- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.001
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.002
Bu nicki en kolay ben bulabilicem oleyyy
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.003
Allah kabul etsin canimmm ♡Emziren anne menüsü
Sahur
1kuru kayısı
Bir tabak Tarhana çorbası
Dört tane lahana sarması
Bir büyük dilim t.b ekmek
İki dilim sağlıklı kek
Susam ezmesi şekersiz (1tatli kaşığı)
Ballı fıstık ezmesi (2tatlı kaşığı)
Zeytin
Çok az peynir
Bir kk kadar tahin helva
İftar
Yarım tabak şehriye çorbası
6 kaşık etli nohutlu Karabuğday pilavı
2kaşık etli nohutlu pirinç pilavı (eşime yapmıştım tadına bakayım dedim)
Salata
Ayran
Fırında sade balkabagi
2yemek kaşığı İrmik tatlısı
Bir portakal
6tane atıştırmalık boy çokoprens
1/3gofret (dövün beniiiii
)
- Katılım
- 29 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 1.367
- Emoji Skoru
- 2.488
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.004
Çokta kötü değil bu gözler neler gördü be canım
Ama zor kilo veren biriyim istahliyim da maalesef. Biraz daha az yesem. Acliga hic tahammülüm yok. Cocuk emzirmek de bahanem oluyor.
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.005
Canim burda cok emziren annemiz var birbirinize danisabilirsiniz menü hakkinda
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.006
kocisimIsirdigin keki kim devam yedi kiz
Kahvaltı ne güzel dolu dolu ♡
ben kahvaltiyu dolu sewermm
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.007
@Blacksee55 nbrrsinnn
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.008
Iyı canım benim sen nabersin ♡@Blacksee55 nbrrsinnn
- Katılım
- 10 Eylül 2017
- Mesajlar
- 2.140
- Emoji Skoru
- 3.744
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.009
Menüm
Sabah
İki dilim kaşar
1 tane haşlanmış yumurta
4 zeytin
Öğlen
1 kase mantar çorbası
Ara
1 havuç
Akşam
2 tavuk baget
1 kase yoğurt
1 YK salata
Sabah
İki dilim kaşar
1 tane haşlanmış yumurta
4 zeytin
Öğlen
1 kase mantar çorbası
Ara
1 havuç
Akşam
2 tavuk baget
1 kase yoğurt
1 YK salata
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 13.030
- Emoji Skoru
- 14.808
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.010
Merhaba kizlar
Yeni yila herkes hedefine yaklasti mi bakalim
Nasilgidiyor?
Ben kilo aldm of
Yeni yila herkes hedefine yaklasti mi bakalim
Nasilgidiyor?
Ben kilo aldm of
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.011
ben cok yorgunumm ya
sen aramiza ne zmn donuyorsun
benim 300 gr vermem lazim
kiramadim su 70 lerin bacagini 
sen neden kilo alsin adet misin odem mi var dikkat mi etmiyorsun
- Katılım
- 21 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 7.526
- Emoji Skoru
- 12.451
- Puanlar
- 248
- Yaş
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.012
Evet ya hadi sahurda ki ekstra ları sütüme vesile olsun diye yedimde akşamkiler hiç olmadıgecmis olsun cnm. kotu besleniyorsun ondan vucudn direncsiz kaliyor.
ayy kuzummm
hic kolay ogrenevilecegimi sanmuyrm
oyleyse iyi baska sey olmasnda.
misafrlerm vardi cnm cik yofun gecti oluyrm yorgunlktn
bu ne boyle dunyayi yemissin
hic sonu gelmeyecek sandm
Amin canım
Sende döv beni
Ben geçtim bile çok şükür
Ne zaman dönüyorsun
- Katılım
- 24 Kasım 2015
- Mesajlar
- 5.534
- Emoji Skoru
- 9.092
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.013
Günaydın kizlar
kaptinn
kiz kondisyon bisikleti ben yanlış kullaniyormusum
once bir seviyeden baslamam lazimmis kg vermek icin anamm ben 4-5 seviyede yapıyorum oda kas yapiyormus ahah hele 6gundur cektim beyagg 
kg vermeden kas yapicakmisim
simdi ice arastirdim gunde 45dk ney yaparim yanindada karin egzersizler de yaparim bakim duruma yaptigim sporlari yazarim.. bide bende menumu duzene girdirem paylasim dimi..
kaptinn
kiz kondisyon bisikleti ben yanlış kullaniyormusum once bir seviyeden baslamam lazimmis kg vermek icin anamm ben 4-5 seviyede yapıyorum oda kas yapiyormus ahah hele 6gundur cektim beyagg kg vermeden kas yapicakmisim simdi ice arastirdim gunde 45dk ney yaparim yanindada karin egzersizler de yaparim bakim duruma yaptigim sporlari yazarim.. bide bende menumu duzene girdirem paylasim dimi..
- Katılım
- 23 Haziran 2014
- Mesajlar
- 5.094
- Emoji Skoru
- 10.843
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.014
günaydın arkadaşalar akşam giremedim dün karabuğday detoksum çok güzel geçti bugün de devam inşallah
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.015
du bakim ben bi 7. takıma
bebeğiiim aklımdaydın da işten güçten fırsat bulamadm bi türlüselam kizlar gecmisi okudum geldim
@Melekemal Allah sabirlar versin cnm.
SchonerDuft kiz bu nasil nick etiketleyene kadar fitik oldun
Favelayn cnm nasilsin istahin nasill
Luluuu94 canim oglusun nasil oldu dr ne dedi gectimi lekeler
Ben bu aralar cok yogunjmmumkun oldukca gelmeye calisiyorum
ozlediniz mi beni diyecehimde kimse ozlememis bir etiket vs goremedim
spor olayi guzel ins bende yaparim
yok etin senin olsn ben yağlarını istiyimYerden yere vurun
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.016
BUGÜN TEKRAR DÜZENLERİM BAKİMM olmad diğer takımlardan kopya cekicez artık
Canim 1den 8ce kademesi 4itibaren zorlu heral kg olunca oyle sabah aksam 30dk suruyom kasiklarim dan bacaklarimda agri 24saat gecmiyor
ooo 6 gün oldu demek başlayalı 
deemk spor yapıyosn demk ddaş olmaya karar verdin kilo ne almede kuzu 
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.017
Emziren anne menüsü
Sahur
1kuru kayısı
Bir tabak Tarhana çorbası
Dört tane lahana sarması
Bir büyük dilim t.b ekmek
İki dilim sağlıklı kek
Susam ezmesi şekersiz (1tatli kaşığı)
Ballı fıstık ezmesi (2tatlı kaşığı)
Zeytin
Çok az peynir
Bir kk kadar tahin helva
İftar
Yarım tabak şehriye çorbası
6 kaşık etli nohutlu Karabuğday pilavı
2kaşık etli nohutlu pirinç pilavı (eşime yapmıştım tadına bakayım dedim
Salata
Ayran
Fırında sade balkabagi
2yemek kaşığı İrmik tatlısı
Bir portakal
6tane atıştırmalık boy çokoprens
1/3gofret (dövün beniiiii
senin miden ne kadarcık ki bunları nasl yidin
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.018
akşam emegi az gibi geldi boş corba nidennnn
tost ve kek bozmuş gerisinin bence oluru var
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.019
az mı sanki
ya bişey itiraf etcem ben hedef listesini kaybettim bulamıyorm
bence de artık menü paylaşmaya baslaGünaydın kizlar
1. seviyiden mi başlaman gerekiyomş sen 4 ten başladın he
tartıldın mı kuzu ne kadar vermişsin
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #250.020
güzel koku demek kuzum
