Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aysen_34 .!.:
nasılsın canım :12:
yaptınmı sporunu...
ayy ben kendimi çok yorgun bitkin hissediyorum gündüzde uyudum gecede normal uykumu almıştım ama hala uyumak istiyorum..araştırıyorumda hep depresyon belirtisi olarak karşıma çıkıyo :59:
Genişletmek için tıkla...

yaptım sporumu. birazdanda maydonozlu limonlu suyumu içeceemm..bakma onlara sen. belirtilere bakarsan ben hamileyim şu anda:)))
 
Son düzenleme:
kızlar ben hızla kilo alıyorum. 2 hafta önce 62,5 tum bu hafta bir baktım 64, inanamadım , bu sabah ise 64,5:18: sanırım bööööle hıp hızlı kilo alıcam. baya baya baya bi dikkat etmem lazım , ben de kalori sayiiiim bari, ama 1900-2000e kadar falan sayarim:34:
 
günaydın kızlar ,benim canım sıkkın gibi biraz siz neler yapıyosunuz.......................
 
elifezgi .!.:
kızlar ben hızla kilo alıyorum. 2 hafta önce 62,5 tum bu hafta bir baktım 64, inanamadım , bu sabah ise 64,5:18: sanırım bööööle hıp hızlı kilo alıcam. baya baya baya bi dikkat etmem lazım , ben de kalori sayiiiim bari, ama 1900-2000e kadar falan sayarim:34:
Genişletmek için tıkla...

ben 85 kiloyla girdim doğumlara 1 hafta içinde 72 ye düştüm, sorun yapma bence gayet iyisin ,sen benim kadar alamazsın sanırım....
 
günaydın kızlar,dün saat 22.30 da annem aradı annaneme 2 ünite kan vermişler hastaneye gittik oğlum mahvolmuş anam mahvolmuş gece yarılarına kadar hastanedeydik az önce geldik,annemde hasta annanemi bugün dayım götürecek hastaneye yazık ya annanem orda kaldı biraz uyuyup almaya gidicez dünyanın sonunu ne zor rabbim kapılara baktırmasın sen bak ben bak dedirtmesin annem ağlaya ağlaya geldi bende ağlama anne öğlen gidip alırız dedim bu ruh halime bir yeni olay daha katıldı allah yardımcımız olsun........

kahvaltı yaptım bugün de dexxlerin 5 saat arayla devam mamalarını içicem canımda hiçbirşey istemiyor kendime kahvaltı hazırladım oğlana yedirdim o da çıktı aradan grip oldum heryerim dökülüyor biraz yatıcam inşallah uyuyabilrimde dinlenirim...
 
roseberry .!.:
günaydın kızlar,dün saat 22.30 da annem aradı annaneme 2 ünite kan vermişler hastaneye gittik oğlum mahvolmuş anam mahvolmuş gece yarılarına kadar hastanedeydik az önce geldik,annemde hasta annanemi bugün dayım götürecek hastaneye yazık ya annanem orda kaldı biraz uyuyup almaya gidicez dünyanın sonunu ne zor rabbim kapılara baktırmasın sen bak ben bak dedirtmesin annem ağlaya ağlaya geldi bende ağlama anne öğlen gidip alırız dedim bu ruh halime bir yeni olay daha katıldı allah yardımcımız olsun........

kahvaltı yaptım bugün de dexxlerin 5 saat arayla devam mamalarını içicem canımda hiçbirşey istemiyor kendime kahvaltı hazırladım oğlana yedirdim o da çıktı aradan grip oldum heryerim dökülüyor biraz yatıcam inşallah uyuyabilrimde dinlenirim...
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım,çok zor allah kolaylık versin....
 
burdadA kimse yok arkadaşa gidecem bende,esra oto koltuğunn kemeri nasıl gevşetiliyo biliyomusun canım ,egeyi sıkmaya başladı şimdi ağlamaya başlar ağlayınca bende panik oluyorum malum ankara trafiği....
 
selinay2002 .!.:
burdadA kimse yok arkadaşa gidecem bende,esra oto koltuğunn kemeri nasıl gevşetiliyo biliyomusun canım ,egeyi sıkmaya başladı şimdi ağlamaya başlar ağlayınca bende panik oluyorum malum ankara trafiği....
Genişletmek için tıkla...

esra çıktı ben cevap veriyim, oto koltuğunda emniyet kemerinin klipsinin (çocuğun bacaklarının arasındaki kısım) oto koltuğuna birleştiği yerde metal bir aparat var ( kumaşın içinde kalıyor), onun alttan veya üstten bastırılabilen bir yeri var, o şey kemeri sıkıştırıyo, basınca gevşiyor ve kemeri uzatabiliyorsun, umarım yardımcı olabilmişimdir:34:
 
aysen_34 .!.:
waaaww 6 tane hanımeller o kadar kalorilimiymiş :53::53:
bende annemlere gittiğimde ara öğün olarak yemiştim 4 5 tane :30:

geçmiş olsun canım bu havalar astım alerjisi olanlar için çok fena
psikolojik hastalıklarında kendini en sık gösterdiği aylar..bendede alerjiye bağlı astım bronşit var çok beterdir bilirim :59:

canım aslında hep güçsüz görünmekde yoruyor bizi benide herkes öyle bilir ama bazen patlama noktam olur herşeye ağlarım kafama takarım
inan sadece sen değilsin bende aynen böyleyim şu ara hatta eşim annenlerin yanına göndereyim kafanı dağıt diyo :31:
ama şuna eminim diyette olmamızda bunu tetikliyo bizi mutsuz yapıyo :95:

birde o hapları içmesen zararı olabilir normal diyetle zaten verirsin kiloyu ki çokda kilolu değilsin :34:


canımm senin harika bir öğretmen olduğuna inanıyorum gerçekten çokkk şanslı öğrencilerin
:70::70:
şu an burdada acayip yağmur yağıyo mis gibi toprak kokusu geldi
bende bir sigara yaktım yağmurun sesini dinliyorum :98:
Genişletmek için tıkla...
:47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47: sigara haaaa al sana alll :4::4::4::4::4::4:

selinay2002 .!.:
fdm yanlışın var kıs hanımellerin büyük paketi o kadar kaloriymiş ..............
Genişletmek için tıkla...
ay inşallah öyledir canım bana dafzla gelmişti.. bi günde alman gereken kalorinin hesini almış oluyorsun yoksaaa

triptofan .!.:
kızlaaaarr gözlerime inanamıyorum. bugün velime gitmemee 1 dilim kek 1 kurabiye yememe rağmen yani aç değilken günün şu saatinde.cuma sabaha göre 700 gram az çıktım.. süper yaaa. böcekler işe yaradıı:))) bu arada bugün yedikelrim sabah çeyrek ekmek arası patates kızartması mecburen. çeyrek ekmek kaç dilime tekabül eder bilen var mı? ben 2 diye düşünüyorum ama. neyse 1 bardak süt
öğle 1çorba kasesi yoğurtlu makarna. salata.. saat 4 gibi 1 kek 1 küçük hindistan cevizli kurabiye.(kısırıı, milföy böreğini ve krem şantili pastayı yemedim alkışşş) az öncede kabak yemeği zeytinyağlı 1 kepçe. 1 litreden fazla suyumu da içtim. akşamda osmanı izlerken yürürüm. seviyorum sizziiii motivasyon kaynağı takımım.
Genişletmek için tıkla...
aferin kız sana.. bak isteyince nasıl da güzel yapıyorsun tebriklerrr:65::65::65::65::65::65::65::65::65:

triptofan .!.:

eveeetttt işte dünün paylaşımlarıııı...
:nazar::nazar:Aynalar 15(bol alıntılı)
:nazar::nazar:selenay2002 10(bol alıntılı)
:nazar::nazar:irras 9
:nazar:triptofan 8(biraz azalmış)

takım dışından ;;;julia 3:nazar:
elifezgi 2 (5 alıntılı):nazar:

:44::44::50::50::50: anşaaa 2(10 mesaj alıntılı)
fdm 2(7 mesaj alıntılı)


:47::47::47::47::47:
gezmeci Roseberry 2 :20::20:
yoğun pinky 2 :20::20:
nerdeydin kız nev81 2 :20::20::20:
sopalık aysen 34 1 :41::41:
Genişletmek için tıkla...
uleynnnnnn... bence lıntılar 2 mesaj sayısın.. sonuçta kendi başıma bişey yazmktn ziyade başkasına da cevap veriyorum.. görürsünüz gün içinde bi sürü mesaj yazcamm:1::1::1:

aynalar .!.:
slm kızlar maşallah oku oku bitmiyor
bir sayfayı okuyorum orda cevap vereceklerime yorum yazıp diğer sayfaya geçiyorum yoksa zor oluyor

ben okuldan geldim arkadaş çağırdı oraya gittik
8 e doğru geldik çamaşır yıkadım şimdi su ısıtıyom kendim yıkanacam

bugün ne yedim
sabah bir dilim kepek ekmeği yarım kk kadar peynir 4 yeşil zeytin yarım domates ve salatalık
ara yeşil elma
öğle 2 bardak şekersiz çay 2 dilim ekmek 5 dilim sucuk kk kadar peynir
akşam 4 kaşık kısır bir dilim börek :17:
Genişletmek için tıkla...
çok güzel bi menü olmuş tatlımm... devammm................

nev81 .!.:
Offf Aylin'le Soner beni sarsıyor ya,izlemiycem içim doldu :43:
Genişletmek için tıkla...
insan üzülsün mü sinir mi olsun bilemiyor.. son zamanlarda hep böyle çarpık ilişkiler var ama bunların durumu daha farklı tabi.. keşke aylin evlenmeseydi o oğlanla.. hem hani ölecekti o.. her bölüm biraz daha iyileşiyor gibi:26::26::26::26:
aynalar .!.:
canım annemi kaybedeli 8 yıl oldu ama sağolsun kız kardeşim iyi bakıyo ben eve gittiğim zaman
Genişletmek için tıkla...
allah mekanını cennet eylesin kaptanımmm

elifezgi .!.:
kızlar ben hızla kilo alıyorum. 2 hafta önce 62,5 tum bu hafta bir baktım 64, inanamadım , bu sabah ise 64,5:18: sanırım bööööle hıp hızlı kilo alıcam. baya baya baya bi dikkat etmem lazım , ben de kalori sayiiiim bari, ama 1900-2000e kadar falan sayarim:34:
Genişletmek için tıkla...
insan hamişken b,i anda artıveriyor canım.. aman sen 1900 kalorinin altına düşme.. hatta daha sonra 2500lere kadar çık.. bi de ikiz..
roseberry .!.:
günaydın kızlar,dün saat 22.30 da annem aradı annaneme 2 ünite kan vermişler hastaneye gittik oğlum mahvolmuş anam mahvolmuş gece yarılarına kadar hastanedeydik az önce geldik,annemde hasta annanemi bugün dayım götürecek hastaneye yazık ya annanem orda kaldı biraz uyuyup almaya gidicez dünyanın sonunu ne zor rabbim kapılara baktırmasın sen bak ben bak dedirtmesin annem ağlaya ağlaya geldi bende ağlama anne öğlen gidip alırız dedim bu ruh halime bir yeni olay daha katıldı allah yardımcımız olsun........

kahvaltı yaptım bugün de dexxlerin 5 saat arayla devam mamalarını içicem canımda hiçbirşey istemiyor kendime kahvaltı hazırladım oğlana yedirdim o da çıktı aradan grip oldum heryerim dökülüyor biraz yatıcam inşallah uyuyabilrimde dinlenirim...
Genişletmek için tıkla...
allah yardımcınız olsun
 
herkeslere günaydın kızlar......bende dayanamayıp bugün sabah tartıldım.. üzerimi çıkarmadan ve wcye gitmeden önce.. geçen cumaya göre +500 deyim.. ama regl olduğumu da söylemem gerek.. inşallah bu cuma güzel bi sonuç görürüm.. hatta 66ları görsem süper olur...
 
hemen dün yediklerimi de yazayımm...

sabah
1 açma (çok özlemişim tadına vara vara yedim)

ara
1 elma

öğleyin
1 dilim tt+2 dilim beyaz ekmek+1 kase kadar menemen+az kaşar+beyaz peynir+damates+salatalık

ara
1/3 paket çubuk kraker+1 elma+1 kase patlamış mısır

veeeee akşammm

akşam yokkk

o kdar yorgundum ki dün akşam 18:00gibi uyumuşum oğluşumla beraber.. eşimde uyandırmamış.. bu yüzden akşam yokkk
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
701
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
3
Görüntüleme
595
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X