Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
ben daha 1 lt su ancak içtim ama şimdi bi form çayı içeceğim
bugün iftara yakın tartılmadım ama gün içinde 67.7idim(
keyifsizim yürüyüşümü yapamadım( sabahtan beri toparlanamadım
kötü olaylar hemen moralimi bozuyor... istanbuldaki felaketten etkilenen herkes için çok üzüldüm Allah yardımcıları olsun
kızlar eve yeni girebildim keyfim çok yerinde deği kızım geldiğimde uyumuştu bugün kızımı hiç göremedim allahım onların eksikliğini yaşatmasın akşam 20.30da işten çıktım bizim il müdürümüzn eşinin toplantısı vardı koşa koşa oraya giiti monlar gelmeden yemeğimi yedim ne yediğimi yazayım
yarımdan az çorba
4-5 çatal pilav
küçük güveç kabına güveç
az salata
1 saat sonra bir kase sütlaç biraz öncede armut yedim ama çok küçük tü
su çok az içebildim yatana kadar ve sahurda da içersem telefi ederim
melisciğim vallahi çok yoruldum yorgunluğu boşverdim kendime ayırmam gereken zamanı başkalarına ayırdım ya bu beni deli ediyor
bu arada 4 bardak su içtim geldim rahatladım toplamda 8 bardak su içtim ama halen içmem gereken enaz 6 bardak su var bir bardak 250 ml oluyorgaliba
1 su bardağı 200 canım. Benim yarım litrelik bardağım var onu kulanıyorum hep.
ben mi yanlış biliyorum 200 zannediyordum, bir bakayım.
bizde kim işini ii yapıyor ki... sonra gücü yeten kendi angaryalarını başkasına yıkıyor...
sistem bozuk olunca hiç bişeyin düzenli olmasını bekleyemiyorsun...
sıkma canını melzeyitim... herşey gönlünce olsun canım
evet 1 bardak 250 ml... bu kadar yoğunlukta yine ii içmişsin