- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.501
Hiç iştahim yok canım bende okumuşdum +500 kalorı fazladan almak lazım diye.
Ama artık gec oldu yarım ne az ne cok yemeğe calışıcam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Ama artık gec oldu yarım ne az ne cok yemeğe calışıcam.
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.502
Gayet güzel canım beğendimKahvaltı: 1haşlnmış yumurta,2çeri domates, 1dilim peynir,3zeytin,1dilim tambuğday
Ara: 1portakal
Őğlen: 1patates uzerine 4kaşık yoğurt
Ara: 150ml sűtten kahve,2gűn kurusu
Akşam: bir bűyűk kase mercimek çorbası, mor lahana salatası
Spor 1saat kondisyon bisikleti
20dakika dans2ltsu
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.503
Emzirdiğin için menün iyi geldi yoksa tabiki tartı öncesi makarna yenmesi pek doğru değil
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.504
Teşekkür ederim canım benim senin menü de her zamanki gibi super.
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.505
Poğaça dışında menün harika afiyet olsun
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.506
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.507
Afiyet olsun .Canım güzel menü
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.508
Aynen ama yarım tabak dedim tabakda dolu dolu değil seyrekdi.
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.509
Canım poğaçayı kepekli undan evde kendim yaptım öğle yemeği olarak yedim yoğurtla o yüzden çok gelmedi bana
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.510
Afiyet olsun menude sporda cok güzel
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.511
Evet canım bugün mü menümü bende beğendim çok aç kalarak zayıflatacağını düşünmüyorum 2 gün düzensiz oldu ama. Bundan sonra daha çok dikkat edicem inşallah
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.512
Ne az ne cok saglık için ve anne sütüyle beslenen bebekler için idea yemeliyiz gerci ben bunu bir türlü dengeleyemedim. Ne yazıkı
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.513
Zamanla bir düzene oturtursun canım
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.514
Evet canım. 5 ayda 82 den 69.1 re düşmek benım için buyuk bir başarı bu duzensizlikle bunu başardığma inanamıyorum.
67 ulaşsam berki mezun olmayı düşünüyorum.
Yuzde acayıp zayıfladım cok cırkınleşdım.
Bunu 67 kıloya ulaşdığımda karar vericem.
İnşallah bu hafta 68 lere inmişimdir.
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.515
Hayirli aksamlar herkese cocuklarim casta giremiyorum ben sizi de oyalamayi. Girecekler var bekleyenler grsin listeye ben takimi vrakiyrm insallah hayatimi duzene oturttugumda gelirim tekrar ama suan olmuyir her sey icin cok tesekkur tesekkur ederim insallah herkes hedefine ulasir Allaha emanet olun
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.516
Gecmiş olsun canım senı iyi anlıyorum ama kendi sakın salma.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.517
Geçmiş olsun canm
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.518
Neden durmuyor canım biliyorsun puan olmayınca bana adaletsiz geliyor puan sistemi tabi biraz uğraştırıcı oluyor ama yarışma olduğu için adaletli olan da bu
Sorma kız bir senede 10 kilo
Tamam canım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.519
Canm sonuçta 5 kilo verdin hiç az diil yani bir şekilde yapıyorsun bence bırakma çocuklar iyilesince devam et takıma ve diyete
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.520
Sağol tatlım
Benzer Konular
- Kilitli