Bilmiyorum bu kadarı da normal gelmiyor bana inşallah değildir ama maalesef bir şey olmuş gibi geliyor
yalovadaydı diş ile ilgili bi sağlık kurumunda çalışıyodu aklıma gelmedi değil netten bulup sorsam mı diyeBilmiyorum bu kadarı da normal gelmiyor bana inşallah değildir ama maalesef bir şey olmuş gibi geliyor
Ne biliyordun hakkında hangi şehirdeydi hangi kurumda çalışıyordu bilgin var mı
İsmini de bilmiyorum ki arasak kime kimi soracağız
inşallah 3 gün boyunca yapıcam bu sefer tam olarak diyeti çokda zor değil kabak severim 
çabuk gelen çabuk gider canım kabak gerçekten güzel kilo verdiriyo ben de hafta sonu yapıcam kabak özellikle akşamları en azından kabak yesem onun bile faydası olurSelam ben birkaç gündür diyeti bozdum, moralim bozuk, neyse yarın kabak diyeti ile devam edicem 3 gün bir yapayım 80e çıktım geri bir aylık diyetim çöp oldu
Pişmanmıyım hayır, altı üstü 77.4 e düşebilmiştim 10 hazirandan bu yanı
Çokda inanılmaz yemedim ama tabii 2 aydır diyette olunca vücut alışmış tabii az yemeye tatlı yememeye bir anda yüklenince fırladı
merhaba evet çok sıkı olarak uygulamadım daha önce yaptıklarımda baya disiplinli yapıp daha güzel sonuçlar aldım bayramdan sonraki dönemde 3 hafta daha sıkı uygulucamGünlüğünüzü yeni gördüm. Hayırlı olsun. Baktıkalrımda sadece işlenmiş şekerleri kesmeye çalışmışsınız. Ve etki etmiş. Biraz daha gayret etseydiniz iyi sonuçlar alırdınız. Bol eksili günler
tesekkür ederimben 3 gün yapamıyorum zaten kabak bayıyo beni
en fazla zorlarsam o da 2 günAfiyet olsun canım bol bol eksi olsun pazartesi salı yapicam iki gün Çarşamba sabahı eksi görmek içinSabah 78.2
Kabak detoksuna başladım, kaçamak yapmadım
Sabah
2 haşlanmış yumurta, az peynir, yeşil salata bir kase
Öğlen
Bir kase üzüm, çeyrek elma
1Kabaklı yoğurt
Akşam
1 kabaklı yoğurt
Süper canım afiyet olsun
güzel bir eksi göreceksin inşallahAynı durumdayız canım kendime kızıyorum bir ara ne güzel kilo verdim daha sonra aldım da aldım b bin kız kardeşim mantiyla ekmek yer ve zayıf sinir olurum ben bı kacirdam hemen artı
