süper2.05.2018 de 80,3kg idim..
sizinle başladığımda pazartesi 79,8 idim
cuma hedefim 78,5 idi
güncel kilom 78,3
hedefimi tutturdum
ve 1,5kg a güle güleeeeeeee.....
64ü ucundan kaçırmışsın
Geçen haftaki kilom 67.4minnak adaylarım kilo bildirimini yüzde olarak listeye yapacaksınız .1.sayfada örneğimiz varSilent Scream tobosolu_dulcinea G gamzelim080 Sahihuban
kontrol ederim ama aday listesine yazman gerekli oraya yaz ben kontrol ediyorumGeçen haftaki kilom 67.4
Bu haftaki 66.6
Fark -800
% lik hesaba göre 1.19 dan 1.20
Doğru mudur sonuçSchonerDuft zahmet olmazsa kontrol edebilir misin canım
duygusal boşlukta hemen takıma koşuyorsun içini döküyorsun o zaman dertleşiyorsun yeniden doğuyorsunkızlar benim kilo vermem de sorun yok
sorun ruhsal ve duygusal açlık yaşayıp diyeti ideal kiloma düşmeden bırakmam ve hunharca yemem...
sizlerle olunca motivem yüksek :)
67,20 olarak not almışız seni kuzum 67,20 olarak hesapla ben kontrol edecemGeçen haftaki kilom 67.4
Bu haftaki 66.6
Fark -800
% lik hesaba göre 1.19 dan 1.20
Doğru mudur sonuçSchonerDuft zahmet olmazsa kontrol edebilir misin canım
totalde hedef belirlemedim ancak idealim 61 ama ideal kiloma gelince çok zayf olurum..duygusal boşlukta hemen takıma koşuyorsun içini döküyorsun o zaman dertleşiyorsun yeniden doğuyorsun
birde canım hedef kilon neydi senin 78 kilosun ya şimdi 65e mi düşmek istiyorsun mesela
Kuzum aday listesi uzerinde mi düzeltiyorum canım yosa en alta mı yaziyim bilemedimkontrol ederim ama aday listesine yazman gerekli oraya yaz ben kontrol ediyorum
MiniK AdaylarımıZ
munter (63,20///%)
Buki_89 (67,0///%)
S _Safiye_ (111,00///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
G gamzelim080 (79,80///%) başl. t:19 nisan başl.k:64 hedef:
Ghostpasha ( 78,50///%) başl.t:27 nisan başl.k:78,50hedef:68 sabit
forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
tobosolu_dulcinea (67,20///%) başl.t:3mayıs başl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
Silent Scream (90,00///%) başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
bi-zuzu (64,90///%) başl t:27 nisan başl k: 66,90 hedef: (12.takımdan transfer)
cicikizsinem (64,00///%) başl t: 7 mayıs başl k:64 hedef : 50
Sahihuban (///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef
tobosolu_dulcinea listemiz bu canım
67.4 olarak başlamıstım canım ama 67.2 den tekrar hesapliyım o zaman67,20 olarak not almışız seni kuzum 67,20 olarak hesapla ben kontrol edecem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?