- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.961
Karatayin özelliği zaten ekmek olmaması ve her gün iki yumurta olmasıYokmuydu o kadar yabancıyım işte karatay a
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.962
Çok güzel canım afiyet olsun fitkeki merak ettim yapicam bir araKahvaltı = peynir,domates,biber,salatalık,2dilim ekmk
Öğlen =sütlü çöznblr kahve, fit kek(şekersiz,unsuz)
Akşam= 1kase mercimek çorbası , ıspanak
Ara = yarım portakal
Fit kek= 1Muz,3yumurta,2 kaşk bal,1karbonat,kakao, yumurtanın kokusunu alsın diye vanilya ve az tarçın da ekleyebilirsiniz çırpıp fırınlıyoruz bundan 3porsiyon çıktı biz bunu 3kişi kızm,ben,eşim yedik
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.963
Of yandık deseneKatılımınız için teşekkürlerimi sunuyorumGünün Finali
1. Mochachocolate 620
2. Magick 300
3. Eso27eso 200
4. Diyetlikadn 50
5. SchonerDuft 20
Yarın ise çok bomba bayıldığım bi hareket geliyoo SUMO SQUAT + SİDE KİCKS
Eki Görüntüle 2611529
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.964
Geçmiş olsun canım insan herşeyden korkar oldu oğlumda halsizlik vardı nasıl korktum üstüne ateside çıkınca burnu da akıyordu aman ya diken üstündeyiz sankiGünaydın 14.takım
Dün öğleden sonra benim için tam bir faciaydı. On gündür annemde öksürük var ve geçen hafta sağlık merkezindeki Dr ilaç verip yollamıştı.dün baktım boğazım da acıyor deyince biz koşa koşa acile. İlk doktor akciğer tomografisini şüpheli gördü, enfeksiyon dr bir şey yok dedi ama çok büyük korku atlattım. Eve döndüğümde direk banyo yapıp yattım.
Spor yok mu derseniz iki üç saat temizlik yapmıştım Allah kabul etsin spor niyetine
Dünkü menüm şöyle
Sabah:bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates, 1/4 simit, sivri biber
Ara :üç ceviz
Akşam:iki kepçe susuz kuru fasulye, bir turp
Su bugün maalesef az. 1.5 litre olmamıştır
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.965
Hadi bakalım yarın ne kadar yapacaz eşofmanımı taytımı ne güzelmiş öyle kadının
Zayıf olunca herşey güzel duruyo Bekliyoruz rekorlarını canım
Çok tatlısınızSiz spordan sorumlu devlet bakanısınız zannediyorum :) takım olarak bunları mı yapıyorsunuz yoksa bireysel olarak da herkes free takılıyor mu? Şimdi ben 45 yaşında bir bağyanım, bu hareketler çok uzun zamandır spor yapmamış bünyeme biraz fazla gibi geldi ama zorlarsam yaparım diye de düşünmüyor değilim
biz takım olarak az çok spor yapıyoruz o yüzden çok zorlanmıyoruz bu hareketleri yaparken şimdi de moraller bozuk birazcık hevesimizi aktifliğimizi arttırmak için listeye başladık ama uzun zamandır yapmıyosanız yavaş yavaş başlamakta önce kasları açmakta fayda var yoga ya da pilatesle başlayabilirsin birden bunları yapsan yapabilirsin belki ama çok kas ağrısı yapabilir
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.966
teşekkür ederim
teşekkür ederim. Şu vakit hastahaneyi en son düşünün ki biz öyle yaptık. İnşallah viral bir şeydirGeçmiş olsun canım insan herşeyden korkar oldu oğlumda halsizlik vardı nasıl korktum üstüne ateside çıkınca burnu da akıyordu aman ya diken üstündeyiz sanki
yakın zamanda bir koşu bandı almıştım ama error verdi iade ettim. Şu an tek çarem leslie gibi geliyor. Hava iyi ve tabii ki şu lanet virüs olmasaydı dışarıda da yürürdüm ki bence en zevkli spor ama malum
Bekliyoruz rekorlarını canım
Çok tatlısınız
ben leslie ile başlayayım da bakalım zamanla farklı heyecanlar ararım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.967
YUMURTA IYKKK allah affetsin bende tiksindimKaratayin özelliği zaten ekmek olmaması ve her gün iki yumurta olması
- 4 Ocak 2020
- 2.704
- 7.117
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.968
Tünaydiiinnnnnn herkeseeeee yazamadım akşamdan beri eşimle didisiyoz fazla birbirimize maruz kaldık galiba
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.969
Tünaydiiinnnnnn herkeseeeee yazamadım akşamdan beri eşimle didisiyoz fazla birbirimize maruz kaldık galiba
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.970
Tünaydiiinnnnnn herkeseeeee yazamadım akşamdan beri eşimle didisiyoz fazla birbirimize maruz kaldık galiba
öyle oluyor evde çok kalınca
- 4 Ocak 2020
- 2.704
- 7.117
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.971
Çok zor cidden
öyle oluyor evde çok kalınca
nolcak böyle bilmem şu virüs belası bitse de ise başlasa normal hayatımıza dönsek- 4 Ocak 2020
- 2.704
- 7.117
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.972
Evi temizlemişeeem süpür müşeem çamaşır asmişaaam hergun aynı işleri yapmaktan bikmişaaam
- 4 Ocak 2020
- 2.704
- 7.117
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.973
Bartu turşu bidonunu halıya döktü birazdan da halı silcem 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.974
Çok zor cidden
benim hayatım gayet normal
ne zaman eve kapanma söz konusu olsa birşey çıkıyor büroya geliyorum
bak dünden farklı birşey yapıyorsunBartu turşu bidonunu halıya döktü birazdan da halı silcem
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.975
Saol canımharika menü
gözünüz aydın olsun. Allah analı babalı büyütsün canım
nick çok tanıdık geldi fakat daha önce hangi takımda karşılaştık hatırlayamıyorum. Kk nın neredeyse bütün takımlarında yarıştığım için
sporuna kurbano yoğunlukla spor yapmışsın ya gerisi de gelir zamanla
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.976
Çok geçmiş olsun canım şuan nasıl annen hemen iyileşir inşGünaydın 14.takım
Dün öğleden sonra benim için tam bir faciaydı. On gündür annemde öksürük var ve geçen hafta sağlık merkezindeki Dr ilaç verip yollamıştı.dün baktım boğazım da acıyor deyince biz koşa koşa acile. İlk doktor akciğer tomografisini şüpheli gördü, enfeksiyon dr bir şey yok dedi ama çok büyük korku atlattım. Eve döndüğümde direk banyo yapıp yattım.
Spor yok mu derseniz iki üç saat temizlik yapmıştım Allah kabul etsin spor niyetine
Dünkü menüm şöyle
Sabah:bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates, 1/4 simit, sivri biber
Ara :üç ceviz
Akşam:iki kepçe susuz kuru fasulye, bir turp
Su bugün maalesef az. 1.5 litre olmamıştır
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.977
Kolay gelsin canım kötü olmuşBartu turşu bidonunu halıya döktü birazdan da halı silcem
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.978
Canım çokmu yogunsun????harika menü
gözünüz aydın olsun. Allah analı babalı büyütsün canım
nick çok tanıdık geldi fakat daha önce hangi takımda karşılaştık hatırlayamıyorum. Kk nın neredeyse bütün takımlarında yarıştığım için
sporuna kurban
İlk mesajın iyi yarışırım dedin sonra pazara gittin yoksun bi daha.
Annenede sizede geçmiş olsun.
3.kez soruyorum canım hormonal bi sorunun varmı?
Kilolarımız yakın çekiliriz seninle.
Ben 1.takımdan sonra hiç dikiş tutturamadım ama Allah ın işi hep eski 1.takımdakiler burda.
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.979
Sabah 11.30
Tereyağlı Kaşarlı omlet
Zeytin
Peynir tereyağ
Ceviz fındık
Muz elma
Marul
Süt
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.980
Geçmiş olsun inşallah iyileşir bi an önceteşekkür ederim
teşekkür ederim. Şu vakit hastahaneyi en son düşünün ki biz öyle yaptık. İnşallah viral bir şeydir
yakın zamanda bir koşu bandı almıştım ama error verdi iade ettim. Şu an tek çarem leslie gibi geliyor. Hava iyi ve tabii ki şu lanet virüs olmasaydı dışarıda da yürürdüm ki bence en zevkli spor ama malum
Evett tam yürüyüş zamanları 1 sene önce bugün başlamıştım diyet serüvenine yürüyüş çok iyi geliyodu tam bahar havaları
Artık evde neyi canımız çekiyosa onu yapalım hareketsiz kalmaktan iyidir ben lesliyi pek sevmiyorum da ilgimi çekmiyo
Benzer Konular
