orkide1453
kaptinn
Spor + kilo hedefin tuttu ise olacak tabi kicok behendim afiyet olsun
ya aslinda menulerime gore vermem gerekiyor sali sabah 65 dim ama bu sabah sabit ciktim.
Eger 500 gr vermis olursam odulim olacak mi
1 gun yaparim tamam
kaptinn
son kararı verecekti
poncikbirgelincik
yardımcı olacak listeye gün konusunu ne yaptı bilmiyorum çok giremedim
minnak adaycıklarımız 
Hayyal
(64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60
segus
(73.5///%0) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
Derya0727
(87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65
N-A-R
(88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65
cnm bgn 20. gün 59.5 im şeker orucuna tam 62 ile başladım 2.5 gitti ama izne ayrıldığım cuma 62.6 idim 3 .1 gitti bugun listeye dönüyorumKac kilo verdin kuzum 21 gunde
2.5 gitti canım
benim çocuklarım abur cubura düşkün değil ama iştahlı da değiller ben de ona çok üzülüyorum
kaptinn
ayrılış 62.6 güncel 59.5 fark 3.1 yüzde 4.96 bölü 3 =1.66
Çok iyi maşallahkızlar günaydın bugün listeye dönüyorum umarım haftaya da devam eder kilo vermem
o ney gıızz 200 gr mı verdin sdece65.3 üm wc ye çıkamadım az daha bekleyeyim bari
han iddalıydık
Ben hep iddialıyım bilmeyonmu hayaller hayatlar işteo ney gıızz 200 gr mı verdin sdece
Kız dün sadece çorba içtim lahana oldu her yerim dur bakalım sabırla bekliyorum. Allahım ya Rabbim şu cumanın yüzü suyu hürmetine yağlarımızdan hayırlısıyla kurtulmamızı nasib et.o ney gıızz 200 gr mı verdin sdece
diyetisyen bana güven diyo ne verdiysem onu ye diyo ne eksik ne fazla sanırım haklı böyle yapamıyorum çünkü
