- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.501
ben hafta sonu baya bı bozmustum dıyetımı 72.9la basladım 3 gun denıyım bunuda odem gıder enazındanBende 69.80 e düşmüşüm. Siz faydasını görün bende 2 gün yaparım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.502
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.503
lahana benı rahatlattı bu hafta patatese gectım
ya 7 li haneleri görmemek büyük rahatlıkmış
69.9 u görüyüm derken lahana sayesinde direk 68 leri gördüm şimdi hedefim 65 
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.504
ciddi mi sadece öğünde çorba mı içtin acıkmadın mıya 7 li haneleri görmemek büyük rahatlıkmış
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.505
süpersın yaaa darısı basımaaaya 7 li haneleri görmemek büyük rahatlıkmış
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.506
yok canım öğlen 1 kase çorba yanında tavuk yada 60 gr ton balığı vardı ben ton balığı yedim , akşamda 1 kase çorba yanında 1 haşlanmış patates yedim ara öğünlerimde vardı
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.507
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.508
canım listen çok gerilerde kaldı sanırım bi daha atman mümkün mü şuan benim karnım da şiş hem de akşam çok rahat tuvalete çıkmama reğmen
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.509
poncikbirgelincik
canim sporun son puan guncel listesini bir atar misin
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.510
canim cok gecmis olsun üzme kendini hayirlisi böyleymis demekki
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.511
dün akşam elma çayı yaptım kızlar inş ödem atar yarın da içicem bi de lahana çorbası deneyeyim bakalım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.512
sabah:
3 dal ıspanak
yarım muz
yarım yeşil elma
zencefil, zerdeçal, terçın hepsi 1 çay kaşığı
yulaf kepeği
1 su bardağı laktozsuz süt
bunları blendırdan geçirip içilecek
ara:
yeşil çay yada bitki çayı
öğlen:
1 kase çorba
60 gr ton balığı
ara:
1 meyve yada kuruyemiş
akşam:
1 kase çorba
1 orta boy haşlanmış patates
ara:
yeşil çay yada bitki çayı
hiç acıkmadım bu yediklerimle
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.513
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.514
elma çayınıda duymuştum ama denemedim sabah tartılmadınmı
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.515
Besleniyorum ama 3 ay korunma dönemim olacak o dönemde 65 olayım diyorum . Zaman kaybetmeye gerek yokbence sen hemen başlama kuzum bi kaç gün iyi beslen sonra yine kapışırız
Sağol kuzu cumartesi den sonra zaten inan önceliğim benim çok korktum çünküben yemeden duramam canim
hep iyi ol kuzum. Daha zamani degilmis demek ki . Rabbim saglikla bebisine kavusmak nasip etsin
30 saat susuzlukkk
evet canim boyle olunca diyet psikolijisi olmuyor verdiklerimd3 kolay geri gelmiyor
kuzum benim sporlar yok
@Bir garip canim sen benim yuruyus puanlarini hesaplamistin tekrar soyleyebilir misin.
Bozup devam ettikçe yerinde sayarsın ben o hatayı çok yaptım malesef hafta sonları kendine sadece öğün ödülü verben hafta sonu baya bı bozmustum dıyetımı 72.9la basladım 3 gun denıyım bunuda odem gıder enazından
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.516
Inan şuan moralim yerinde kendim onemliydim şükür kolay atlattım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.517
3 ay ise ozaman rahat olursun hatta 60 bile olabilirsin
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.518
Napiyim canim cok istedi ya emziriyoruz bize azicik kiyak olsun birde bundan sonra yemesemde 1 dilim baklava yedim dicem yaaa herkez menumu yorumlamis ne hos
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.519
oyle yok sende vmbizimkileri yorumlamalisin bizde baklavami yazalimNapiyim canim cok istedi ya emziriyoruz bize azicik kiyak olsun birde bundan sonra yemesemde 1 dilim baklava yedim dicem yaaa herkez menumu yorumlamis ne hos
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.520
hayır moralim çok bozuk cumayıa hedef koydum 58i görmek için
Benzer Konular
