- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.821
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
yemegini ihmal etme yogunsun diye
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.822
Yaaaaaaaaaaaa kizlarr niye anlamadiniz kiiiiiiiiiHadi yaaa ay superkepekli makarna al kendine
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.823
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.824
Aksam salatana da tavuk yada kofte ekle tam protein gunu ossunyediklerimi yazayim
Sabah erkenden ise geldim kahvalti Burda ederim diye ama okadar yogunduki bisey yiyemedim tek su ictim Saat birbucuk gibi Kantine gittim ordada tavuk gögusu yedim izgara yaninda azbisey sos vardi bide pilav ama ben tabi pilavini almadim tek eti yedim ve minik bi kase karisik yesillik salatasi yani gayet hafif bi ögle yemegi oldu
Ara
bi protein yogurdu yedim nedense cok canim cekti yemekden sonra Tatli niyetine iyi geldi
aksamda salatayla gecistirmek istiyorum
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.825
Saka yapmışsınYaaaaaaaaaaaa kizlarr niye anlamadiniz kiiiiiiiii
sadece bir sakaymisşahaaaaa
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.826
Ne kadar da kasli zayif bi kaptanSupersin canimyuruyus yapilmis tatli da yenmiyo listeye super bi giris yapacaksin
yarin aksam karbonhidrat da tüketmeyelim eksiler biriksin
bence ben olacammmm
Bence
Yuzlesmegunu
bırınci olur( çaktırmadan gaza vermecıler)
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.827
Hee oyleyim cok sportif zayif fit bir kaptan
övün beniBen olacam birinci
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.828
Hayır @Vanillav olcakHee oyleyim cok sportif zayif fit bir kaptan
Ben olacam birinci
Sen folık asite basladın mı bakalım
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.829
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.830
Bende simdi anladim
Cok iyiydi
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.831
Hayir bence bu hafta birinci @keptinn olacak
sondan olma ihtimali daha yuksekAy yok daha baslamadim esim uyaniyo ise gidiyo gece geliyo alamadik daha
pazartesi aliriz anca
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.832
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.833
Bende oglen kabak yidim yine, bu kez Bulgurlu 
Akşama karnıyarık var ben yiyemem. Patlıcan yasak
O yuzden kabak mı yıcem yıne
Yoksa kendıme salatamı yapayım
Bugun yulaf ezmesı aldım
Nasıl yıcem onu ben
Napmam lazım
Hıc bılmıyrm
Akşama karnıyarık var ben yiyemem. Patlıcan yasak
O yuzden kabak mı yıcem yıne
Yoksa kendıme salatamı yapayım
Bugun yulaf ezmesı aldım
Nasıl yıcem onu ben
Napmam lazım
Hıc bılmıyrm
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.834
Izgara tavuklu salata yi
Aksam ne yesem ki
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.835
Izgara tavuklu salata yi
Aksam ne yesem ki
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.836
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.837
Aksam da protein ye dengelensin bence canim tavuklu salata yoğurt gibiBende oglen kabak yidim yine, bu kez Bulgurlu
Akşama karnıyarık var ben yiyemem. Patlıcan yasak
O yuzden kabak mı yıcem yıne
Yoksa kendıme salatamı yapayım
Bugun yulaf ezmesı aldım
Nasıl yıcem onu ben
Napmam lazım
Hıc bılmıyrm
Ayy ben yulaf cok severim
oglen meyve dograyip yogurt koydum ustune de yulaf ezmesi cok guzel oluyo oyle yemek istersen sütle de yiyebilirsin istersen sabah yumurtana ekle ekmek yerine istersen robottan çek un gibi yap sabahlari krep yap
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.838
spordan sonra olmuştu 2 3 haftadır çekiyorum ...
çok az yemiş olcaksın bugünde ama kilolar gitmiş olcakyediklerimi yazayim
Sabah erkenden ise geldim kahvalti Burda ederim diye ama okadar yogunduki bisey yiyemedim tek su ictim Saat birbucuk gibi Kantine gittim ordada tavuk gögusu yedim izgara yaninda azbisey sos vardi bide pilav ama ben tabi pilavini almadim tek eti yedim ve minik bi kase karisik yesillik salatasi yani gayet hafif bi ögle yemegi oldu
Ara
bi protein yogurdu yedim nedense cok canim cekti yemekden sonra Tatli niyetine iyi geldi
aksamda salatayla gecistirmek istiyorum
deneyim bakim öğğlemezsem iyiDene bi bak diger sabaha nasil dinc uyanicaksin yoksa bende icmezdim
Senin kaçamaklar benimkininn yaninda baya hafif kaliyi
valla süper olur yda kurabiye ile 250 ml içsen arada o da güzel olurAklima ne geldi
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.839
Öğğğletiyo acikspordan sonra olmuştu 2 3 haftadır çekiyorum ...
çok az yemiş olcaksın bugünde ama kilolar gitmiş olcak
deneyim bakim öğğlemezsem iyi
valla süper olur yda kurabiye ile 250 ml içsen arada o da güzel olur
Sürekli alamiyom ya almisken kurabiyeye katip proteinini cogaltiyim diyom
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.840
Zihiminan pehiii
Aksam ne yesem ki
Benzer Konular
