Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

03-10 KASIM SPOR LİSTEMİZ

DOMATESLER
SchonerDuft SchonerDuft 0 + 40 + 0 +30 + 40
Favelayn Favelayn 0 + 0 + 20 + 66 + 40
SekerPancarii SekerPancarii 0 + 16 + 37 + 45 + 0 + 42
emelinbusesi emelinbusesi 45 + 45 + 0 + 0 + 30 + 20
P pembebalerin 65 + 46 +0 + 0 + 0 + 0
E elaalemi 0 + 20 + 0 + 75 + 50


PATATESLER

M Melekemal 40 + 25 + 0 + 60 + 20 + 60
@selcenmehmetcan 0 + 90 + 0 + 0 + 100 + 60
kaptinn kaptinn 30 + 60 + 60 + 30 + 60
@Blacksee55 0 + 0 + 0 + 0 + 30
@Bir garip 45 + 45 + 30 + 0 + 30 + 80
Buki_89 Buki_89 0 + 65 + 25 + 25 + 35


EN KUVVETLİ SPORCU ADAYLARIMIZ:
UMEYYE UMEYYE 60
heksi heksi 45

KIZLAR KAÇIRDIĞIM VARSA DÜRTÜN
 
emelinbusesi .!.:
03-10 KASIM SPOR LİSTEMİZ

DOMATESLER
SchonerDuft SchonerDuft 0 + 40 + 0 +30 + 40
Favelayn Favelayn 0 + 0 + 20 + 66 + 40
SekerPancarii SekerPancarii 0 + 16 + 37 + 45 + 0 + 42
emelinbusesi emelinbusesi 45 + 45 + 0 + 0 + 30 + 20
P pembebalerin 65 + 46 +0 + 0 + 0 + 0
E elaalemi 0 + 20 + 0 + 75 + 50


PATATESLER

M Melekemal 40 + 25 + 0 + 60 + 20 + 60
@selcenmehmetcan 0 + 90 + 0 + 0 + 100
kaptinn kaptinn 30 + 60 + 60 + 30 + 60
@Blacksee55 0 + 0 + 0 + 0 + 30
@Bir garip 45 + 45 + 30 + 0 + 30 + 80
Buki_89 Buki_89 0 + 65 + 25 + 25 + 35


EN KUVVETLİ SPORCU ADAYLARIMIZ:
UMEYYE UMEYYE 60
heksi heksi 45

KIZLAR KAÇIRDIĞIM VARSA DÜRTÜN
Genişletmek için tıkla...
benim dün bi 20 dakikam var aksam annemlere gectigimiz icin evde spor yapamadim tek is yerinde molamda yürüyüs yaptim okadar
 
SekerPancarii SekerPancarii ŞEKEEEEER dün spor yaptınmı canım:rapci:
@Blacksee55 hani spor kıııı :KK11:
kaptinn kaptinn gülüm dünkü sporun 30 mu gene
P pembebalerin kız bugün yaz sporları bak sıfır sıfır oluyon hep:duduk:
Favelayn Favelayn fave gülüm dünkü sporun?
kaçırdımmı sizleri okuyom bulamıyom kuzular yazınsanıza:sinirli: bugün son gün beybiler 1 hafta bitiyo:spor:
 
03-10 KASIM SPOR LİSTEMİZ

DOMATESLER
SchonerDuft SchonerDuft 0 + 40 + 0 +30 + 40
Favelayn Favelayn 0 + 0 + 20 + 66 + 40
SekerPancarii SekerPancarii 0 + 16 + 37 + 45 + 0 + 42
emelinbusesi emelinbusesi 45 + 45 + 0 + 0 + 30 + 20
P pembebalerin 65 + 46 +0 + 0 + 0 + 0
E elaalemi 0 + 20 + 0 + 75 + 50


PATATESLER

M Melekemal 40 + 25 + 0 + 60 + 20 + 60
@selcenmehmetcan 0 + 90 + 0 + 0 + 100 + 60
kaptinn kaptinn 30 + 60 + 60 + 30 + 60
@Blacksee55 0 + 0 + 0 + 0 + 30
@Bir garip 45 + 45 + 30 + 0 + 30 + 80
Buki_89 Buki_89 0 + 65 + 25 + 25 + 35 + 20


EN KUVVETLİ SPORCU ADAYLARIMIZ:
UMEYYE UMEYYE 60
heksi heksi 45
 
keptinn .!.:
ahahaha aynen kızzz :KK70::KK70: annemde zavallım hasta oldugunu anlamayız bile sessiz sessiz geçiriyo hastalıgını:anne:


aslında hazır hastaykn :KK53::KK62::KK62::KK62:
Genişletmek için tıkla...
yazık kadına üzüldüm sende yoksun artık tüm nazı annen çekecek :KK70:


emelinbusesi .!.:
senesine bağlı ya bebişim bazen yaramıyo bazen hafif atlatıyosun genelde yarıoyo hafif nezle gibi oluyosun çocuk için iyi oluyo ben girp olunca ona geçiyo tabi ama şimdi boğazlarım şiş iltihaplı antibiyotik kullanıyom mesela bu senede bu oldu onu etkilemiyo aşı ama on yılda bi oluyo böyle bana birazda aç kaldım geçen hafta direndim şimdi aç kalmamaya çalışıyom elden ayaktan düşüyom yoksa ya ağır diyet yapamıyomki şekerden
Genişletmek için tıkla...
ağır diyet yapma az az gitsin sağlıklı gitsin ...
hiç aşı vurulmadım gerçi korkarım da iğneden bal limon zencefil içiyorum kışın genelde bağışıklık sistemini de koruyor

Buki_89 .!.:
kiz dün proteindiyeti nasil gecti? fark gördünmü? kocayla niye konusmuon kiz hayirdir?
Genişletmek için tıkla...
1 kilo 100 gram düştüm bugünde öğlen 1 bardak ayran ve 5 6 tane biber pişirip yicem tostta akşam da pırasam var nohutlu onu yerim yarın belki yine yaparım protein duruma göre dün biraz geçti :KK70:
biraz naz yapayım dedim iyi de oldu :D
 
emelinbusesi .!.:
kız ben anlamadım 2 ay hamileymişim git bi eczanden test al 2 dakkada yap kimseye deme negaitf çıkarsa zaten aklında kalmasın ona göre beslenirsin hareket edersin en azından keptiiiiiiiiiin benmi diyecem kı bunları sana delüüüü:skandal:

:KK70:
Genişletmek için tıkla...
test ilk günüm geçtiginde yapmşm negatif cıktıydı bi daha mı yapim kiiii


emelinbusesi .!.:
gene gün varmış ya zile basan5 5.komşu demekki günlerde ne yemiş içmişsem unutulamıyom :KK70:
ammaaa gitmeyecem zaten kiloda veremiyoz yaaa bide güne gitsem tam olur ooohh
gerçi bazen göbek atıyoz kızlar günlerde açıyoz çiftetelliyi oh ooohhh:confused::confused::confused:
Genişletmek için tıkla...
ay hiç öyle günlere katılmadm bn hep merak etmişimdr :D

emelinbusesi .!.:
SekerPancarii SekerPancarii ŞEKEEEEER dün spor yaptınmı canım:rapci:
@Blacksee55 hani spor kıııı :KK11:
kaptinn kaptinn gülüm dünkü sporun 30 mu gene
P pembebalerin kız bugün yaz sporları bak sıfır sıfır oluyon hep:duduk:
Favelayn Favelayn fave gülüm dünkü sporun?
kaçırdımmı sizleri okuyom bulamıyom kuzular yazınsanıza:sinirli: bugün son gün beybiler 1 hafta bitiyo:spor:
Genişletmek için tıkla...
bu sefer 40dk cınııımm yolumu uzattım :D
 
selcanmehmetcan .!.:
Slm kizlar naptiniz cok yorulmusum bugun ben ya bugun iyi hamlamisim yuruyusden bacaklarim agriyor gecmisi vaktim olursa okucagim
Cumartesi ev gormeye akrabalar gelcek bissürü cisslar hazirlicam yarin temizlik cuma da acma keteler tatli neymm off :KK43:( misafiri cok severim hepde benim imtihanim bu yiyecekler..
Genişletmek için tıkla...
nasıl insanlar çok samimiyseniz diyet tatlılar atıştırmalıklar hazırlayabilirsin. Eğer ağır top misafirse onlara yedir sen yeme.
 
denetim .!.:
yazık kadına üzüldüm sende yoksun artık tüm nazı annen çekecek :KK70:



ağır diyet yapma az az gitsin sağlıklı gitsin ...
hiç aşı vurulmadım gerçi korkarım da iğneden bal limon zencefil içiyorum kışın genelde bağışıklık sistemini de koruyor


1 kilo 100 gram düştüm bugünde öğlen 1 bardak ayran ve 5 6 tane biber pişirip yicem tostta akşam da pırasam var nohutlu onu yerim yarın belki yine yaparım protein duruma göre dün biraz geçti :KK70:
biraz naz yapayım dedim iyi de oldu :KK70:
Genişletmek için tıkla...
anamm garip anammmm :D
 
03-10 KASIM SPOR LİSTEMİZ

DOMATESLER
SchonerDuft SchonerDuft 0 + 40 + 0 +30 + 40
Favelayn Favelayn 0 + 0 + 20 + 66 + 40
SekerPancarii SekerPancarii 0 + 16 + 37 + 45 + 0 + 42
emelinbusesi emelinbusesi 45 + 45 + 0 + 0 + 30 + 20
P pembebalerin 65 + 46 +0 + 0 + 0 + 0
E elaalemi 0 + 20 + 0 + 75 + 50


PATATESLER

M Melekemal 40 + 25 + 0 + 60 + 20 + 60
@selcenmehmetcan 0 + 90 + 0 + 0 + 100 + 60
kaptinn kaptinn 30 + 60 + 60 + 30 + 60 + 40
@Blacksee55 0 + 0 + 0 + 0 + 30
@Bir garip 45 + 45 + 30 + 0 + 30 + 80
Buki_89 Buki_89 0 + 65 + 25 + 25 + 35


EN KUVVETLİ SPORCU ADAYLARIMIZ:
UMEYYE UMEYYE 60
heksi heksi 45

KIZLAR KAÇIRDIĞIM VARSA DÜRTÜN
 
denetim .!.:
yazık kadına üzüldüm sende yoksun artık tüm nazı annen çekecek :KK70:



ağır diyet yapma az az gitsin sağlıklı gitsin ...
hiç aşı vurulmadım gerçi korkarım da iğneden bal limon zencefil içiyorum kışın genelde bağışıklık sistemini de koruyor


1 kilo 100 gram düştüm bugünde öğlen 1 bardak ayran ve 5 6 tane biber pişirip yicem tostta akşam da pırasam var nohutlu onu yerim yarın belki yine yaparım protein duruma göre dün biraz geçti :KK70:
biraz naz yapayım dedim iyi de oldu :KK70:
Genişletmek için tıkla...
1 günde 1 kilo gitti mi kız hakkat aaaboooovvv bütün protein diyetlerini ben yapacam artık 10 gün yapsam yeter madem haftaya başlıyom alışveriş yapıyım önce neydi antrikkot lazım 10 tane demio_O
keptinn .!.:
anamm garip anammmm :KK70:
Genişletmek için tıkla...
:D
Blacksee55 .!.:
Yazarsa niye olmasin :KK70:

Aa kizgin emos :KK70: tamam kizma yaa haftaya en cok ben spor yapicam ozel tebrik ediceksin beni bak aha buraya yaziyorum :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Beklemedeyim güüülüüüüm
Hadi beni şaşııırttt:halay::spor::KK49:
 
emelinbusesi .!.:
03-10 KASIM SPOR LİSTEMİZ

DOMATESLER
SchonerDuft SchonerDuft 0 + 40 + 0 +30 + 40
Favelayn Favelayn 0 + 0 + 20 + 66 + 40
SekerPancarii SekerPancarii 0 + 16 + 37 + 45 + 0 + 42
emelinbusesi emelinbusesi 45 + 45 + 0 + 0 + 30 + 20
P pembebalerin 65 + 46 +0 + 0 + 0 + 0
E elaalemi 0 + 20 + 0 + 75 + 50


PATATESLER

M Melekemal 40 + 25 + 0 + 60 + 20 + 60
@selcenmehmetcan 0 + 90 + 0 + 0 + 100 + 60
kaptinn kaptinn 30 + 60 + 60 + 30 + 60 + 40
@Blacksee55 0 + 0 + 0 + 0 + 30
@Bir garip 45 + 45 + 30 + 0 + 30 + 80
Buki_89 Buki_89 0 + 65 + 25 + 25 + 35


EN KUVVETLİ SPORCU ADAYLARIMIZ:
UMEYYE UMEYYE 60
heksi heksi 45

KIZLAR KAÇIRDIĞIM VARSA DÜRTÜN
Genişletmek için tıkla...
Benide en azimli sporcu diye gecermisin lutfen emoscugum. Motivasyona ihtiyacim var :D madalyami hazirlayin
 
lilipit .!.:
En guzelı cnm kılo yerlesmeden Daha cabuk gıder
Hemde ara ogunler meyveler kuruyemısler saglıklı beslenıyor ınsan
Genişletmek için tıkla...
Evet canim bir de burada ark sorumluluk hissediyr insan daha cok dikkat ediyor. Senin bebegin kac gunluk nasil besleniyorsun

lilipit .!.:
Yok cnm veremıyrm
Izme ayrılmak ıstemıstım
Yoruldum bıraz
Lıstede kımse kalmadıgındna ayrılamadım
Hala 75.1 im
Hastalıkta bırakmıyor yakamı
Genişletmek için tıkla...
Ayy ayni kiloyuz cok sevibdimmm ben 75 74 arasi gidip gidip geliyorum
 
emelinbusesi .!.:
1 günde 1 kilo gitti mi kız hakkat aaaboooovvv bütün protein diyetlerini ben yapacam artık 10 gün yapsam yeter madem haftaya başlıyom alışveriş yapıyım önce neydi antrikkot lazım 10 tane demio_O

:KK70:

Beklemedeyim güüülüüüüm
Hadi beni şaşııırttt:halay::spor::KK49:
Genişletmek için tıkla...
en fazla 3 gün yapılır kuzum haftada 1 yap yeter .. wcye çıkamadım çıksam daha az çıkardım ..
yağsız süt al 1 lt 1 paket hindi füme düşük yaş olanından yada dana jambon al ekonomik olanları oluyor bakarsın onlara takılırsan sor resim atarım sana yumurta peynir klasik zaten akşama da balık pişir fırında gramını ayrıca iste alırken protein değeri yüksek zaten 1 günlük menü oldu işte öğlen süt ve peynir ye yada jambondan tok tutuyor zaten ... ekonomikte olur 1 hafta ara verdikten sonra da et ile yaparsın balık yerine ..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
16
Görüntüleme
5K
Sila sayka
S
Back
X