Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

menumude paylasayim:kahve:
sabah
ilik limonlu su 2 gunkurusu 1 yk pekmez

1 catal suzme peynir
3 zeytin
1 catal tahin helva
2 yk suzme yogurt
2 ad krep
1 porsiyon soganli et kavurma ( krepin icinde koyup yidim):KK72::KK72:
1 dilim tb ekmegi

1 kase chiali yogurt

1 kase sehriye corbasi
bol izgara tavuk
salata


kuruyemis 1 kurabiye sut ya da cay yerim belki 1 yesil elma da yerimm :KK72:
Et kavurma kreple iyi gitmiştir :)) afiyet olsun.kreşten sonra ekmeği yemesemiydinz bilemedim:ıslık:
 
Esim istiyo her firsatta kizimin bebekligine doyamadik bi bebek olsa guzel olur diyo kazalar cogaldi derken bu ay hic korunmadik ve tam ovulasyon gunume denk geldi tesadüfen 2 kez :anne: aminn kuzum bu sefer saglikli sıhhatli insallah:dua:
Valls canısı çok uzatmayın yap gitsin seve seve büyütün tadını alın

Ayağını sıkı giy kuzum çorabıni falan kalin tut hep ayaktan aliniyo
Hee kafami diiniyom acik:kahve:
Giydim corapliyim bez ütüledim iç çamaşırına koydum iyu de geldi

Abur cubur ve lavaş :sus:


:rolleyes:
hayırlısı canım kendini hazır hissediyorsan ve durumunuz müsaitse zamanı gelmiş bence kızında büyümüş :KK66:

Ayy arada yalnız kalmayı bende çok seviyorum :KK51:
Bende seviyorum yanlız kalmayı alıştım da kalmaya daha çok ihtiyaç duyuyorum.
Bende kek yedim nutella kaşıkladım birde :D
 
21 mi:KK57: ben yokum :ıslık:

antred3 dolandim durdum :KK70:

nihayett :21:
kac kilosun neden bildirim yapmadin bakim :tokat: bu hafta ve her harfta yarisiyoruz:KK73:


bpl cisli olmus bugunu ve hafta icini hafif gecirirsen arti olmaz eksi olursun cnm :KK6:


bizde s3ni:rolleyes:


vuhuu kuzum supersinn :KK73: hadi siradaki hedef 75:KK6:


dondu valla :confused: parca parca yaptim cok etkilemedi :confused:


ev de sil supur is yapiyorum :temizlik::işsiz:
İnternetim yoktu :110:kiloda veremedim. Neyse bu hafta tam gaz inşallah
 
Cumaya misafirlerim var ve ben yerim muhakkak şekerli bişeyler
Tamam canım sen bilirsin

Valls canısı çok uzatmayın yap gitsin seve seve büyütün tadını alın


Giydim corapliyim bez ütüledim iç çamaşırına koydum iyu de geldi


Bende seviyorum yanlız kalmayı alıştım da kalmaya daha çok ihtiyaç duyuyorum.
Bende kek yedim nutella kaşıkladım birde :KK70:
Biz baküdeyken gündüzleri yap yalnızdım çok güzeldi o günler yaa :KK51: herkes üzülüyordu yalnız canın sıkılıyor oralarda diye ama hiç alakası yoktu :KK51:

:KK70: Ayy diyet yapmak çok sıkıcı cidden :silah:
dün gofret yiyorum eşim hemen atladı hayırdır sen yermiydin öyle şeyler diyo :KK70:
 
Abur cubur ve lavaş :sus:


:rolleyes:
hayırlısı canım kendini hazır hissediyorsan ve durumunuz müsaitse zamanı gelmiş bence kızında büyümüş :KK66:

Ayy arada yalnız kalmayı bende çok seviyorum :KK51:
Çocuk kismetiyle gelir derler bu zamana kadar maddiyattan bekledik zaten ama kismet:anne:
Hee hic bisi yapmadan oturmak kahvr icmek kafa dinlemek cok iyi oluyo yaa:kahve:
 
Valls canısı çok uzatmayın yap gitsin seve seve büyütün tadını alın


Giydim corapliyim bez ütüledim iç çamaşırına koydum iyu de geldi


Bende seviyorum yanlız kalmayı alıştım da kalmaya daha çok ihtiyaç duyuyorum.
Bende kek yedim nutella kaşıkladım birde :KK70:
İnsallah sen ve selcanla bir bir gelir hamilelik haberlerimiz:anneadayı::KK200:
Hah iyi etmisin sicak tut kendini
 
munter munter canım aslında sende yapabilirsin sağlıklı olmak kaydıyla kurabikte yiyebilirsin... günaşırı ama... Hem konuşmuştuk biz bu sağlıklı kurabik olayını hani yapacaktın :sopa:
ay inanirmisin sira gelmiyor. Bugun ev sil supur pazar kahvaltisi utuydu mutfakti derken spor zor yaptim. Ben is bitiremiyorum ve 5 dk bos zamanim olmuyor. Hep kosturmaca :işsiz:
en kisa zamanda yapacagim su tarflere tekrar bakayim en iyisi :halay:

Zaten normalde benim menulerde sekerli seyler pek yok nadiren recel olur sabahlari hep pekmez yerim kan icin cikolaata falanda yemiyom bayadir. Siz yaoin bende sizi izleyeyim yarim yapayimm :hamarat:tam mumkun degil yapamam seker severim benn ayri kalamam :ıslık::KK70:
 
:KK70: neler yedin sen ben paket ürün tükettim ama dag havası olunca kilo olmaz fazla azcık koştum yürüdüm ayakta durdum kalori yaktım hep

Cık her şey difrizde olmuyor . Çorba olmazsa olmaz sanırım sizde .kızlar bulur bence sana göre pratik çorbalar


Sağlıklı kurabiye iyi oluyor da 1 taneden fazlası yine zarar aslında


Ağır yaşamlar dimi ben çok izledim onları şimdi evde tv yok diye izlemiyorum
Olmaz dimi :( hep birlikte bana corba bulalim 7 gun e 7 corba :KK53:
Corbasiz yemegi yemek saymiyoruz biz :KK72:

Et kavurma kreple iyi gitmiştir :)) afiyet olsun.kreşten sonra ekmeği yemesemiydinz bilemedim:ıslık:
ayy nefisti doymadim doyamadimm :confused:
doymadigim icin ekmegi yedim :KK72::KK23:

sabah
1 bardak su
1 kupa yeşil çay

Elma


Havuç

Ikindi
Dolu kase Tarhana çorbası
Bol salata
Çay.
cok sagliksiz olmus kahvalri en onemli ogun bos gecilmis :tokat:

İnternetim yoktu :110:kiloda veremedim. Neyse bu hafta tam gaz inşallah
kilo veremedin demek :tokat:
bu hafta 65.9 olsak ya:dua:
 
Tamam canım sen bilirsin


Biz baküdeyken gündüzleri yap yalnızdım çok güzeldi o günler yaa :KK51: herkes üzülüyordu yalnız canın sıkılıyor oralarda diye ama hiç alakası yoktu :KK51:

:KK70: Ayy diyet yapmak çok sıkıcı cidden :silah:
dün gofret yiyorum eşim hemen atladı hayırdır sen yermiydin öyle şeyler diyo :KK70:
Valla gunduz tek kalcan işini yapacan mis gibi otur kitabını oku film izle mis valla .
Ahaha ömür boyu diyet bekliyor senden o zaman :D yemeyeli çok zaman oldu

İnsallah sen ve selcanla bir bir gelir hamilelik haberlerimiz:anneadayı::KK200:
Hah iyi etmisin sicak tut kendini
Gelir kuzum tedavi olayım da gelir allahın izni ile .
 
Valla gunduz tek kalcan işini yapacan mis gibi otur kitabını oku film izle mis valla .
Ahaha ömür boyu diyet bekliyor senden o zaman :KK70: yemeyeli çok zaman oldu


Gelir kuzum tedavi olayım da gelir allahın izni ile .
Sonra da hayat kısa kendini öyle yasaklar la kısıtlamamayamı karar verdin dedi :KK70:

Hee ya istediğin saatte yat kalk oh mis
 
Back
X