krizantem3
canım nerdesin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
14.06.2021 14.07.2021 arası şekersiz beslenme günlüğüm 👌
- Konu Sahibi guziss35
- Başlangıç Tarihi
krizantem3
canım nerdesin
Günaydın kızlar bende 81.9 ile başladim
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Selam canım nerelerdesin
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Anladım geçmiş olsun canım önce sağlık
Sen nasıl istersen tatlım hiç fark etmezbugünde okul telaşından tartılamadım
zaten çok düzensiz beslendim
yarın mı tartılayımm
hafyaya mı
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 26 Aralık 2019
- 336
- 266
- 53
- 30
Merhabaaaa kusura bakmayın hiç bakamadım buraya çalıştığımız yerde covid falan çıktı o yüzden biraz hasta gibiydim şimdi iyiyim çok şükür. Dün tartıldım tam 62 kilo geldim. 1 haftada 500 gram gitmiş gözüküyor ama haftaya regl dönemim olduğu gibi belki o etkilemiştir diye düşündüm çok az olunca moralim bozuldu birde ona
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Kahvaltı
1 yumurta ile menemen
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
ara 2 kuru kayısı
2 ceviz
Sade türk kahvesi
öğle
kabak spagetti iki kaşık kıyma ekledim
ara 1 fincan yeşil çay
10 -12 adet üzüm
aksam 3 kaşık yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası
iki kaşık türlü yemeği
Sİmdi kahve içiyorum
1 yumurta ile menemen
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
ara 2 kuru kayısı
2 ceviz
Sade türk kahvesi
öğle
kabak spagetti iki kaşık kıyma ekledim
ara 1 fincan yeşil çay
10 -12 adet üzüm
aksam 3 kaşık yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası
iki kaşık türlü yemeği
Sİmdi kahve içiyorum
Benzer Konular
