• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

14.06.2021 14.07.2021 arası şekersiz beslenme günlüğüm 👌

uyanınca bir bardak su
1 ifncan bitki çayı

kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 adet eti form
5-6 zytin maydanoz domates

ara 1 sade türk kahvesi
 
öğle

1 kabağı rendeledim.1 Yumurta 1 kaşık mısır unu maydanoz kırmızı biber nane tuz kattım.Az zeytinyagında önlü arkalı pişirip yarısını 1 bardak ayranla yedim
Tadı çok güzel oldu tavsiye ederim
 
krizantem3 .!.:
öğle

1 kabağı rendeledim.1 Yumurta 1 kaşık mısır unu maydanoz kırmızı biber nane tuz kattım.Az zeytinyagında önlü arkalı pişirip yarısını 1 bardak ayranla yedim
Tadı çok güzel oldu tavsiye ederim
Genişletmek için tıkla...
okurken ağzım sulandı mücverimsi olmuştur denerim evde kabak vardı afiyet olsun canım
 
perşembe günü 2 hftlık online aralıkl oruç ve detoks programına başlıcam gün gün ve öğünlerde ne yediğimi burada resimlerle paylaşıcam
perşembe sabahı tartı fotosu ve mezura ölçülerini de atıp bakalım 2 hafta sonunda neler olacak

katılmak isteyen arkadaşlar olursa beklerim
 
10/08/2021

sabah

menemen(az yağlı)
1 dilim kepek ekmek
2 zeytin
yarım dilim peynir

öğle

1 kabak
1 patlıcan tost makinasında pişirdim
üzerine yogurt
1 tane köfte
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tuqce_KP
Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
624
zeynobt
Z
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
28K
mel_dem
M
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
15
Görüntüleme
7K
tina01
T
Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
Taurus woman
Zeytin_zey
PCOS FEMARA SÜRECİ GÜNLÜĞÜM
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
11K
Zeytin_zey
Zeytin_zey
Back
X