- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.341
Ne yapim kız bi hisimla geldim salona kaldım öylezaten sıcak ter basiyoo
Vücut çalışacaksak abs falan yapmak lazım Jillian yap benlen istersen veya ona benzer bir program bulalım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Vücut çalışacaksak abs falan yapmak lazım Jillian yap benlen istersen veya ona benzer bir program bulalım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.342
Kizlar 40 dk ağırlık çalıştım ama midem cok kötü aksam yemeginden beri biraz çıkardım 
rahatladim acik ama hala cok bulaniyo mantar mi dokundu ki simdi spor yaptim protein almam lazim canim istemiyo
ama zorla olsun bi yumurta yicim sonra da yaticam kizlar yarin bakarim menuler msjlara
rahatladim acik ama hala cok bulaniyo mantar mi dokundu ki simdi spor yaptim protein almam lazim canim istemiyo ama zorla olsun bi yumurta yicim sonra da yaticam kizlar yarin bakarim menuler msjlara
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.343
Makinalari kullan kiz once bi 10 dk kardiyo yap sonra squatlara agirlik calismaya gec makineler vardir orda onlari kullansaaaneeeNe yapim kız bi hisimla geldim salona kaldım öyle
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.344
Ay dur ben bu aksam ısınma hareketleriyle vasliyayim kesin hamlik olcak yarın da güzel bişeyler bakalım banaaaaVücut çalışacaksak abs falan yapmak lazım Jillian yap benlen istersen veya ona benzer bir program bulalım
Ya niye öyle oldu kiii yemek mi dokundu acaba aklıma niyeyse hamilelik geldiKizlar 40 dk ağırlık çalıştım ama midem cok kötü aksam yemeginden beri biraz çıkardım
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.345
Ahahahahah evin salonu beeeMakinalari kullan kiz once bi 10 dk kardiyo yap sonra squatlara agirlik calismaya gec makineler vardir orda onlari kullansaaaneee
agahshshshsh :F
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.346
Yemek dokundu kesin kiz acayip bulaniyo midemAy dur ben bu aksam ısınma hareketleriyle vasliyayim kesin hamlik olcak yarın da güzel bişeyler bakalım banaaaa
Ya niye öyle oldu kiii yemek mi dokundu acaba aklıma niyeyse hamilelik geldi
yoh hamilelik olmaz daha dusunmeye baslamadik
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.347
Yaaa deliiiAhahahahah evin salonu beee
ahahhahahahahahhahahahahahahahjahagahahahhahahahahhahahahahahah koptum suan haaa bende bi yandan yaziyom bi yandan dusunuyom bu saatte salona nasil gitti diye ahahahahhah
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.348
Demesi bile yetmistir belki hamile kalmana olamaz mıYemek dokundu kesin kiz acayip bulaniyo midem
hani vardır ya adamın ruzgarindan hamile kalan kadınlar
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.349
Ahahahhaha hee bah o olabiliiigDemesi bile yetmistir belki hamile kalmana olamaz mı
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.350
Ay kahkaha attimYaaa deliii
ahahahahahhahahah Oturma odasından kalktım geldim zor ve tehlikeli bi yolculuktu bu saatte ama hersey spor için
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.351
AhahahahhahahahahahhahahahahAy kahkaha attim
Oturma odasından kalktım geldim zor ve tehlikeli bi yolculuktu bu saatte ama hersey spor için
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.352
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.353
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.354
Kizlar 40 dk ağırlık çalıştım ama midem cok kötü aksam yemeginden beri biraz çıkardım
Geçmiş olsun canım ya hamlaştık bence ara verince ondan bana da oldu bugün midem bulandı spordan sonra
Ay dur ben bu aksam ısınma hareketleriyle vasliyayim kesin hamlik olcak yarın da güzel bişeyler bakalım banaaaa
Ya niye öyle oldu kiii yemek mi dokundu acaba aklıma niyeyse hamilelik geldi
Sorma benim de biraz acındı kaslarım açıkçası ama ilkinde de olmuştu alışkınım
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.355
Anam ne sıcakGeçmiş olsun canım ya hamlaştık bence ara verince ondan bana da oldu bugün midem bulandı spordan sonra
Sorma benim de biraz acındı kaslarım açıkçası ama ilkinde de olmuştu alışkınım
ısınma hareketleri bile yaktı kavurdu yaaa
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.356
Evet 5 dk spor yapmış bulunmaktayim annem aç şu kapıyı ceryaan yapsın dedigi icin erken bitti
annem aç şu kapıyı ceryaan yapsın dedigi icin erken bitti 
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.357
Dogru dıyorsun rahat olmakta cok onemlı kılo vermede. Bende 65 altı göreyim super olur:)Heğ gitmeden bir tur daha yapmak lazım bence garanti olsun
Bence eskisi kadar kafaya takmadığım için
7li rakamlarda ne zaman düşeceğim 6ya hadi 6 olsun artık diye günde 30 kez tartıya çıkıyordum
Şimdi rahatladım kendimi daha iyi hissediyorum vücudum hakkında
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.358
Inş olur canım.ya ınsanın elınde degılkı karışası gelıyor.benım kaynanamda hıc karışmıyor oda kotu neden benlen ılgılenmıyor dıyordum ılk başlardaHe kız herseye karisirsin valla
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.359
Gec kahvaltim
1 dilim ekmek 4 zeytin yarim domates
1 dilim peynir 3 dilim hindi fume
1 haşlanmış yumurta
Ögle yemeği
Karnıbahar Brokoli 3 sosis 2 şeftali
2 bardak light cola
Akşam yemeği
Yayla çorbası 2 kayisi
Gün içinde 1 ltr su
Yine su az
1 dilim ekmek 4 zeytin yarim domates
1 dilim peynir 3 dilim hindi fume
1 haşlanmış yumurta
Ögle yemeği
Karnıbahar Brokoli 3 sosis 2 şeftali
2 bardak light cola
Akşam yemeği
Yayla çorbası 2 kayisi
Gün içinde 1 ltr su
Yine su az
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.360
Cok komıksınızz :)) ya benımde utum var gozum kesmıyor yapmaya nasıl olcek bu iş bilmmEvet 5 dk spor yapmış bulunmaktayim
Benzer Konular
- Kilitli