-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım benim kızmadığına sevindim inşallah çok güzel sonuçlar alacağız.benim fena değil dosbacım idare ediyor işte.dün kot alırken farkettimki kilo verdikten sonra özellikle basen bölgem cıvımış.kotta gerçekten daha belirgin durdu.birde ben hafif açık renk istedim o sayede gerçeklerle yüzleştim.acil sıkılaşmam lazım.bunuda kondisyon bisikleti ile yapabilirim diye düşünüyorum.yürüyüş bandı şuan alamam ama bisiklet için şansımı zorlıcam.basen bölgesini iyi çalıştırırmı bisiklet birbilgin varmı hayatım bu konuda.yada kızlar bildiklerinizi yazın lütfen. bu konuya çok taktım.umarım fiziği düzeltebilirim
melankolim çok güzel indirimler var.açık çarşı, zmn.collesione hepsi indirimde,merserize bluzlara bayıldım zaten çok şık şeyler var hiç kaçırma derim hayatım.
selam kızlar nasılsınız ben çok sıkıcı bir gün geçiriyorum dışarı çıkmaya halim yok evde oturuncada zaman geçmiyo bugün ne yapacağımı şaşmış vaziyetteyim 2 gündür yerimden kıpırdayamıyorum sanırım hastane işleri beni biraz yordu yarına kadar umarım toparlarım çünkü artık yürüyüşlere başlamak istiyorum 
ii akşamlar kızlar iftarımı yaptım geldim
1 cup çorba
3 köfte
1/2cup yoğurt
1 enginar
salata
2 hurma
1 light cola
şimdi çayımın yanına tatlım var bugün güllaç almadım kazandibi yiyeceğim
yarın benim tartı günüm
perşembe akşam yola çıkıyoruz şimdilik sadece 200 gr vermiş görünüyorum yarın belli olur artık
1 cup çorba
3 köfte
1/2cup yoğurt
1 enginar
salata
2 hurma
1 light cola
şimdi çayımın yanına tatlım var bugün güllaç almadım kazandibi yiyeceğim
yarın benim tartı günüm
perşembe akşam yola çıkıyoruz şimdilik sadece 200 gr vermiş görünüyorum yarın belli olur artık
selam kizlar nasilsiniz bakalim sagolun benim haftalardir adim bile gecmemis demek insan uzak kalinca unutuluyormus neyse olsun bakalim ben evimdeyim ve bugün ise basladim türkiyede kilo almadim hatta burda son zamanlarda aldigim kilolrida verdim simdi 76 kiloyum araniza cok yeni arkadaslar katilmis nasil size iyi bir moral olmustur herhalde kendinize iyi bakin ben firsat buldukca aranizda olmaya calisirm
canım Allah şifa versin... oranın havası yaramıyor sanırım sana ...
ama kilo vermene çok sevindim...her zaman bekleriz canım ... hatta takıma dön isersen belki daha motivasyonun artar??
afiyet olsun canım... görüşürüz
kızlar gerçekten bi güne nasıl başlarsan öyle devam ediyo akşam babamla tartıştık hiç yoktan yere canımı sıktı artık evde oturmak bana işkence gibi geliyo her yaptığım göze batıyo en acilinden iş bulmam lazım ama sektör durgun kpss kasım atamalarında da şansım ne kadardır bilmiyorum bi ümitle bekliyorum ama olmayınca daha çok üzülüyorum motivasyonumu düşürüyo tüm bu stresler hastane,işsizlik,evde oturmak,tartışmalar sıkıldım herşeyden gerçekten !!!
baharcım hepimizin dönem dönem böle sıkıntıları oluyor... biraz sabret eminim herşey güzel olcak.. bu döenemde sende hassaslaştın baban ne dese alınabilirsin... bazen büyüklerimizde hata yapabilio... alttan almak lazım canım
hem sters bütün hastalıkların başı..sağlığını düşün...
