- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
İyi geceler...iYi uykular
Canım, ingilizce öğretmeniyim. 10 yıldır öğretmenlik yapıyorum kaydirigubbakcemile3
Okulumuz tam gün ama bu yıl deprem güçlendirme çalışması sebebi ile okulu yeniden yapılan bir ilköğretim okulunu misafir ediyoruz.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Spor bölümünde,Görsel paylaşım alanın içinde var canım herkes yazmış.Ama ben hareketleri indiremedim bir türlü.Eğer indirebilirsen nasıl indirdiğini banada açık olarak tarif eder misin?
iyi geceler sana da canım.
ben onu duymadım ama niva body diye bir spor yaptım kilo vermedim diyet yapmadığım için o dönem ama çok incelmiştim, sporun her şekli güzel.
anlamıştım zaten rumuzundan :) gerçi almanca galiba bülbül demek ama yabancı dil öğretmni olduğunu anladım. Yarım günsün yani bu sene, sabah mı öğlenci mi?
spor bölümünde öyle bir problem oldu eskiden tüm linkleri veriyorlardı oradan alabiliyorduk artık vermiyorlar, internetten bulmak lazım sanırım. Bir bakayım ama partlar varsa tüm partları indirip kaydedip sonra açmak gerekiyor.
ne zamn geldin de kaciyon,kacirdim seni,neyse iyi geceler canim.opuyorumnanaktan
iyi geceler.tatli ruyalar.naniknanik
Anliyorum canim,ayni seyler ben de duyorum,insan gercekten rahatsiz oluyor,Bide zayif olmak guzel istedigini giyebilmek gibisi yok.Bende yeni evliyken 57 kiloydumtekrar o kadar olabilsem ne guzel ama simdilik hayal gibidir,60 olsam simdili yeter benim icin.Sen kac kilosunki simdi ben seni 60 altina saniyordum,fotoraflard zayif gozukuyordsun da ondan.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
kizlar ben yarinda kendime izin vericem.. pazar günü patates diyetine baslicam.
sadece haslanmis patates yeniyor. tuzsuz !
iste caniniz isterse sarimsakli yogurt fln yapin üstüne.
insanin ici kalkiyor benden sölemesi. üstelik ben cok severim patatesi aslinda.
yahu birde annemin actifry fritözü var.. onumu ödünc alsam 1 hafta. onda yapsam ..cok az yagli :))
sadece haslanmis patates yeniyor. tuzsuz !
iste caniniz isterse sarimsakli yogurt fln yapin üstüne.
insanin ici kalkiyor benden sölemesi. üstelik ben cok severim patatesi aslinda.
yahu birde annemin actifry fritözü var.. onumu ödünc alsam 1 hafta. onda yapsam ..cok az yagli :))
amin canım inşallah..zaten regl dönemindeki şişkinlik için düşündüm maydonoz suyunun zayıflatmadığını biliyorum canım her daim içemem zaten regl dönemleri için olabilir..
hoşgeldin canım..yaşının küçük olduğu bir gerçek henüz 16 yaşındasın vgelişim çağındasın..bana da aynılarını söyledikleri için lise bittiği zaman kilo vermiştim sen şimdilik yediklerine dikkat et ve mümkün olduğunca hareketli bi hayatın olsun yetecektir..
canım listeyi paylaştığın için teşekkürler..
bilgisayarıma kaydedicem ayda bir yapılan ve bu kadar etkili bi diyetse denemeye değer üstelik diyetisyen tavsiyeliymiş de..
afiyet olsun canım gayet hafif beslenmişsin suyu da baya içiyosun burdaki bir ço arkadaşımız 2 litreyi bile zor tamamlıyor tebrik ederim valla vereliniortak
Bayanlar bende 1 saat yürüyüş yaptım geldim.Her zman olmasada fırsat buldukça yürüyüş yapmayı planlıyorum.Şu dakika itibariyle içtiğim su 6 litre kızlar.Bende eskiden su içme özürlüydüm ama kendime bir şise yaptım zorla su içtim.Şimdi vücudum alıştı şişe yapmadanda çeşmenin başına gidip arka arkaya 1 litre su içebiliyorum.
6 litremiiiiii akannehir canım bu kadar su içmek böbreklerin için zararlı günde maksimum 3 litre öneriliyor tabi yine de sen bilirsin..
