- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.601
Saglik daha onemli canim iyi yapmisin birakmakla
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Saglik daha onemli canim iyi yapmisin birakmakla
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.602
Proteinde mi alsan kuzum yumurta et ye bence bu surecte
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.603
Menun guzel moralini bozma isteyince yapiyosun
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.604
sabah
ilik limonlu su 2 gun kurusu 1 tk pekmez
2 su bardagi sut ile musli
1 etimek
1 tk kaymak bal
ara
1 dilim kek
aksam
sebze corbasi
1 bardak sut
1 avuc kadar findik
poncikbirgelincik 90 dk tempolu yuruyus 36 puan 50 sumo 20 puan toplam 56 puab
Luluuu94
Ogle yemegi niyetine kek
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.605
Canim zaten hepimiz paylasmaya calisiyoruz sende kendine gorev ver ve her gun bi saat belirleyip yaz gercekten o zaman engel oluyorsun yediklerineBugunku yediklerim hic ama hic olmadı aslinda önceden yaptığım gibi kötü beslendigim günler yazmayacaktim ama oyle yapa yapa kilo veremiyorum ya koruyorum ya alıyorum bunu size itiraf etmem gerekti irademi her zaman saglayamiyorum ve abartiyorum bi oneriniz var mi kizlar bi yaptirim mi olsa menü yazmaya yönelik ne dersiniz çünkü ben önceden kilo verirken buraya menu yazma korkusu oldugu icin yemezdim sonra buraya basladim aradan 3 ay falan gecmisti tabi verdigim butun kiloyu fazlasiyla alarak her gören kilo aldigimi söylüyor haftaya kayinvalidem eltim gelicek bisi demezler ama ben iyice napicam bilmiyorum icimi size döktüğüm iyi oldu bu arada bugun yediklerime gelince börek patates kizarmasi vb. Varlütfen bisi yapalım ve hepimiz hergün buraya menulerimizi yazalim lutfennn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.606
hmm o zaman moralinizi bozma bizim hayatimizi bu kilolar yonetmeyecek biz yonetecegiz
bugun veya yarin yapayim diorum canm esim gdiyor yarin daha rahat olur benim icin aslinda
yok kuzu ya cok yedim kahvaltida bir de yavas yiyince zamanimi aldi benim
Canm benm her evlilikte olut biz kadinlar karsimizdakilerden bazen cok beklentiye hriyoruz ama erkekler genelde daha duz karakyerler o yuzden bizim de bazi noktalarda anlayis gostermemiz gerekli diye dusunuyorumkizlar nasilsiniz
Ben atarliyim esime sinirlendim
xanm zaten yaziyoruz biz ama bak boyle yaparsan ke dine zarar verirsin dun bitti gitti hadi bugun yeni bir gun tamam miBugunku yediklerim hic ama hic olmadı aslinda önceden yaptığım gibi kötü beslendigim günler yazmayacaktim ama oyle yapa yapa kilo veremiyorum ya koruyorum ya alıyorum bunu size itiraf etmem gerekti irademi her zaman saglayamiyorum ve abartiyorum bi oneriniz var mi kizlar bi yaptirim mi olsa menü yazmaya yönelik ne dersiniz çünkü ben önceden kilo verirken buraya menu yazma korkusu oldugu icin yemezdim sonra buraya basladim aradan 3 ay falan gecmisti tabi verdigim butun kiloyu fazlasiyla alarak her gören kilo aldigimi söylüyor haftaya kayinvalidem eltim gelicek bisi demezler ama ben iyice napicam bilmiyorum icimi size döktüğüm iyi oldu bu arada bugun yediklerime gelince börek patates kizarmasi vb. Var
canim benmm cok gecmis olsunnn... yaoma kiz yaoma spor falan artikim bir birinci olalaimmmmmmayyy alemsin ya
Dün ve bugün hiçbir şey yapamadım bari bahçe işlerimi sayayım spordan ve hemen kendime geleyim
Olurmu
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.607
gecmis olsun canim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.608
diyeti bozmadım cnm sadece moralimi bozdum kabızlık yok iyiyim üşütme olabilir bakalım elma çayı içtim sabah maydanoz kürü içtim inşallah cumaya eksi çıkarımAyni bende öyleyim moralini bozma simdi diyeti bozsan silbastan tekrar baslicaksin niye öyle oldun kabizmisin yada regl gununmu aci baharat yedinmi en onemlisi usutuncede oyle oluyor..ama gecer moralini bozma sonradan pisman olmamak icin..
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.609
Gecmis olsun canim
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.610
menüm:
çavdarlı ekmekle minik sandviç
yeşil çay
öğlen:
5 adet lahana dolması(bulgurla yapılmış)
ayran
ara:
küçük boy latte
akşam:
ton balıklı salata
ayran
su az içtim dün
çavdarlı ekmekle minik sandviç
yeşil çay
öğlen:
5 adet lahana dolması(bulgurla yapılmış)
ayran
ara:
küçük boy latte
akşam:
ton balıklı salata
ayran
su az içtim dün
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.611
Yok canım ama yarın detoks yapabilirsem iyi olur. Dün misafirim vardı. 2 dilim börekle 2 şekerpare yedimUMEYYE sen patatis diyeti yapyon mu
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.612
kızlar ben de cumaya eksi çıkmak istiyorum yarın çorba filan mı içsem ne yapsam
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.613
Baktiklarimda h8c yok canim ya yesil cay var sadece
nasil gidiyo 
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.614
Sıvı beslenebilirsin canım
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.615
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.616
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.617
Haaa ben onu anlamadiydimdi ahahhahahayok kuzu tuvalet sıkıntısı yüzünden 30 kişiyiz su yok nere yapacam
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.618
Gunaydin kizlar kizim ve esimden sonra bende hastalandim burnum aciyo artik silmekten 
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.619
günaydın kızlarrrrr
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.620
Geçmiş olsun kuzum. Hastayım hasta canım ister pastaGunaydin kizlar kizim ve esimden sonra bende hastalandim burnum aciyo artik silmekten
Benzer Konular
