- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kaydirigubbakcemile5
- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
özledik seni meliscim opuyorumnanaktan
dondurmaya başlayınca hepsini bitirmeden durabilemek çok büyük irade gerektiriyor, takdir ettim seni cnm :lepi:
slm kızlar kurstan biraz önce geldim ve gelirkende yürüyüş yaptım yaklaşık bir 20dk kadar ama asıl yürüyüş akşamaa.s şimdi karnımı doyurcam tavuk yğsız kızarmış bu kadar akşamada hafif bişeler yerim yine yada akşama yakın yerim spordan sonra geç oluyo gibi geliyo bana çünkü,neyse bakıcaz çaresine,teşekkürler umrumdışıa.s
bizde seni çok özledika.s.
- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
afiyet olsun cnm opuyorumnanaktan
ah canlarım ah her akşam bende yürüyüş hayalleri kuruyorum geçen haftadan beri hergün yağmur yağdı bu da benim şansım artık
bu arada öğlen bi kaçırdım bi kaçırdı msormayın gitsin rahat200 gr beyaz peynir yedim
sonra 8-9 tane belki birazdaha çok zeytin bolca karpuz ve işte en kötüsü lavaş ekmek yedim hemde nasıl sormayın gitsin
aman akşam bikase çorba çicem başka bişey yemiyecek acaba onudamı yemesem neyse bikase cacıkla kurtarayım bari işi ya çok kaçırmaya başladım ne olacak bu halim bilmiyorum ki
bu arada öğlen bi kaçırdım bi kaçırdı msormayın gitsin rahat200 gr beyaz peynir yedim
sonra 8-9 tane belki birazdaha çok zeytin bolca karpuz ve işte en kötüsü lavaş ekmek yedim hemde nasıl sormayın gitsin
aman akşam bikase çorba çicem başka bişey yemiyecek acaba onudamı yemesem neyse bikase cacıkla kurtarayım bari işi ya çok kaçırmaya başladım ne olacak bu halim bilmiyorum ki
- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
cnm akşam 7den önce akşam yemeğini ye, çorba da olabilir cacık da ama erken yemeye bak opuyorumnanaktan
- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
daha erken yemeye çalış cnm bnm, o saatte yenilenler hep kilo olarak geri dönüo opuyorumnanaktan
bende dün spordan sonra yedim geç saat oldu ama sadece cacık yemiştim ama yinede geç vakitte yememek lazım en gez akşam 7.benim 5te bitirmem lazım yeme işlerimi çünü akşam 7 de spora çıkıyorum gelince duş al çık vakit geç oluyo yemek için,bu arada sirkeli suya başladım bugün sabah içtim belki akşam yatarkende içerim,hadi bakam hayırlısıa.s
arkadaşlar biliyosunuz geçen hafta çok rahatsızlanmıştım enson bacağıma kramplar giriyodu sebebini bugün araştırırken buldum
aldığım ödem söktürücü ilacın yan etkisiymiş ani potasyum boşalması sonucu kalp ritminde hızlı artış ve krampları girmesiymiş ama ben buşekilde nasıl yaşayacağımı şaşırdım artık
aldığım ödem söktürücü ilacın yan etkisiymiş ani potasyum boşalması sonucu kalp ritminde hızlı artış ve krampları girmesiymiş ama ben buşekilde nasıl yaşayacağımı şaşırdım artık
geçmiş olsun melzeyit:teselli:
üfff ya düzenli yemedim şimdi de çok acıktım ...
sabah domates yedim sadece
öğlen minicik bi tost
akşam ne yiyecem bilmiyorum(
kendine güzel bir cacık yap istediğin kadar yersin,karnında doyar kaloride yok ohh ne ala a.s
- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
cnm öyle sağlıklı değil, yemeye başlanıldığında hemen geri alıyorlar hem de fazlasıyla, boşver en güzeli sağlıklı yiyerek vermek opuyorumnanaktan
oyyy cnm bnm geçmiş olsun... dikkat et kendine :teselli:
salata, cacık, çorba vs yiyebilirsin cnm bnm.. :1hug:üfff ya düzenli yemedim şimdi de çok acıktım ...
sabah domates yedim sadece
öğlen minicik bi tost
akşam ne yiyecem bilmiyorum
hayranım sirkeli su içebilenlere, ben içemiyorum, midem bulanıo, cnm yaz tamam mı gelişmeleri merak ediyorum..a.s.
a.s.:içelim:
- 8 Haziran 2009
- 213
- 0
- 96
ohh ne güzel, iyi kilo vermeler cnm a.s.
cnm yeme isteğin azalır en azından doymasan bile a.s.
