- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.501
Kahvaltı dengeli oldugunda pek acıkıyorum ii oluyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.502
Sağol kuzumahah gelmedi mikız baya hosuna gitti onun özgür takılmak
şahane gözüküyoafiyetr olsn canımmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.503
Selam üzümlü cevizli kurabiyelerim nasılsınız bakalım. Ben hala cok yorgum. Dün aksam kayinpederime gittik cocuklar cok seviyor. Bahçeli evi var. 5 kilo kırmızı kapya biber aldim bahcede mangali yaktim orda onlari közledim gece eve gelincede temizledim. Bugün tarhanamı hazırlayacagim insallah. Közlenmis biberden yapilan tarhana nefis oluyor. Yoruldum ama deydi kışlık tarhanamiz cikti.
Haftayada 5 kilo patlican alip gidip közleyecegim buzluga atmak için. Patlican sarimsak kirmizi biber közlenmis salatasini cok seviyorum kışın buzluktan cikar hemen yap.
Haftayada 5 kilo patlican alip gidip közleyecegim buzluga atmak için. Patlican sarimsak kirmizi biber közlenmis salatasini cok seviyorum kışın buzluktan cikar hemen yap.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.504
Selam üzümlü cevizli kurabiyelerim nasılsınız bakalım. Ben hala cok yorgum. Dün aksam kayinpederime gittik cocuklar cok seviyor. Bahçeli evi var. 5 kilo kırmızı kapya biber aldim bahcede mangali yaktim orda onlari közledim gece eve gelincede temizledim. Bugün tarhanamı hazırlayacagim insallah. Közlenmis biberden yapilan tarhana nefis oluyor. Yoruldum ama deydi kışlık tarhanamiz cikti.
Haftayada 5 kilo patlican alip gidip közleyecegim buzluga atmak için. Patlican sarimsak kirmizi biber közlenmis salatasini cok seviyorum kışın buzluktan cikar hemen yap.
Haftayada 5 kilo patlican alip gidip közleyecegim buzluga atmak için. Patlican sarimsak kirmizi biber közlenmis salatasini cok seviyorum kışın buzluktan cikar hemen yap.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.505
Bu aksam 90 dakika koşacagim insallah. Bu hafta aşķitomla ayri kaldik özleşmişizdir kavuşalım gariii
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.506
Bencede .. ben çok şiştim maydonuz suyu bende işe yaramadı fazlaGeçen hafta 1. olduk ya nazar değdi
Ben de sabit gidiyorum bakalım
Neyse ya moral bozmak yok haftaya toparlayacağız
bende ölçecem diyorum unutuyorumYeni ölçülerimi yazıyorum
Başlangıç - Level 1 - Fark
Göğüs: 90 - 90 - 0
Bel: 73 - 71 - -2
Kalça: 100 - 96 - -4
Göbek: 88 - 85 - -3
Tokken aldım ölçüleri ama amaan işte incelmiş
süper gitmiş valla
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.507
İkinci gün dukan birası devam 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.508
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.509
Bencede .. ben çok şiştim maydonuz suyu bende işe yaramadı fazla
bende ölçecem diyorum unutuyorum
5 bardak içiyorsun kızçem nasıl yarasın böbrek mi dayanır ona
Arada oluyor böyle herhalde napalım daha önce de kilo veremediğim 2 hafta olmuştu
Çok mutlu olmuyor ama yapacak bir şey yok
Biz düzgün beslenmeye devam edelim
Spora devam
Elbet sonuç çıkacak
Bir de yeni başladık spora ondan da oluyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.510
Napalim kuzum. Evde kuzular 1 sene iciyorlar benim tospikler cok seviyorlar birdebizimde tarhana yapılcakhiç sevmiyorum onu hazırlamasını ya valla cok kokuyo
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.511
Benim yaz günü bogazlarimda şişti. Millet dondurma yiyordu benimde içim yandi bende soguk su içtim sabah bogazlarim berbatti
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.512
Wow ne kadar surede oldu bu?Yeni ölçülerimi yazıyorum
Başlangıç - Level 1 - Fark
Göğüs: 90 - 90 - 0
Bel: 73 - 71 - -2
Kalça: 100 - 96 - -4
Göbek: 88 - 85 - -3
Tokken aldım ölçüleri ama amaan işte incelmiş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.513
Dukan birasi işe yaroyormuymuş arkadaslar
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.514
Ya sen makine gibisin masallah
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.515
Ben 24 temmuzda basladim
84,9-80,3 4.6 vermisim
Senin kilonda fazla
Az vermissin
Bu bir gaza getirme mesajidir
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.516
Benim 1hafta sıkıntım vardı kuzum dikkat edemedim diyet yaptım ama düzensiz yedim sadece sabah akşam şeklinde birde spor yapmamıştım ondan olsa gerekaslında birazcık hızlandırsakkk şahane olur ama yinede tabikide cok iyi
yani ilk ay hızlı gider cünkü sonradan yavaslar kilo vermen
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.517
Yok sabah aradi hadi gelsene anne seni cok ozledim diyoahah gelmedi mi
şahane gözüküyo
havuza gitmicekmisin dedim yok gidemem düştüm bacagim yara oldu mikrop kapar diyo haklisin kizim dedim alcam bugun 4 5 gibi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.518
Elimde üzüm vardı bıraktımçokBen 24 temmuzda basladim
84,9-80,3 4.6 vermisim
Senin kilonda fazla
Az vermissin
Bu bir gaza getirme mesajidir
acımasızsın kuzu ya ama ben 1hafta sıkıntım vardı biliyosun ordan 1haftayı çık çünkü eve döndüğümde 1kilo geri almıştım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.519
Ne kadar yedigine bagli aslinda az yediysen 1 saat sonra biraz fazla yediysen 2 saat sonra yapilmali diye biliyorum bende ne ac ne tok olunmali enerji kalmali ki vucutta spora guç olsun hatta ben biraz gecikince ara ogun yapmadan spora baslamiyorum ben kaslari yemesin enerji olarak vucut, vucutta yakit olsun ki onu kullansin
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #227.520
NasıNası bı sporlamı ınceldınkızYeni ölçülerimi yazıyorum
Başlangıç - Level 1 - Fark
Göğüs: 90 - 90 - 0
Bel: 73 - 71 - -2
Kalça: 100 - 96 - -4
Göbek: 88 - 85 - -3
Tokken aldım ölçüleri ama amaan işte incelmiş
Benzer Konular
- Kilitli