Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ayy masallah cok iyi vermis annen kiz:KK200: aman dikkat etsin hemen boyle yapmasi cok guzel geri gider aldiklari:halay: twist shape a bi baksana onlar minik oluyo yuruyus gibi ya bu da:sus:

aslında alsak bende yapardım ama evde olsa annem yapmaz gibime geliyo en iyisi o gitsin salona kuzum işe yarar belki dünden bugüne annem nasıl 2kg verdi ben şok :D:D:D
 
Dünkü menüm;

Sabah
2 dilim tb ekmeği
biraz tereyağ
2 tane burgu peynir
2 sosis
yumurta

Ara
1 armut

Öğlen

1 kase tavuk çorbası
1 tabak tavuklu mantar
4 yk yoğurt

Ara
1 armut

Akşam
1 kase çorba
2 avuç leblebi


3 litreye yakın su - şekersiz çay
 
bende dün basladım bu sabah tartılmadım :KK53:
55.1 im sende tahminen 56.5 falansındır bn diyim :KK53::KK53:

Dünkü menüm;

Sabah
2 dilim tb ekmeği
biraz tereyağ
2 tane burgu peynir
2 sosis
yumurta

Ara
1 armut

Öğlen

1 kase tavuk çorbası
1 tabak tavuklu mantar
4 yk yoğurt

Ara
1 armut

Akşam
1 kase çorba
2 avuç leblebi


3 litreye yakın su - şekersiz çay
akşam akşam 2 avuc leblebi:ruh::ruh:
onun haricinde güzel :KK52:
 
iyi bende bibiğiiim zayıflamya karar verdim artık :olamaz: dün bi elbise denedm göbeğim çıktı kocaman cok sinir oldum 1 ay da 3 kilo vermeyi hedefliyorum bakalım:dua:
yeni görüm telden girince fark etmedim kuzum:KK200:
spora da başlasana düzenli bir şekilde 1 ayda 3 kilo rahatlıkl verilir hele ki spor ile
Kiz granolandan yisene:KK58: kahvalti da sütle:KK58:
Onlari blenderdan gecirdin diye mi doyurmadi acaba sute katip yeseydin belki doyururdu:KK58:
Ohh super karnin da inmistir benimde indi yihhuu:KK73:
tadını beğenmedim yaptığımın çok şekersiz oldu çünkü üstüne bitter mi eritsem tatlı olsa acaba

demek bana cevap vermiyosun:tokat::tokat::tokat::tokat:
yeni gördüm kuzum vergi dairesindeydim şarjımda azdı ...
Yoğurt yedim 12 olsa da yımırta yesem diye bekliyorum acıktım çünkü :KK70:




Ben 30 Days Shred yapıyorum canım sen ne yapıyorsun?
yumurta yemek için bile bekler oldun hee :D :D az kaldı
 
yeni görüm telden girince fark etmedim kuzum:KK200:
spora da başlasana düzenli bir şekilde 1 ayda 3 kilo rahatlıkl verilir hele ki spor ile

tadını beğenmedim yaptığımın çok şekersiz oldu çünkü üstüne bitter mi eritsem tatlı olsa acaba


yeni gördüm kuzum vergi dairesindeydim şarjımda azdı ...

yumurta yemek için bile bekler oldun hee :KK70: :KK70: az kaldı
tamam o zaman affettim :KK200:
spor araştırmalarındayim beybi sabah beri ona bakıyorum :D
56,5 mi şaka mı :KK53::KK53: 59,3tüm dün sabah sanmıyorum bi günde o kadar verebileceğimi :KK70::KK70:

evde yemek yoktu tavuk yicektim annem cıkarmayı unutmus buzluktan :ruh:
:ruh::ruh::ruh::ruh: 59:ruh::ruh: sen:ruh::ruh:sen 59:ruh::ruh::ruh:
ağlamak istiyorm su an :ruh:
 
gğnaydın cnım


poncik annen bile 1 günde 2 kilo verdi biz başımızı duvarlara :kızgın::kızgın:

verdi ama onun kilosu fazla o yüzden :KK53: sudur o su :KK53:

tamam o zaman affettim :KK200:
spor araştırmalarındayim beybi sabah beri ona bakıyorum :KK70:

:ruh::ruh::ruh::ruh: 59:ruh::ruh: sen:ruh::ruh:sen 59:ruh::ruh::ruh:
ağlamak istiyorm su an :ruh:

he dün dedim ya görmedin mi acil başlıyorum didim yimiyorum didim :KK70::KK70:
 
yeni görüm telden girince fark etmedim kuzum:KK200:
spora da başlasana düzenli bir şekilde 1 ayda 3 kilo rahatlıkl verilir hele ki spor ile

tadını beğenmedim yaptığımın çok şekersiz oldu çünkü üstüne bitter mi eritsem tatlı olsa acaba


yeni gördüm kuzum vergi dairesindeydim şarjımda azdı ...

yumurta yemek için bile bekler oldun hee :KK70: :KK70: az kaldı

Sorma artık o noktalara geldim :D

Bayadır ara verdim ya bir de canım istedi bugün nedense yumurta
 
Back
X