- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.081
afiyet olsun emziren annelerin nasıl oluyor bilemedim ama süt yoğurt porsiyonları göremedim, birde su böreği neden iki dilim, kalorisi çok fazla çünkü, onun dışında çok iyi afiyet olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsun emziren annelerin nasıl oluyor bilemedim ama süt yoğurt porsiyonları göremedim, birde su böreği neden iki dilim, kalorisi çok fazla çünkü, onun dışında çok iyi afiyet olsun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.082
Kızlar ördeğime çooòkkkk sevindimönce den takımım kapanmadan sarı civcivim vardı simdide sarı ördeğim oldu
çok tatlı
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.083
emzirdiğin için kurabiye ve böreği görmüyorum afiyet olsun
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.084
Kizlar selam geldim ankaraya artik, duzenli menu vericem insallah bundan sonra
Bugun
Sabah: ceyrek simit, tel peynir,2 parca sepet peyniri, 6 tane fln cherry domates
Ara: 1 kucuk kuru pasta
Aksam: 1 kase tarhana corbasi, 6 tane kucuk lahana sarmasi, bol salata
Madalyamiz da olmus super
Bugun
Sabah: ceyrek simit, tel peynir,2 parca sepet peyniri, 6 tane fln cherry domates
Ara: 1 kucuk kuru pasta
Aksam: 1 kase tarhana corbasi, 6 tane kucuk lahana sarmasi, bol salata
Madalyamiz da olmus super
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.085
Maydanoz suyunu hiç sevemedimGeçmiş olsun fıstığım. Senin listeye dönmek için önce ayrıldığın kiloya düşmen gerek.
Şişkinliğin içinSchonerDuft ın önerileri olabilir. Ben en çok bilinen maydonoz suyunu önerebilirim.
limonlu su içiyorum Her sabah ama onuda yapabilirim şey sağlık için izin olduğunda kilo artışı olsada girebilirim diye hatırlıyorum ama vermeyide beklerim ben sorun olmaz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.086
İyim abla toparladım Ya sadece çok şişkinliğim var ödemmi kilomu bilmiyorum tartılmadımda hiç
ya listeye girerim çok iyi olur Ama takımı kötü etkilemezmiyim biraz veripmi girsem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.087
Bu arada takıma yeni kişiler gelmiş Ne güzel olmuş daha bi canlanmış buralar
Gelen herkes hoşgelmiş birlikte bol eksilere
Gelen herkes hoşgelmiş birlikte bol eksilere- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.088
Ne oldu bilmiyorum ama yinede ini doldurma öyle abla vücuda çok kötü yansıyor sonra kendini rahatlatabilecek herşeyi yap uyu dışarıda yürü duş al çay iç ama iyi ol sensinirlerim çok bozuk benim yakın zamanda yaşadığım şeyleri atlattım sanıyordum ama gram atlatmamışımiçim öfke dolu
hem bizlerde varız burda
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.089
Kahvalti 7.00
Iki dilim tam bigday ekmegi arasi tost
1 yimurta
Ara 10 gibi 2 ceviz 2 kuru erik
Oglen12.30
Yunurta peynir domates salatalik ve hazir yuvarlae ekmekler oluyorya ondan 1 tane tam bugday olani
4te 1 dilim ayva 1 kucuk portakal
Aksam
Kabak yemegi barbunya salatasi ve marul salatasi
Spor sonrasi belki sut icebilirim
Iki dilim tam bigday ekmegi arasi tost
1 yimurta
Ara 10 gibi 2 ceviz 2 kuru erik
Oglen12.30
Yunurta peynir domates salatalik ve hazir yuvarlae ekmekler oluyorya ondan 1 tane tam bugday olani
4te 1 dilim ayva 1 kucuk portakal
Aksam
Kabak yemegi barbunya salatasi ve marul salatasi
Spor sonrasi belki sut icebilirim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.090
Kizlar insanity max30 basladim yarim saat modify hareketlerle basladim yarim saat ama süper terletti
- 12 Temmuz 2013
- 493
- 243
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.091
Merhaba kizlar
Sabah
2 haşlama yumurta 2 dilim ananas
Öğle
Et fajita ayran (ekmek yemedim )
Aksam
Yeşil salata yoğurt
2 buçuk litre su birazdan 45 dakika yürüyüş yapicam bugün çok sağlıklı besledim
Sabah
2 haşlama yumurta 2 dilim ananas
Öğle
Et fajita ayran (ekmek yemedim )
Aksam
Yeşil salata yoğurt
2 buçuk litre su birazdan 45 dakika yürüyüş yapicam bugün çok sağlıklı besledim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.092
Hoşbulduk booolll eksilerBu arada takıma yeni kişiler gelmiş Ne güzel olmuş daha bi canlanmış buralar
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.093
Süper menü
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.094
Cok iyi
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.095
Ayyy insallah cnm ya insallahhh bu arada ben emziriyorum onu söylemeyi unuttum
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.096
İnsallah canimmm bugun komsumnugradi kahveye oncrden olsa silip supururdum hem kilo vermeye baslmanin hemde buraya hesap vermenin azmiyle yemedim kahve ictim sadece oda sekersizdi zor ictim ama sutlu yaparsam bundan snra alisrim insallah zamanla. Sende bir detoksu sec ve yap artik kuzum kir mmetabolizmanin inadiniCanm 1 kilo daha gitmesine çok sevindim
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.097
Hosbulduuukk insallah hepimiz hepimizYeni gelenler hoş gelmişler sağlıklı kilo vermeler herkese en kısa zamanda idealinize ulaşirsiniz umarım
Afyt olsun kucuk su boregi dedgin 1 boregi 4 e boluyirlar porsiyonluk ondansa iyi canim ama saati olmamis sanki kahvaltiya mi saklasaydin hakkini
Yaa supersiniz herkesten motivasyon yagiyor cok fena gaza geldimO dogum gününe 70 li kilolarda gidilecek o kadar
Elimizden ne gelirse yapacaz bunun için ama hersey sende bitiyor burayi aksatma ki motivasyonunu kaybetmeyesin
İnsallah canm kiziminngozundeki mutsuzlugu oglumda da gormemek icin kizimi mutlu etmek icin saglikli mutlu bir anne olmak icin yapacam insallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.098
Canm gokyuzu cok guzel bir detoks verdi bana nohut detoksu ona basladm bugun disarda cok islerim vardi öğlen 5e doğru eve döndüm ondan tam harfi harfine olmadi ama yapmaya calistim ama yarin ve oburgun tam harfi harfine yapacagim detoksu canm cok begendim sindirimi inanilmaz çalıştırdı
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.099
Canim ben de emziriyorum ben kendimde birsey farkettim gece kalktikca sabaha kadar1 litre suyu icersem gunduz cok guzel sütüm oluyor bir de spor yapiyrsan mutlaka sicak suyla yika goguslerini laktik asitten de emmez bebek yada meme krizi denilen donemde olabikirsin 2 4 8 10 aylarda cogunlukla kiz bebeklerde olir
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.100
Ayyyy insallah iok guzel sonuc gelecek tatlim ccuma gunu cok.heycanli
Benzer Konular
- Kilitli