- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.821
adayların cogu kactı ondandr
bi heves geliyolar beni o kadr ugrastırıp listeye kendilerini eklettiriyolar sonra yoklar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
bi heves geliyolar beni o kadr ugrastırıp listeye kendilerini eklettiriyolar sonra yoklar
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.822
dünkü menüm
sabah
2 dilim tb ekmeğinden kaşarlı sucuklu tost
şekersiz çay
ara
şekersiz türk kahvesi
öğlen
3 parça ızgara tavuk
1 büyük ayran
ara
şekersiz nescafe
akşam
yokk nescafeyi geç içtim acıkmadım perşembe akşamları yemiyorumm
su 3 lt
sabah
2 dilim tb ekmeğinden kaşarlı sucuklu tost
şekersiz çay
ara
şekersiz türk kahvesi
öğlen
3 parça ızgara tavuk
1 büyük ayran
ara
şekersiz nescafe
akşam
yokk nescafeyi geç içtim acıkmadım perşembe akşamları yemiyorumm
su 3 lt
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.823
ya 2-3 gündür bende pek bakamadım kimler kaçtıadayların cogu kactı ondandr
bi heves geliyolar beni o kadr ugrastırıp listeye kendilerini eklettiriyolar sonra yoklar
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.824
gün sonu belli olcak o listeden cıkartınca hepsini anlıcaksınızya 2-3 gündür bende pek bakamadım kimler kaçtı
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.825
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.826
Adaylardan gelmeyen var kuzum menüleri bugünden itibaren ele alıyorum
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.827
Göbek yağlarını eritiyormuşkız hindistan cevizi yağı neye yarıyor bende almıştım durup duruyor öyle bari bende kullansam
güzel canım afiyet olsun
afiyet olsun canım güzel saatlerini düzenlemişsin
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.828
bi kaç gündür hiç birimiz uğrayamadık ya
hadi ya nasıl kullanılıyor peki
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.829
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.830
neyse ki burdayızEvet
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.831
menüleri sen mi kontrol ediyorsun canım tam anlamadımda
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.832
@selcanmehmetcan (79,3///%)listeye giriş kilosu 76,5
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
Hayyal
(64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60
A Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
segus
(73.5/72.5/1/%1.36) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty
(84,1 ///%)başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:66
@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
Derya0727
(87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
N-A-R
(88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54[/QUOTE]
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
Hayyal
(64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60A Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
segus
(73.5/72.5/1/%1.36) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty
(84,1 ///%)başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:66@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
Derya0727
(87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
N-A-R
(88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54[/QUOTE]
- 26 Aralık 2017
- 682
- 2.024
- 113
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.833
kaptinn
merhaba geçen hafta cuma kilom 63.3 du pazartesi regl oldm demiştim 63.8 çıkmıştım bugünde 63.2 yani pazartesiden olan kilom gitmiş şimdi sabit mi yazalım yoksa 100gr gitmiş hesapliyim mi acaba sormak istedim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.834
bgn 20. gün 2.5 gitti göbek de gecen hafta 4 cm incelme vardı 1 cm daha incelmiş olabilirim
- 28 Ocak 2018
- 53
- 242
- 13
- 27
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.835
Günaydın kızlar :)
Bütün kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
Bana gelecek olursak:
Pazartesi: 76.5
Güncel: 75.2
Fark: 1.3
Bunlar ilk günler olduğu için ödem falan da gitmiştir ama yine iyi bir başlangıç bence :)
Bütün kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
Bana gelecek olursak:
Pazartesi: 76.5
Güncel: 75.2
Fark: 1.3
Bunlar ilk günler olduğu için ödem falan da gitmiştir ama yine iyi bir başlangıç bence :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.836
Slm kizlar hayirli cumalar bol eksiler
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.837
[/QUOTE]@selcanmehmetcan (79,3///%)listeye giriş kilosu 76,5
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
A Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.838
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.839
@selcanmehmetcan[/USER] (79,3///%)listeye giriş kilosu 76,5
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
Hayyal
(64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60
A Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
segus
(73.5/72.5/1/%1.36) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty
(84,1 /82,5/1,6/1,9%)başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:66
@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
Derya0727
(87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
N-A-R
(88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54[/QUOTE][/QUOTE]
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
Hayyal
(64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60A Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
segus
(73.5/72.5/1/%1.36) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty
(84,1 /82,5/1,6/1,9%)başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:66@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
Derya0727
(87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
N-A-R
(88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54[/QUOTE][/QUOTE]
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.840
Bende dün 56.0 dim bugun 55.1
diyetteyim 52 olmadan durmucam
diyetteyim 52 olmadan durmucam
