Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

fit blonde .!.:

Bende ondan şiştim kuzum ben de geçen ay olmadım ufak da bir operasyon geçirdim zatn narkoz ilaç filan tam o hafta çok ilaç içtim ve reglede olmayınca şiştim 2-3 kiloluk artı oyüzden oldu zaten yoksa hep 60ı korumuştum bende en son ocakta regle olmuştum bu ay ilk kez artı olmam o yüzen oldu ama sen neden 2aydır regle olmadın ki ?

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

burada uzun zamandır yeni güneş çıktı. Kendimi temizliğe adıyorum bugün. Öğleden sonra da siderolites gibi yeşillik aramaya çıkacam. Avcı toplayıcı atalarımızdan bir farkımız yok bugünlerde

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Selam kızlar nasılsınız ben yeni kahvaltımı yaptım hala kasiklarim belim ağrıyor geçen ay çok fazla regl olamadım bende bu ay fazla olacak gibi

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Eki Görüntüle 2611194
Uyanınca
Ilık limonlu su
Sabah 10.30
Haşlanmiş yumurta
Zeytin Peynir tereyağ
2 kaşık konserve domates sosu
Ceviz fındık
Portakal ayva
Maydanoz nane
Çay
12.00
Türk kahvesi

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Çok güzel gorunuyo kuzum ama bn kahvaltıda meyve yiyemiyorum ya

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Saol canım bende akşam yemeyeyim diye sabah yiyorum ama seviyorumda öncedende yerdim alışkınım o yüzden akşam yersin canım sende fazla abartmadıktan sonra bişey olmaz

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Bende karatay yaparken kahvaltıda yiyiyordum ama bana iyi gelmiyordu bir araştırmada tokken meyve yenilmemesi gerektiği yöndeymiş açken yenilmesi lazımmış sonra kahvaltıdan 3 yada 4 saat sonra yemeye başladım böylesi daha mantıklı geldi tokken yemek karaciğeri yoruyormuş bilmiyorum artık hangisi doğru

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Doğrudur canım herkes bişey söylüyor valla ne yapacağımızı şaşırdık çok yemediğim için o kadar sıkıntı etmiyorum

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Meyve bile kilo aldırıyormuş ne yiyeceksek

Genişletmek için tıkla...

siderolites .!.:

kızlar naber ben şimdi kahvaltı yaptım evde hiç sebze yok dün eşim 3 market gezdi yok yok , ev hep baklagil karbonhidrat. bana yapılabilecek yemek örnekleri verir misiniz? @nefertityy yeşil mercimek diyordun onun tarifini yollar mısın ben hiç erişteli yapmadım ama akşam için iyi bir öneri çocuklara da börek yaparım olmazsa.yarın pazar var olmazsa eşimi göndereceğim eldiiven ve maske ile

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Saol canım bende akşam yemeyeyim diye sabah yiyorum ama seviyorumda öncedende yerdim alışkınım o yüzden akşam yersin canım sende fazla abartmadıktan sonra bişey olmaz

Genişletmek için tıkla...

siderolites .!.:

kızlar naber ben şimdi kahvaltı yaptım evde hiç sebze yok dün eşim 3 market gezdi yok yok , ev hep baklagil karbonhidrat. bana yapılabilecek yemek örnekleri verir misiniz? @nefertityy yeşil mercimek diyordun onun tarifini yollar mısın ben hiç erişteli yapmadım ama akşam için iyi bir öneri çocuklara da börek yaparım olmazsa.yarın pazar var olmazsa eşimi göndereceğim eldiiven ve maske ile

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

İyi diyelim iyi olsun canım senden naber olmamasına çok şasırdım sebze meyvede belli bir şekilde alınır bozuluyor sonuçta nasıl stokluyor millet anlamıyorum sebze meyveden yana sıkıntı yok burada şimdilik bitince hemen doluyor umarım daha fazla sürmez böyle herkes normal hayatına döner

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Yok ya ne ameliyatı 3 te çocukla.
Yengemin kızkardeşi yaptırdı geri aldı.
O ameliyat beyinde olmadıkça işe yaramıyor.
Benimde biri 2.sınıfta bide 4 yaşında ikizlerim 3 tane evladım var. (tüp bebekle çok ugraştım hemde en alası ölümlerden döndüm elhamdülillah Rabbım isteyen herkese nasip etsin hayırlı evlatlar)

Bende 70 ile hamile kaldım yattım kanamalı hamilelik 40 kg aldım. 90 kiloyum seninle yarışa hazırım.
Bi hormonal sorunun varmı?

obezzto canım msjları okumadınmı?

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Bende karatay yaparken kahvaltıda yiyiyordum ama bana iyi gelmiyordu bir araştırmada tokken meyve yenilmemesi gerektiği yöndeymiş açken yenilmesi lazımmış sonra kahvaltıdan 3 yada 4 saat sonra yemeye başladım böylesi daha mantıklı geldi tokken yemek karaciğeri yoruyormuş bilmiyorum artık hangisi doğru

Genişletmek için tıkla...

siderolites .!.:

bence markete dağıtımda sıkıntı olabilir gibi düşündüm belki de az geldi herkes aldı bilemiyorum ki

ben de aynıyım hepimiz aynı kilolardayız

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Ne güzel işte birlikte veririz
Canım Sen öncesinde 1.takımda yarıştınmı nick in hiç yabancı degil.

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

Evt kuzum bende hep öyle ara öğün olarak yada bazen öğle öğünü olarak yiyorum meyveyi zaten diyette öğün olarak veriliyor mesela kahvaltıda da yumurta,peynir vs. Li bir kahvaltı olmıycaksa ozman muz süt yulaf ile bir kahvaltı veriyor diyetisyenler yada 1elma+süt diye bir kahvaltı seçeneği olabiliyor yani öbür türlüsü zaten 2öğünü bir seferde yemiş oluyor insan diyette kalori açısından da yanlış bide tok karna şeker girmesi senin dediğin gibi karaciğerede zarar ve direk yağ olarak depo ediliyor imiş çok haklısın kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Genel olarak meyve çok yemiyorum ama yemek lazım hele simdilerde sağlık için

Genişletmek için tıkla...