zor degilAslında bugün güzel bir gelişmede yaşandı bu konuda eşim benimle istersem her akşam saat 10'da yürüyüşe çıkabileceğini söyledi
ben bi bittim ama neden niye bilmiyorum aslında bugüne kadar hiç olmadığı kadar desteğe sahibim bu aralar hem eşimden hem çevremden çünkü onlar da benim çok kötü bıraktığımın farkındalar
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Eşimle beraber gecenin 3 ün de bile olsa kalkar yürüyüşe çıkardım, bu fırsatı kaçırmamalısın, hergün böyle yürüsen muhteşem olurAslında bugün güzel bir gelişmede yaşandı bu konuda eşim benimle istersem her akşam saat 10'da yürüyüşe çıkabileceğini söyledi
ben bi bittim ama neden niye bilmiyorum aslında bugüne kadar hiç olmadığı kadar desteğe sahibim bu aralar hem eşimden hem çevremden çünkü onlar da benim çok kötü bıraktığımın farkındalar
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bende dünkü menümden sonra olunca dedim kızdırdık herhalde, yaa tabi istenmese de zaman zaman kötü menüler geliyor
yani kendi adıma diyeyim de
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Rica ederim canım, bugüne kadar kimse merak edip sormamıştı sanırımAçıklama için teşekkür ederim balım. İçim rahatladı
Geçen yıl da aynı sensin bu yıl da balım. İstersen bulursun ve ben inanıyırum sana başarırsın bunu.
Hadi göreyim seni bugün itibariyle menün gayet sağlık içersin ve erken bildirimli olsun.. Can olsun, kas olsun...
Herkes, herşey üstüne gelebilir ama bizi en çok biz terkedersek yıkılırız.. Kendine sadece sen sahip çıkarsın...
Kendine iyilik yapmaya bugünden başla.. Mutlu olmak senin de hakkın
Fikirlerin, inancın, desteğin için teşekkür ederim canım, tamamdır inşallah
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Kuzum sana fotoğraf çektim eve gecince atacağımBen hep uyuyorum mesela hiç yemeden kilo almistim geçen adet olamadigimda kendimi mehter marsina benzetiyorum üç ileri iki geri
Benim için de gez
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Harikasın tatlım.. Ben de indirimlerden mont manto tarzı şeyler alıcam kendime ve bu bedenime göre olmayacak.. Kilolu olduğumdan bu yıl da es geçecektim kendimi ama dün akşam edho yu izlerken, ordaki salınan hatunları görünce ampul yandı beynimdeselam kizlar
dedim alayım ama istediğim bedende.. Ay bi mutlu oldum oturuşum bile değişti.. Düşüncesi bile mutlu etti beni.. Söz dedim.. Salına salına sen de giyeceksin dedim.. Kıyamam sana dedim hep mutlu ol dedim. Dedimde dedim
Canım kendim.. Kilo gittikçe daha bi güzel oluyorum bence
Hadi hep birlikte güzelleşelim
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Tatlım menün gayet sağlıklı olursa, ağırlık yapmaz ve uyuyup kalmazsın..Aslında bugün güzel bir gelişmede yaşandı bu konuda eşim benimle istersem her akşam saat 10'da yürüyüşe çıkabileceğini söyledi
ben bi bittim ama neden niye bilmiyorum aslında bugüne kadar hiç olmadığı kadar desteğe sahibim bu aralar hem eşimden hem çevremden çünkü onlar da benim çok kötü bıraktığımın farkındalar
Ekmek hamur işi ve pilavdan uzak ol. İşin kolay.. Döngüyü kısırlaştırmamak senin elinde
