Menün gayet güzel olmuş canım. Yürüyüş de çok güzel ama su az olmuş. Onu çoğaltmamız lazım.
Teşekkür ederim canım. Cuma günü bildirim yapmayı unuttun galiba?
Menün oldukça güzel. Ama senin de suyun çok az olmuş.
Probis haricinde çok güzel bir menü. Su maalesef senin de çok az.
ada81
menü güzel+spor
afrasyab08
menü cıslı
jtaime020626
menü güzel+spor
Ellssa
menü güzel+spor
Sağol canım hoşbuldum
Canım takımın ilk sayfasında katılım formumuz var. Onu doldurup paylaş lütfen. Hoş geldin aramızaGünaydin,
Baslangic bilgilerimi veriyim
Yas 31
Boy 161
Kilo 65.6
Hedef 50
3 cocuk annesiyim(10 y,8y,3 aylik)
Sabah kahvaltimi 2yumurta,2 dilim esmer ekmek,cok az peynir ve cayla yaptim.Haftada bir ölcüm yapmayi düsünüyorumHerkese cooookkk basarilar
Günaydın kızlar , bugün tatil olunca alışverişe çıkacağız yoğun bir gün beni bekliyorfırsat buldukça gelirim ..
ada81
kaç kilosun?
www.kadinlarkulubu.com
afrasyab08
nasılsın canım, nasıl gidiyor? İnşallah bu hafta menüler güzeldir. 
Bravequeen
senin durumlar nasıl?
HoşbuldumHoş geldin canım aramıza
ben daha önce 10 Cu takım daydım. Ama aile sorunlardan dolayı sonucuma ulaşamadım . Ve Ocak ayında apayrı yaşam sistemini uyguladım . 87 kilodan 64 kiloya ulaştım 7.ci seviyeden sonra . Herkes 8.ci seviyeye başladı ama ben baya kilo verince ve hastalığım nüksetti edince eşim bırak artık dedi . Ama ben şuan 3.cü seviyeyi uyguluyorum 2 gündür ve gayet güzel gidiyor çok şükür ve motivasyon için buraya gelenim yoksa tek başıma başaramicam. Sizinle birlikte hedefime inşAllah emin adımlarla
Hoşgeldin canım merak ettim nasıl bir sistemmis bu uyguladiginHoşbuldum
çok şükür bugüne .
Canimmm hosgeldinnn seni gördüğüme çok sevindimTesekkür ederim canim.Yarin ölcüm yapip basliycam.Umarim sütüm azalmazDengeli beslenmeye dikkat edicem
3. Mu geldi erkek mi kız mı eski dostumu gördüm nasıl mutluyummmm
Canım facede yada telegramda apayrı yaşam sistemi yaz çıkar çünkü uzun baya 9 seviyeden oluşuyor yasaklı şeyler var giyemediğini ekmek şeker yok sıfır . Yani anca okuyunca anlarsın eğer katılmak istersen özelden numaranı yaz grup var oraya aldirim seni telegramda
Menün bana çok tanıdık gelmiştiHoşbuldum
ben de apayrı yaşam sistemi yapmaktayım. 3.seviyeye geçtik bu hafta ama senin menü 3 değilde 2.seviye menüsü.. Bugün mü geçtin 3.seviyeye?
