buda suçluyu birkez daha gösterdi ki tatlıı çok fenaaa.yok canım malesef çabuk veremiyorum
bende hipotiroit insülin direnci pko var hepsi kilo verdirme düşmanı
ilk iki hafta 2 2 verdim sonra 1 sonra durdum
sıkı yapıyorum ondan verdim bu kadarda yoksa çok zor benim için vermek
seninde kilon göbek ve gögüslerde herhalde
benimde bel çevrem ve göbeğim
öğretmensin herhalde
gideceğin zaman reglinin 3 günü git o zaman kan alıp bakıyolar haberin olsun canım
aynen bende o düşüncedeyim...çok inanıyorum buna
zaten ben bebk tedavi sürecinde aldım bu kiloları sonra baktım olacak gibi değil bu gidişi bi dur dedim önce kilo verip sonra devam etmeye karar verdim hırsım birazda bundan galiba
inşallah...kilo verirken hiç ummadığı anda hamile kalırsın
seninde kilon göbek ve gögüslerde herhalde
benimde bel çevrem ve göbeğim
Çok kötüyüm canım,çooookkk
çok kötüyüm canım,çooookkk
hoşgeldin canım,tanıdıkça seveceksin takımımızı inanıyorum.
canlarım,moralim sıfır,sinirden boynumda beze çıktı.1 aydır çocuklarım hazırlandı,atleri sırılsıklam oldu gün geldi dans etmekten,benim sırtımdan terler aktı kusursuz olsun diye.muhteşem bir gösteri hazırladık.kıyafetler,kareografi,estetik kusursuz.sonunda patlatmak için de 4 metre kapasiteli 22 konfeti.sabah okula gittik,yavrucaklar sevinçli heyecanlı.provalarda ses sisteminde takılmalar olmuştu.bin kere söyledim cumhuriyet düşmanı müdür vekiline,şu hoparlörü baktırın.olmuyorsa kiralayalım düğün salonundan diye,yok.çocuklarım çıktı prens prenses gibi piste.daha başladılar ses gitti.durdurdum.tekrar başlattık,1 dakika bile oynamadan tekrar ses gitti.tekrar başlattım,bu kez ses hiç gelmedi.bilgisayarın hoparlörüne mikrofon tutalım bari dedik,2 sıra sonra çocuklarım tekrar çıktı.bu kez yine ses gitti.devam edin işareti verdim çaresiz.pandomim yapar gibi müziksiz dansetti çocuklarım.hepsi ağlamaya başladı.ben töreni terkettim.okula girdim,1 aylık emeğim,çocuklarımın terlerinin hesabını kim verecek diye bağırıp çağırdım,ağlamaya başladım.hala başım çatlayacak gibi ağrıyor.paşam kimlerin eline bıraktın bu memleketi
eveet canım ya yeni geldim ben tören bitti ardından judo turnuvası vardı orda tedbire geçtik..sabahtan beri 2 domates 1 salatalık kibrit kutusu kadar da börek yedim....
bende bayılıyorum ya internette alışveriş yapmaya...bu kadın milleti ne fenayız
kızlar anam paça çorbasını yaptı 1 tane paça yedim zorlan midemde savaş çıktı dövüyorlar paçayı niye geldin sen diye
fahri kayhan bulvarında mı ki malatya için çok bi fiyat diil aslında eşyalı diyodun öyle mi yoksa eşyasız mı esracım malatyada 350 liraya sobalı daireler var 450 eh işte denilebilecekler...eşine söle prestij konutları ve armakent konutları var site içinde nezih yerler malatyanın bilindik siteleri orda en fazla 500-550 arasıdır fiyatlar...ben lojmanda oturuyorum eğer dışarda otursam direkt buralardan ev bakarım...
canım hoşgeldin aramıza kaptanımız aynalar o kurallardan bahseder mutlaka sana takımımız çok renkl çok canlıdır inşallah beraber zayıflarız sen calışıyomusun ev hanımımısın...selamlar kızlar boşluk varmış geldim kurallar nelerdir
25 yaşındayım boyum 170 kilom 78 17 marttan beri diyetteyim 84 le başlamıştım hedefim 60 :97:
baya toplamışın gülçinn...basen diil de göbüşş biraz duruyo sanki...o kadar yürüyosun kalcan toplanmış bence canıncımm...
maşşalllah ne güsel spor yapıyosunn...bugünki menümüde yazayım
zayıflamak isteyenlerin topiğinde paylaşımda bulunuyodum bende artık burasıda var
sabah
2 bardak limonlu ılıksu
1 kase special k
ara
yeşil çay
öğle
1 tabak yoğurtlu bamya
1 dilim çavdar ekmeği
ara
4 tane form limonlu bisküvi
5 1 yerde çay
2 ara
bir salatalık
form çay
akşam
1 tabak bezelye yemeği
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt
ara leblebi yerim herhalde
birde nescafe vazgeçilmezim
spor
60 dk hızlı tempo yürüyüş 320 calori yakmışım 5 km gitmişim
250 ip atlama
Hoşgeldin canım,tanıdıkça seveceksin takımımızı inanıyorum.
Canlarım,moralim sıfır,sinirden boynumda beze çıktı.1 aydır çocuklarım hazırlandı,atleri sırılsıklam oldu gün geldi dans etmekten,benim sırtımdan terler aktı kusursuz olsun diye.Muhteşem bir gösteri hazırladık.Kıyafetler,kareografi,estetik kusursuz.Sonunda patlatmak için de 4 metre kapasiteli 22 konfeti.Sabah okula gittik,yavrucaklar sevinçli heyecanlı.Provalarda ses sisteminde takılmalar olmuştu.Bin kere söyledim cumhuriyet düşmanı müdür vekiline,şu hoparlörü baktırın.Olmuyorsa kiralayalım düğün salonundan diye,yok.Çocuklarım çıktı prens prenses gibi piste.Daha başladılar ses gitti.Durdurdum.Tekrar başlattık,1 dakika bile oynamadan tekrar ses gitti.Tekrar başlattım,bu kez ses hiç gelmedi.Bilgisayarın hoparlörüne mikrofon tutalım bari dedik,2 sıra sonra çocuklarım tekrar çıktı.Bu kez yine ses gitti.Devam edin işareti verdim çaresiz.Pandomim yapar gibi müziksiz dansetti çocuklarım.Hepsi ağlamaya başladı.Ben töreni terkettim.Okula girdim,1 aylık emeğim,çocuklarımın terlerinin hesabını kim verecek diye bağırıp çağırdım,ağlamaya başladım.Hala başım çatlayacak gibi ağrıyor.Paşam kimlerin eline bıraktın bu memleketi
esracımm carrefour varsa fahri kayhandaki oran sitesidir oo..malatyanın en iyi sitelerinden birii...park hastanesine 5 dk mesafede orankent yok bildiğim kadarı ile dediğm yer fahri kayhan bulvarında bi orankent var..ama malatyada 2 senedir bi site patlaması var yeni diyosun muhtemelen yeni yapılmıştır..hastanenin oralar temiz yerler yerli malatyalılar o tarafta oturuyo genelde askeriyenin dibi zaten orduevi lojmanlar falan orda..kernek denilen kafelerin olduğu oturup zaman geçirilebilecek yerlerde var oralarda haaa bu aarada iyi falcılar da var oralarda bilmiyorum severmisin baktırmayı ama..
