elma diyetini sanırım sho yapmıştı yada başka biri tam hatırlayamadım ama dayanamayıp yarım bırakmıştı....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
elma diyetini sanırım sho yapmıştı yada başka biri tam hatırlayamadım ama dayanamayıp yarım bırakmıştı....
şimdiden afiyet olsun bolca ye diyecem ama yenmiyor ki
tahmin ediyorum dayanılacak değil ama çok güzel kilolar verişlmiş acaba buda şu su orucu gibi bişeymi
bhrcığım çalışmamıştım zaten bugün eşimin telsizinden sınav evrakları toplanıyor denince aman dedim bugün sınav vardı eşimde kızdı ama yapacak bişey yok
kışın ben hiç duramam turşusuz bu kış zor geçecek desenize mafoldumben
şimdiden afiyet olsun o zaman canım canının istediği her şeyden azar azar da olsa ye ki aklın kalmasın bidaha çünkü biyerde okumuştum eğer bi şeyi canınız çok isterse beyin onu uyarıyormuş ve yemiş kadar oluyomuşsun bana da mantıklı geldi sonuçta herşey beyinde bitiyor di mi :1no2:
canım izinli yazıldıysan sorun olmaz... tabii melis en kısa zamanda seni bilgilendirir...
canlarım iyi geceler, öncelikle melyezitcim sanırım yanlış bir değerlendirme de bulunmuşum kilo verimiyle ilgili özür canımcım :)))
baharcım sınavlarının bitmiş olmasına sevindim benim yarın sınavım dualarınızı bekliyorum henüz hiç çalışmadım ama inşallah sınavdan önce bir kez okurum :)
akşam yemek yiyemedim koşturmaktan misafirlerim vardı bitki çayıda içemedim...
gün içinde çok kahve tükettim ve kendime çok kızıyorum
(
baharcım sınavlarının bitmiş olmasına sevindim benim yarın sınavım dualarınızı bekliyorum henüz hiç çalışmadım ama inşallah sınavdan önce bir kez okurum :)
akşam yemek yiyemedim koşturmaktan misafirlerim vardı bitki çayıda içemedim...
gün içinde çok kahve tükettim ve kendime çok kızıyorum
(
süpersin cadı yaaa..çok iyi vermişsin.darısı banaaaaaaaaa...ay kızlar valla takım süper..kendimi çok motive olmuş hissediyorum
kaydirigubbakcemile3
saol canım iyiyim allaha şükür
diyet iyi gidyo ama oruç tuttuğum için iftarada biraz kaçırıyorum kaçırcağımı bildiğim içinde anneme sebze yaptırıyorum.. sahurda kahvaltı yapıyorum bol bol su içiyorum iftardada 2 litreyi tamamalamaya çalışıyorum... ama neyaparsam yapıyım 1 kilo almışım ya..
ramazanda hem oruç tutup hem kilo veren birileri varmı burda?? zaten okulda açılıcak okulda neyapıcam bilmiyorum fastfood dan başka bişeyde satmıyolar onuda bi şekilde çözmem lazım... bide bişey daha sorucam kızlar benim reglm dün bitti ama hala kilom olduğundan daha fazla görünüyo olabilirmii.. buarada antalyada oruç tutmak çok zor oluyo yaaa ... çok sıcak burasıı...!!sürekli sabote ediyor şimdi ramazan gün içini iyi atlatıyorum akşam da arada bir denk geliyoruz. Ama ramazan bitince nasıl tutacağım hiç bilmiyorum. Tatil kilolarımın da nedeni annemdir.
canım haklısın 2 günlük kaçamak ben de neyseki kilo olarak yansımadı ama veremedim de
daha çok dikkat edeceğim söz akannehirsen de alışırsın canım az yemeye merak etem. Mideleri biraz küçültmeliyiz değilmi.
Bu arada 3 kilo verebilirsin tabi çok hızlı almıştın ama kendini çok strese sokma hayatım ne gitdiyse kardır her 100 gr bizden gidiyor
üye adı: melis08
başlangıç kilosu: 67 (doğuma giriş 77, doğumdan çıkış 73)
ideal kilo: 55
diyete başlama zamanı: kasım 2008
hedefi: yılbaşına kadar 55
yaptığı spor : .şu an yok
bu cumatartıda kendini kaç göreceğine söz verdi: 60.5
kişisel tecrübesi: çok su içince ve akşam 7den sonra bir şey yemeyince çok güzel kilo veriyorum.
alkisalkisalkisalkisalkisalkis
Canım benim bu hafta karnesinde yıldızlı yıldızlı pekiyi var:)) çünkü hedefine ulaştı, verdiği sihirli içecek sayesin de hoş kendisi yapmasa da bizlerin çok işine yarayacak… ama sevimli cadısının peşinde koşturmayı spordan sayamayız değimli kızlar… spor isterük spor isterük:)Ahh canım birde spor yapsan neler olacak tartıda bir düşünsene…
harika bir analiz olmuş. Teşekkür ederiz. Spor ben de istiyorum ama bakalım nasıl ve hangi şartlarda, çok zor görünüyor en azından evde küçük cadım sürekli peşimde. Ama beraber nivea body yapabiliriz belki.
Tüm takım adına da teşekkürler çok motive edici oldu. Hadi kızlar birinciliğe :hooray:
bence su birincimiz sen spor birincimiz poly olacak gibi. Ama bu hafta dengeler değişebilir tabi. Hadi bakalım.
hadi canım atlattın, iyi sonuçlar alırsın inşallah.
canım harikasın çok güzel kilo veriyorsun. Su birincisi sen mi olacaksın yoksa CADIARZU
hergün yazın içtiğinizi en iyisi.
eylül denizinin çok güzel olduğunu duymuştum ben de.
bizim takımda tulumba gözüme çarpıyor srekli herkes tulumba mı yiyor
klava:ne güzel bir habaer. Sen yine de çok kaçırma canım.
yok hayatım kovulmadın tabi. Ama sen ve sanırım güzlizgüle de yazmadım ikiniz için de en kısa zamanda bir yer ayarlayacağım listelere yansıyana kadar paylaşıma devam ediniz tatlışkolar.
ramazanda kilo veriyoruz aramıza bekleriz :)
gülizgül bu arada geçen hafta kilo bildirimini geç yaptın, 12'ye kadar bildirimler tatlım
Son düzenleme:
kızlar akşam iftarda 1 kase brokoli çorbası, 2 yk bulgur pilavı, 2 yk güveç, bol salata yedim. Bi de 3 ince küçüçük :) dilim patlıcan kızartma, 2 biber kızartma yedim.
herşey harikaydı rüya annemin araması ile bozuldu madoya gitmek istiyormuş. Neyse kalktık gittik ben bir şey sipariş etmedim. Annemin yoğun ısrarlarıyla onun cup darkından tırtıkladım. Kızıma tavuk göğsü istemiştim hepsini bitiremeyince ondan 2 tk. aldım. Sonra geldim sı<mışım meyve de yiyemedim.
sahurda 1 küçük dilim pide, peynir, domates ve biberli tost. Pideninn içini almıştım ona da az bal sürdüm. form çayımı içtim sütümü içtim suyumu bitirmeliyim ezan okunacak.
herşey harikaydı rüya annemin araması ile bozuldu madoya gitmek istiyormuş. Neyse kalktık gittik ben bir şey sipariş etmedim. Annemin yoğun ısrarlarıyla onun cup darkından tırtıkladım. Kızıma tavuk göğsü istemiştim hepsini bitiremeyince ondan 2 tk. aldım. Sonra geldim sı<mışım meyve de yiyemedim.
sahurda 1 küçük dilim pide, peynir, domates ve biberli tost. Pideninn içini almıştım ona da az bal sürdüm. form çayımı içtim sütümü içtim suyumu bitirmeliyim ezan okunacak.
zenincim benimde 62.5 yeni hedefim yarımşar kilocuklar vermek..böylelikle ayda 2 kilo veririm inş..a.s.
