Ne yapim kız bi hisimla geldim salona kaldım öylezaten sıcak ter basiyoo
rahatladim acik ama hala cok bulaniyo mantar mi dokundu ki simdi spor yaptim protein almam lazim canim istemiyo
ama zorla olsun bi yumurta yicim sonra da yaticam kizlar yarin bakarim menuler msjlara
Makinalari kullan kiz once bi 10 dk kardiyo yap sonra squatlara agirlik calismaya gec makineler vardir orda onlari kullansaaaneeeNe yapim kız bi hisimla geldim salona kaldım öyle
Ay dur ben bu aksam ısınma hareketleriyle vasliyayim kesin hamlik olcak yarın da güzel bişeyler bakalım banaaaaVücut çalışacaksak abs falan yapmak lazım Jillian yap benlen istersen veya ona benzer bir program bulalım
Ya niye öyle oldu kiii yemek mi dokundu acaba aklıma niyeyse hamilelik geldiKizlar 40 dk ağırlık çalıştım ama midem cok kötü aksam yemeginden beri biraz çıkardım
Ahahahahah evin salonu beeeMakinalari kullan kiz once bi 10 dk kardiyo yap sonra squatlara agirlik calismaya gec makineler vardir orda onlari kullansaaaneee
agahshshshsh :F
Yemek dokundu kesin kiz acayip bulaniyo midemAy dur ben bu aksam ısınma hareketleriyle vasliyayim kesin hamlik olcak yarın da güzel bişeyler bakalım banaaaa
Ya niye öyle oldu kiii yemek mi dokundu acaba aklıma niyeyse hamilelik geldi
yoh hamilelik olmaz daha dusunmeye baslamadik
Yaaa deliiiAhahahahah evin salonu beee
ahahhahahahahahhahahahahahahahjahagahahahhahahahahhahahahahahah koptum suan haaa bende bi yandan yaziyom bi yandan dusunuyom bu saatte salona nasil gitti diye ahahahahhah
Demesi bile yetmistir belki hamile kalmana olamaz mıYemek dokundu kesin kiz acayip bulaniyo midem
hani vardır ya adamın ruzgarindan hamile kalan kadınlar
Ahahahhaha hee bah o olabiliiigDemesi bile yetmistir belki hamile kalmana olamaz mı
Ay kahkaha attimYaaa deliii
ahahahahahhahahah
AhahahahhahahahahahhahahahahAy kahkaha attim
Oturma odasından kalktım geldim zor ve tehlikeli bi yolculuktu bu saatte ama hersey spor için
Kizlar 40 dk ağırlık çalıştım ama midem cok kötü aksam yemeginden beri biraz çıkardım
Ay dur ben bu aksam ısınma hareketleriyle vasliyayim kesin hamlik olcak yarın da güzel bişeyler bakalım banaaaa
Ya niye öyle oldu kiii yemek mi dokundu acaba aklıma niyeyse hamilelik geldi
Anam ne sıcakGeçmiş olsun canım ya hamlaştık bence ara verince ondan bana da oldu bugün midem bulandı spordan sonra
Sorma benim de biraz acındı kaslarım açıkçası ama ilkinde de olmuştu alışkınım
ısınma hareketleri bile yaktı kavurdu yaaa
annem aç şu kapıyı ceryaan yapsın dedigi icin erken bitti 
Dogru dıyorsun rahat olmakta cok onemlı kılo vermede. Bende 65 altı göreyim super olur:)Heğ gitmeden bir tur daha yapmak lazım bence garanti olsun
Bence eskisi kadar kafaya takmadığım için
7li rakamlarda ne zaman düşeceğim 6ya hadi 6 olsun artık diye günde 30 kez tartıya çıkıyordum
Şimdi rahatladım kendimi daha iyi hissediyorum vücudum hakkında
Inş olur canım.ya ınsanın elınde degılkı karışası gelıyor.benım kaynanamda hıc karışmıyor oda kotu neden benlen ılgılenmıyor dıyordum ılk başlardaHe kız herseye karisirsin valla
Cok komıksınızz :)) ya benımde utum var gozum kesmıyor yapmaya nasıl olcek bu iş bilmmEvet 5 dk spor yapmış bulunmaktayim
