Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bazen insanlar öküz olabiliyor öküzzzz ... engelli kardeş bakımı anne baba bakımı ile bir tutabilirmiyiz yada senin ailen benim ailem muhabbeti döner mi ya
 
Kızlar uğraşmayın ya youtubeda gizli ise
İzlesenede var
Pcden açınca da takip ediliyor
Sesi basarsınız
Zaten hareketi ilk kaptınız mı bir daha Jillianı izlemeyeceksiniz ki
Sesini takip edin yeter
 
3/30 tamamladım
Yani programın %10u

Şimdi de bugün üstüme düşen görevi tamamlamış olmanın verdiği keyifle ayranımı yudumluyorum
 
temizlik yapiyorum arada bi girip bakayim dedim kızlar bi vidyo meselesi var partenin dedigiyse paylasiverdim geçmişe bakamadim o degilsede bilmiyorum öptüm kaçtım hepiciginizi
 
En çok bu takım zayıfleyecek

14. takım 1. olsun

Hadi bakalım

Jillyle en çok biz zayıflayacağız

Sırrımızı kimseye vermeyin heğ
 
3. gün için yorumumu da yazayım
Diğer arkadaşlar da hazırlıklı olur hem

Bugün o kadar çabuk bitti ki kızlar anlamadım
Abartmıyorum
Bir baktım sadece 7 dk kalmış

Sadece ilk 9. dkda 4 tane kardiyo var
Ve bu başlangıç olduğu için ağır
Kollar bacaklar ve zıplama çok
Onların 2.sinden sonra tıkandım ve bacaklarım dayanmadı ve 10 sn soluklandım

Ama ilk iki gün 1.den sonra tıkanıyordum
O yüzden bunu başarı sayıyorum
3.ye kadar durmamayı deneyeceğim
Sonra da 4ünü birden yapacağım!

Bir daha hiç durmadım
Bütün abs ve diğer kardiyoları aralıksız yaptım

Bugün yaptıktan sonra göğüs ve kol kaslarım daha çok ağrıdı

Ama mükemmel hissediyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
698
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
3
Görüntüleme
584
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…