Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

günaydın kızlar cmts diyetisyene gittim artık diyetesyenle beraber daha sağlam ve güzel k,lo vericem güncel kilom 78.3
10.000 adım :150 puan
30 dk eliptk:120 puan
toplam:270 puan @SchonerDuft
çok iyi yapmışın bende senin kilolardayken başlamıştım diyetisyene 2 ayda 10 kilo kadar vermiştim o verdiklerimi almadım ama kendi uyguladıklarımı bir verip bi alıyorum :olamaz:
 
Kızlar eski Türrkiye 2.güzeli yeni şarkı yapan Hera Aslan ı izledinizmi Müge ve Gülşen ile ikinci sayfaya çıktı şimdi tv de şok oldum :KK57: o nasl bir bel ölçtüler 50 cm çıktı :confused: inanılmaz bir 2 karış resmen :KK57: 50 cm nedir yaa
 
valla bende tartılmıyordum ama nereye kadar
2. çocuk düşünmeye başladık ama Allahım nasip ederse bu şekilde bi hamilelik yaşamak istemiyorum
sende yarın tartıl kendine gel
cnm aynen hamilelik olacaksa hemen zayıfla hamileliğin tadını çıkar benim için de acil artık aslında yaz geldi yine aynı kılo istemiyorum ramazana kadar 58 olmak istiyordum inş olurum ama motivasyon şuanda sıfır
 
Sorma canım yaa baya uyumusum:KK45: gün içinde o kadar aktifim ki birde çocuklar iki katı yoruyor yattigim gibi uyuyorum.

Normalde ben gececiyimdir aslında ama yok spor ve çocuklar bende böyle bir etki yapti:KK48:
Spor bende de o etkiyi yapıyor canm normal de gececiyken düzenli spor yapınca yattğm gibi uyuyorum sporun her şeye faydası var tabi ben dün gene kız için ataktaydım yoksa çok uykum vardı ama 3gece oldu ondan artk ateş olmaz bu gece rahat ederiz diye düşünüyorum ateş 3gece sürüyor ya hep
 
Kızlar dün ki + nın bayası inmiş bile şükür :KK51: demek ki ödem yaptm çoğunu da geri atmşm bile 69.5 çıktım fazlam şuan +300grama düşmüş yarn o da gitmiş olur sanırm :KK39: ayyy dün neydi öle +1 kiloyu görünce bayılacaktım ödem atıcı bir şeyde yapmadım ama koşu bandında yürümenin ve koşmanın faydası oldu demekki ödeme :KK37: bugunde koşym yüriyim de şu eksiler gelsin biran önce
 
Kızlar eski Türrkiye 2.güzeli yeni şarkı yapan Hera Aslan ı izledinizmi Müge ve Gülşen ile ikinci sayfaya çıktı şimdi tv de şok oldum :KK57: o nasl bir bel ölçtüler 50 cm çıktı :confused: inanılmaz bir 2 karış resmen :KK57: 50 cm nedir yaa
yellow boşver onları sen naptın
 
yellow boşver onları sen naptın
Yok kız boşvermem :KK70: bide ibret olsun işte :KK53: o bel 50cm bile olabiliyorsa bizimkisi de gayet rahat 60 yada 65cm olabilir demek ki dimi :sinirli: sen niye tartılmıyorsun bakiim kuzum benim dün ki ödemin çoğu gitmiş gece kızın başında beklerken wc ye çok çıktım ödemi artk bu gece de kalanı atp sabah tekrar 69.2 'yi görmeyi umud ediyorum ki cumaya kadar 68lere geçebileyim :KK53: şuan nasl uykum var anlatamam ama bu motive ile kondisyon bisikletinin üstündeyim canm
 
Yok kız boşvermem :KK70: bide ibret olsun işte :KK53: o bel 50cm bile olabiliyorsa bizimkisi de gayet rahat 60 yada 65cm olabilir demek ki dimi :sinirli: sen niye tartılmıyorsun bakiim kuzum benim dün ki ödemin çoğu gitmiş gece kızın başında beklerken wc ye çok çıktım ödemi artk bu gece de kalanı atp sabah tekrar 69.2 'yi görmeyi umud ediyorum ki cumaya kadar 68lere geçebileyim :KK53: şuan nasl uykum var anlatamam ama bu motive ile kondisyon bisikletinin üstündeyim canm
valla ben cumartesi pazar deli gibiydim hala da öyle hiç motivasyon yokki moralim bozuk kasım dan beri çoktan 3 kılo vermem lazımdı ama vücuduma da yazık al ver al ver kilitliyor
 
valla ben cumartesi pazar deli gibiydim hala da öyle hiç motivasyon yokki moralim bozuk kasım dan beri çoktan 3 kılo vermem lazımdı ama vücuduma da yazık al ver al ver kilitliyor
Aynen canm ben de ondan 4kilo verdiğime şükrediyorum çünki benimde metobolizma aşırı yavaşladı bu al verlerden :KK51: sağlğmıza çok zarar veriyoruz böyle al ver al ver çok kötü:olamaz: kardeşimde bu hafta dedi abla bu ne ya sen napıyon böyle :KK70: bi görüyom kilo vermişsin bi görüyor almışsın habire değişiyo napan böyle:KK70: valla dedim sibel cana döndüm bi bakmışın almış bi bakmışın vermiş:KK70: yok dedim bu son vereyim bidaha da hiç almıycam :KK67: yeter bünyeyi metobolizmayı mafettim artk
 
cnm aynen hamilelik olacaksa hemen zayıfla hamileliğin tadını çıkar benim için de acil artık aslında yaz geldi yine aynı kılo istemiyorum ramazana kadar 58 olmak istiyordum inş olurum ama motivasyon şuanda sıfır
ilk hamileliğim 74 le başlayınca:KK47: bunda bari istediğimi giyeyim diyorum sadecik göbüşüm olsun istiyorum :dondurma: (ilk hamilelik gibi 6-7 arası alırsam diye umutta etmiyor değil hani :dua: )
sende de bişey eksik ama çözemedim daha aslında isteklisin ama çabuk yeniliyorsun,etrafında cıs cos yiyen çok sanırım ve sende hayır diyemiyorsun :KK51:
 
kızlar burd bi yaşam ve sağlık merkezi var demiştim ya ücretsiz aradım 23 marta randevu verdi o zamana 60 olsam keşke o da 5 kılo daha verdirse sırf yağ ölçülerim için gidiyorum ama bakalım
iyi yapmışsın canm inslh iyi olur yaaa 60ların altına düşersin inslh
 
Kız ne yaptm sen öyle ben senin kilona ineceğine sen benim kilo ya çıkmışsın :KK70: çabuk toparlan böyle olmaz:KK4: hemen beraber başlayalm yaz gelmeden 10 kilo atmamız lazım :KK11:
baktım senin geleceğin yok ben senin yanına geliyim dedim:KK70::KK70:
hem birlikte daha iyi zayıflarız dimi :KK19:
benim hedefimde 10 kilo :-)
 
kızlar burd bi yaşam ve sağlık merkezi var demiştim ya ücretsiz aradım 23 marta randevu verdi o zamana 60 olsam keşke o da 5 kılo daha verdirse sırf yağ ölçülerim için gidiyorum ama bakalım
diyetisyen hizmetimi veriyorlar ücretsiz
eğer öleyse ne güzel bişiymiş :super:
 
ilk hamileliğim 74 le başlayınca:KK47: bunda bari istediğimi giyeyim diyorum sadecik göbüşüm olsun istiyorum :dondurma: (ilk hamilelik gibi 6-7 arası alırsam diye umutta etmiyor değil hani :dua: )
sende de bişey eksik ama çözemedim daha aslında isteklisin ama çabuk yeniliyorsun,etrafında cıs cos yiyen çok sanırım ve sende hayır diyemiyorsun :KK51:
evet cnm ben art arda hamilelik geçridim ikinci 10 kıloyla bitti ama bende kılodan bunaldım hamileyklen cnm etrafımda cis cos çok ve benim enerjim çok düşük bence vermişsin almışsın yorum yapılınca bende etki ediyor geçen hafta soda yeşilçay yaptım şişede gördüler falan yorumlar yapıldı cidden adet de baya iyi sökmüşüt göbeğimde sindi gizli gizli diyet mı yapıyon felan dediler veya yesem hani diyet yapıyordun neden yiyosun veya bişey olmaz lütfen ye deyince etkileniyorum sanırım bide 3 yıldır hep diyet ağzımda ama istediğim kıloya inemedim psıkolojık olarak o da yordu beni milletin içinde
 
baktım senin geleceğin yok ben senin yanına geliyim dedim:KK70::KK70:
hem birlikte daha iyi zayıflarız dimi :KK19:
benim hedefimde 10 kilo :-)
Haha aynen canm :confused: şimdi geriye doğru gidelim tekrar bu sefer 10 kilo yu veriyoruz ve ölümüne koruyoruz ona göre :KK62: birazı ödemdir onun zaten sen başlarsan ilk hafta hızlı düşüş yaşarsın kuzum motive eder seni
 
Back
X