Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Merhaba kızlar dün hindistan cevizi unundan söz etmişsiniz. Bilmiyordum, görmemiştim. Netten baktım benim evimde mutlaka olmalı dedim. Benim oğlanlar bunun kekine bayılacaklar :KK72: eminim. Paylaşan arkadaşıma teşekkürler :KK36:
Kesinlikle canım benim çocuklar bayıldı pankek yapıyorum sadece 1 kaşık hindistancevizi unu bazen iç ine haşhaş ezmesi koyuyorum super oluyor bayılıyorlar hem sağlıklı birde badem unundan kek yapıyorum efsane kakaolu al sana islak kek :dondurma:
 
:-)tabi diyetini ne güzel kilo verdiğini düşün alkol çok ödem yapıyomuş canım bari en az hasarla atlat iyi gidiyosun çünkü keşke su sevgililer günü pazartesi falan olsaymış tamda persembeyi buldu :KK70:
Evt ya cumartesi yada cuma olması lazm tüm özel günülerin hemen tartı sonrası yani :KK70:
 
Ya ben sanki veremedim öyle hissediyorum regl olucam bi de onunda şişkinliği var heralde... düz 64 olsam çok iyi oluvak ama sanmıyorum
Bende öyle hissediyorum canım haftaiçi tartıldım vermiştim ama şu an yüzügum dar geliyor kesin ödem oldu regl olucam ondandır heralde
 
Kızlarrrr hemen yemişken menümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta,,, 4 zeytin,,,, 1 dilim beyaz peynir,,,1 küçük kepekli poğaça,,, domates


Öğle
2 kuru dolma


Akşam
Bol yeşillikle 1 tabak patates salatası


Birazdan da sütlü nescafemi içerim....

Su şimdilik 2 litre
 
Magickk yaaa bizim adamlar da bir gün böyle derler mi sence :KK19: ıkisinde de o ışığı hiç görmüyorum ama :KK70: böyle bir mucize olabilirmi :deli: diyet ve bizim oburlar ne dersin :KK70:
Ayyyy benim eşinde böyle canım ya ne zaman diyete girsen sürekli ye ye ye diye ısrar eder... geceleri sürekli tost..paça... şırdan ister illa yiceksin der... hem zayıf ol hem de ye der ... ama bu sefer kararlıyım ya artık gece yemelerim yokkk:KK76:
 
Kesinlikle canım benim çocuklar bayıldı pankek yapıyorum sadece 1 kaşık hindistancevizi unu bazen iç ine haşhaş ezmesi koyuyorum super oluyor bayılıyorlar hem sağlıklı birde badem unundan kek yapıyorum efsane kakaolu al sana islak kek :dondurma:
Süper canım bende deneyeceğim :KK200:
 
Günaydin kızlar tartiya saatler kaldı kimler ekside olduğunu düşünüyor bakalim:cool: bu haftaki hedefleriniz kaç Gr yada kilo :KK6: benimki 61 i bir şekilde görmek inşallah :KK48:
Senin çok yakında hedefine ulaşacağını hissediyorum canım bi şeyi merak ediyorum sen şu anda doğum kilosu mi veriyorsun yoksa onları verdin üstüne daha mi veriyorsun
 
Ayyyy benim eşinde böyle canım ya ne zaman diyete girsen sürekli ye ye ye diye ısrar eder... geceleri sürekli tost..paça... şırdan ister illa yiceksin der... hem zayıf ol hem de ye der ... ama bu sefer kararlıyım ya artık gece yemelerim yokkk:KK76:

Aynen canım evlendiğimizden beri adam 6 senede 30 kilo aldi:skandal: ben ne zaman diyete girsem hep beni de tahrik etti:KK48: ama bu sefer kararliyim:sus:
 
Senin çok yakında hedefine ulaşacağını hissediyorum canım bi şeyi merak ediyorum sen şu anda doğum kilosu mi veriyorsun yoksa onları verdin üstüne daha mi veriyorsun

Canım ben hamile iken kilo almadım verdim aslında şu an ben 10 sene önceki kiloma dönmek için ugrasiyorum. Doğum kilosu değil yani ikinci dogumumda zaten 70 ile hamile kalmıştım.

Doğumdan sonra 64 kiloydum ama tabi emzirirken insan kendini tutamiyor 67,7 olunca vermeye karar verdim anlayacağın.
 
Güle güle kullan canm :KK68: benim ki çok çiçek alır normal de bile arada alır büyük buketler arjmanlar yaptrır hep çiçeksiz bırakmaz beni :KK200:süpriz yapar hediyeler konusunda da çok zevklidir takı genelde alır :KK33: akşam da canlı müzik bireye gidelim dedi bakalım normalde ben çok severim ama yarında erkek kardeşimin doğum günü onuda dışarda gene clup de sürpriz parti yapıcaz :KK64: iki gün üst üste olmuş olucak şimdi
Teşekkür ederim canım benim:KK200::KK19:
 
Kızlarrrr hemen yemişken menümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta,,, 4 zeytin,,,, 1 dilim beyaz peynir,,,1 küçük kepekli poğaça,,, domates


Öğle
2 kuru dolma


Akşam
Bol yeşillikle 1 tabak patates salatası


Birazdan da sütlü nescafemi içerim....

Su şimdilik 2 litre
Afiyet olsun canım
 
Kesinlikle canım benim çocuklar bayıldı pankek yapıyorum sadece 1 kaşık hindistancevizi unu bazen iç ine haşhaş ezmesi koyuyorum super oluyor bayılıyorlar hem sağlıklı birde badem unundan kek yapıyorum efsane kakaolu al sana islak kek :dondurma:

Bende denicem canım bunu paylaştığın için sagol:KK74:
 
Sabah: bir haslanmis yumurta zeytin 15 dal maydanoz iki dilim peynir iki dilim ekmek. Kahvaltıyı geç yaptım bugün.


Ara bir sade türk kahvesi.
Bir yeşil elma.

Akşam: menemen peynir zeytin yogurt iki bardak çay.

3lt su.
Sporumu da birazdan yazicam ufaklık durmuyor.
 
Sabah: bir haslanmis yumurta zeytin 15 dal maydanoz iki dilim peynir iki dilim ekmek. Kahvaltıyı geç yaptım bugün.


Ara bir sade türk kahvesi.
Bir yeşil elma.

Akşam: menemen peynir zeytin yogurt iki bardak çay.

3lt su.
Sporumu da birazdan yazicam ufaklık durmuyor.
Harika menü :super:
 
Back
X