canım ya stres yapma kendine hobi edin hoşlandığın bir şeyler vardır mutlaka insanın kafasını dağıtıyor hemde ortaya güzel şeyler çıkınca insan mutlu oluyor bhr kaç yaşındasın canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım ya stres yapma kendine hobi edin hoşlandığın bir şeyler vardır mutlaka insanın kafasını dağıtıyor hemde ortaya güzel şeyler çıkınca insan mutlu oluyor bhr kaç yaşındasın canım
selam fıstıklar a.s.
dün yoğun bir akşam geçirdim ve geç uyudum öyle olunca sabah geç uyandım ve henüz bişiy yemedim..bu saatten sonra da bişiy yyiip tartıda artı çıkmak istemiyorumyerimsenibençünkü az sonra akupunktura gidicemvereliniortak
karpuz yiyim artıkcokacimcoook
dün yoğun bir akşam geçirdim ve geç uyudum öyle olunca sabah geç uyandım ve henüz bişiy yemedim..bu saatten sonra da bişiy yyiip tartıda artı çıkmak istemiyorumyerimsenibençünkü az sonra akupunktura gidicemvereliniortak
karpuz yiyim artıkcokacimcoook
shopaholic sen galiba özel sektörde çalışıyosun işini merak ettim dün işteydin bugün evde bende böyle bir iştiyorum ya evde olmak istiyorum ayrıca akupunktura neden gidiyosun merak ettim
bhr 87 merhaba sen galiba ben yokken gruba katıldın aramıza hoşgeldin kusura bakma biraz geç kaldım söylemek için evet işten çıkmak kötü bir durum ama bunu okadar kafana takma allah can sağlığı versin gençsin işbulman daha kolay ya biz yaşlılar ne yapalım beni işten çıkarsalar dımdızlak kalırım ya
bu arada kızlar yeni bir alana ilgi duymaya başladım aslında 1 seneden fazladır kuantum fiziğini araştırmaya çalışıyorum ama birtürlü kapılarını bana açmıyordu ve bugün o günmüş sonunda kapı açıldı ve elime birsürü bilgi geçti şuan kuantum iyileşme diye bir kitap aldım ilk işim onu bitirmek olacak kesinlikle çok heyecanlıyım ve şunu anlıyorum kendim için eğer ben istersem gelir vede geliyor bhr87 sende iste canım kainata gönderdiğimiiz pozitf enerji bize geri dönüşümleri okadar güzel oluyorki yeterki olumlu düşünelim:tomato::tomato:
meslekte esnaf yazınca acaba dedim bende çok istiyorum gitmeyi ama tembelliğimden gidemiyorum şekerim şu büyecek totomu sandalyeden bi kaldırırsam gidecem ama bende tık yok birde arkdaşlar buay bende adcığım gibi erken mens oldum üf üf şiştimki sormayınr gitsinlaelaelaelaelae
of kızlar of dün adet oldum bugünde adet dönemi tatlı krizim tuttu sölemeye çekiniyorum ama 4 tane halley yedim
klava:bu benim kendime attığım oklava,bide sabah kahvaltı yapıp çıkamadım evden o yüzden iki poğaça almıştım sabah ayranla yedim ama başka bişey yemedim,akşamada bamya yemeyi düşünüyorum bugünlük bu kadar,kaçırdım ama napım tutamadım 
((
klava:bu benim kendime attığım oklava,bide sabah kahvaltı yapıp çıkamadım evden o yüzden iki poğaça almıştım sabah ayranla yedim ama başka bişey yemedim,akşamada bamya yemeyi düşünüyorum bugünlük bu kadar,kaçırdım ama napım tutamadım ((
ama çok tuhaf sanki hiç görmemiş gibi oluyorum ya aklım fikrim tatlıda oluyo,yedikten sonrada pişman oluyorum vew bu kilolardan kurtulmak istiyorum.aslında çok zor değil,bizimkiler 10 bilemedim 15 kilo dyoruz ama 40-60 kilo vferenler nasıl veriyolar dimi,sadece motivasyonunu düşürmeyceksin birde boğazını tutmayı öğreneceksin ve spor şart,bikaç gündür sporda yapamıyorum ama bu akşam çıkacam inş.,bn yin aynı çıkacam adetim vücudum şişyo ve tartı oynamıyo,hadi hayırlısı diyelim
selam kızlar ben geldim
sonunda gittim gördüm diyetisyeni alkisalkisalkis
verdiği diyeti anlatacağım bizim 2-3 ay önce yaptığımız 6 öğün beslenmei uyguluyo doğal olarak ama tek bi farkla!!! tartarak !!!!
evet eve gelirken dijital mutfak baskülü aldım
kuralı hiç bişey adet ile veya kaşık ile ölçmek değil tartmak
herşeyi yediriyo diyemem ilk 10 gün çok önemli dedi...
hiç tatlı yok :çok üzgünüm:
kişiye özel diyet listesi dedi ama isterseniz detayı ile yazabilirim
sonunda gittim gördüm diyetisyeni alkisalkisalkis
verdiği diyeti anlatacağım bizim 2-3 ay önce yaptığımız 6 öğün beslenmei uyguluyo doğal olarak ama tek bi farkla!!! tartarak !!!!
evet eve gelirken dijital mutfak baskülü aldım
kuralı hiç bişey adet ile veya kaşık ile ölçmek değil tartmak
herşeyi yediriyo diyemem ilk 10 gün çok önemli dedi...
hiç tatlı yok :çok üzgünüm:
kişiye özel diyet listesi dedi ama isterseniz detayı ile yazabilirim
yaz şekeeim meak ettim şimdi bak..
sabah klasik kahvaltı ara karpuz öğle çorba ikindi 1 börek ve bir kase kısır akşam çorba
