- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.861
Yoğurdu listeden biraz fazla kaçırdım zaten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.862
Kıstan sıkmalık portakal lar hiç bişey olmuyor öyle var hala çekmecedeBen bi ramazan da içiyorum o da hazimsizlik nedeniyle
Feci bi yuzlesmeydi
Gülmeyin bana çok zordu benim için
Kız portakal nerde buldun
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.863
Aynen ya bende öyle düşündüm.Ben o kadar aşamadım ya
Bir hafta yaptım onu pes ettim
Gece yemeyi bırakmak hala dokunuyor bana zaten süt müt bir şey içmezsem ölebilirim
Ne kadar da sağlıklı beslenen zayıf bir kız
Ben de istiyorum ya ne kadar yaktığını direkt görüyorsun süper olurdu kalori sayımıyla bir
Çok pahalı değilmiş aslında arkadaşım 100e mi ne almıştı kendi kilosunu boyunu vs de giriyor kalbin üzerine takıyor süper
Oy kıyamam paylaşırım tabi bende bir kutu var gel
Ne yedin eki akşam
Etkilemez merak etme tutacağı suyu şimdiye tutmuştur vücut
Sen maydanoza devam
Olmaz 14 kalori bir şey zaten evin içinde 5 tur at yakarsın
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.864
Bende büyük gelişme var eşim hamburger trklif etti yine reddettimBen o kadar aşamadım ya
Bir hafta yaptım onu pes ettim
Gece yemeyi bırakmak hala dokunuyor bana zaten süt müt bir şey içmezsem ölebilirim
Ne kadar da sağlıklı beslenen zayıf bir kız
Ben de istiyorum ya ne kadar yaktığını direkt görüyorsun süper olurdu kalori sayımıyla bir
Çok pahalı değilmiş aslında arkadaşım 100e mi ne almıştı kendi kilosunu boyunu vs de giriyor kalbin üzerine takıyor süper
Oy kıyamam paylaşırım tabi bende bir kutu var gel
Ne yedin eki akşam
Etkilemez merak etme tutacağı suyu şimdiye tutmuştur vücut
Sen maydanoza devam
Olmaz 14 kalori bir şey zaten evin içinde 5 tur at yakarsın
Hindi füme aldım eve gelirken sandviç yaptım 15 gr süzme ile yedim 1 ayran içtim ama doymadım halen birde 8 gr badem 12 gr ceviz içi öldürdüm: D
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.865
Afiyet olsun tatlım menü güzel olmuş
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.866
Aynen ya bende öyle düşündüm.
Hadi git bir turla gel
Ne güzel motive ediyorum bak
Hindi füme çok iyi ya kalorisi çok iyi özellikle
Bence yeter o kadar akşam akşam hepimiz açız bak yalnız değilsin
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.867
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.868
Gideyim de azcık da spor yapayım 100-200 kalorilik sonra tamamım 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.869
Yanlız olmamak çok güzel şimdi spor yapcam 40 dk kadar 400 kalori yaksam yeter banaHadi git bir turla gel
Ne güzel motive ediyorum bak
Hindi füme çok iyi ya kalorisi çok iyi özellikle
Bence yeter o kadar akşam akşam hepimiz açız bak yalnız değilsin
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.870
Çıkar bencede kuzum ne kadar az yersek o kadar iyiBelki şeftaliyi çıkartırım ya şimdi yarın cuma malum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.871
Sabah
1 omlet
2 dana jambon
200 ml y.yağlı süt
26 gr ekmek
Ars
Yok
Öğlen
Menemen yumurtalı ve lor peynirli
2 lokma pide
Ara
Türk kahvesi
Akşam
Sandviç 54 gr ekmek ile
2 dilim hindi füme
15 gr süzme peynir
1 ayran 200 ml
8 gr badem
12 gr ceviz içi
Ama halen çok açım 2lt su 3ltye tamamlicam 40 dk spor zamanı
1 omlet
2 dana jambon
200 ml y.yağlı süt
26 gr ekmek
Ars
Yok
Öğlen
Menemen yumurtalı ve lor peynirli
2 lokma pide
Ara
Türk kahvesi
Akşam
Sandviç 54 gr ekmek ile
2 dilim hindi füme
15 gr süzme peynir
1 ayran 200 ml
8 gr badem
12 gr ceviz içi
Ama halen çok açım
2lt su 3ltye tamamlicam 40 dk spor zamanı
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.872
Oh yarasın valla 400 kalori yakabilmek ne güzel
Gece açlıktan öleceğim gibi geliyor
Sabah
1 omlet
2 dana jambon
200 ml y.yağlı süt
26 gr ekmek
Ars
Yok
Öğlen
Menemen yumurtalı ve lor peynirli
2 lokma pide
Ara
Türk kahvesi
Akşam
Sandviç 54 gr ekmek ile
2 dilim hindi füme
15 gr süzme peynir
1 ayran 200 ml
8 gr badem
12 gr ceviz içi
Ama halen çok açım
Bugün ara koymamışsın ya ondan böyle acıktın sen bence
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.873
Ay kizlaaar istanbula bie dolu yagdiiiiiii ilk yagdi ceviz buyyklugunde gordumm tas gibi goktennnn
sonra findik gibi okadae hizli ve coktu ki camlar nasil taslaniyor sanki kizim cok korktu acikcasi bende korkmadim degil. Uzun surdu ilkkez boyle bisey gordum nadir olur genelde.
Milletin camlari kirilmis araba camlari falannnnnnnnn allah sonumuzu hayiretsinnnn
sonra findik gibi okadae hizli ve coktu ki camlar nasil taslaniyor sanki kizim cok korktu acikcasi bende korkmadim degil. Uzun surdu ilkkez boyle bisey gordum nadir olur genelde.Milletin camlari kirilmis araba camlari falannnnnnnnn allah sonumuzu hayiretsinnnn
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.874
Perşembe standartı çektim menümeBen o kadar aşamadım ya
Bir hafta yaptım onu pes ettim
Gece yemeyi bırakmak hala dokunuyor bana zaten süt müt bir şey içmezsem ölebilirim
Ne kadar da sağlıklı beslenen zayıf bir kız
Ben de istiyorum ya ne kadar yaktığını direkt görüyorsun süper olurdu kalori sayımıyla bir
Çok pahalı değilmiş aslında arkadaşım 100e mi ne almıştı kendi kilosunu boyunu vs de giriyor kalbin üzerine takıyor süper
Oy kıyamam paylaşırım tabi bende bir kutu var gel
Ne yedin eki akşam
Etkilemez merak etme tutacağı suyu şimdiye tutmuştur vücut
Sen maydanoza devam
Olmaz 14 kalori bir şey zaten evin içinde 5 tur at yakarsın
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.875
Ne kadar da küsüratsız bir kalori
menünü beğendim gayet güzel 
Aynen proteine vurdum kendimi
Menün çok güzel yalnız çok açım okuyunca acayip menemen çektiSabah
1 omlet
2 dana jambon
200 ml y.yağlı süt
26 gr ekmek
Ars
Yok
Öğlen
Menemen yumurtalı ve lor peynirli
2 lokma pide
Ara
Türk kahvesi
Akşam
Sandviç 54 gr ekmek ile
2 dilim hindi füme
15 gr süzme peynir
1 ayran 200 ml
8 gr badem
12 gr ceviz içi
Ama halen çok açım
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.876
@Blacksee55 gel bakalim takim burasi 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.877
Selam kızlar benide alın araniza acil zayıflamalıyım ayıptır söylemesi kocaya gidicem
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.878
Haha :) takim kurallarini okuu bakalimmmmm eger uyarsannnnn aramizdasin
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.879
Artık ara koymuyorum ki koyarsam da 15e koyuyorum büroda zor oluyor bu arada evrak defter ayıklıyorum ligt süt alayım olmazsa artık büroya...Oh yarasın valla 400 kalori yakabilmek ne güzel
Gece açlıktan öleceğim gibi geliyor
Bugün ara koymamışsın ya ondan böyle acıktın sen bence
1 saat spor yaptım eşim sayesinde benim için 15 mekik çek dedi bende bayağı abarttım sanırım yediğim ne varsa gitmiştir 200 kadar mekik çektim saydıklarım alt kas çalıştım 1 dk kadar plank yaptım plastes topunun minigi var onu belimin altına koydum belimi kaldırdım 600 yakmışımdır sanırım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.880
Geçmiş olsun canım ara ara böyle olacak diyorlar mevsimler şaştıAy kizlaaar istanbula bie dolu yagdiiiiiii ilk yagdi ceviz buyyklugunde gordumm tas gibi goktennnn
Milletin camlari kirilmis araba camlari falannnnnnnnn allah sonumuzu hayiretsinnnn
Benzer Konular
