Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

blonde ambition · 8 Mayıs 2020

tgb1907 .!.:
Canim bugun deli spor yaptim insallah o etkilemez birazdan yazicam (gerci senin yaptigin sporlarin yaninda devede kulaktir ama )

O eskiden di :KK22:

3 aydır o eski sporlar yok :KK23:

tgb1907 .!.:
Aynen sende onda cok guzel wc ye cikiyordun hemen icmeye basla cnm, bende dukan birasinda guzel veriyorum üseniyordum yapmaya bugun yapabildim anca

tgb1907 .!.:
Ben maydanoz limonun bu kadar etki edecegini hic dusunmemistim, kayisi cayi alsan yada hurmada guzel etki ediyor

Ben hepsini mi alsam

hepsini içebiliyorum zaten sorun yok

birkeresinde de benle birlikte yapmıştın dukan birasını hatırladınmı

burcu nasl içiyorsunuz diye şaşıyordu bize

heeyyy gidi günler

tgb1907 .!.:
Kizlar sporum:
bugün:
45 dk leslie fast : 135
30 dk eliptik bisiklet : 120
40 sumo squat : 16
100 twister : bunun puani yok buda benden olsun
Toplam: 271 puan

Dün:
45 dk leslie fast : 135
15 dk cardio : 90
Toplam: 225 puan

Wooww... hatta vayy vayy vayyy... sporlara gel hatta üstü kalsınlar falan var :KK70:

tugbaFB · 8 Mayıs 2020

Ahahahahah

SchonerDuft nasil sevmiyor dukan birasini bende onu anlamadim ooo biranin gercegini sevdigi icin zaaaaar

Bisikletimi salona getirdim cok iyi oldu hem film izledim hem yaptim

alya durdurursa salonda artik burda kalir bende devamli yapabilirim

blonde ambition · 8 Mayıs 2020

tgb1907 .!.:
Ahahahahah SchonerDuft nasil sevmiyor dukan birasini bende onu anlamadim ooo biranin gercegini sevdigi icin zaaaaar
Bisikletimi salona getirdim cok iyi oldu hem film izledim hem yaptim alya durdurursa salonda artik burda kalir bende devamli yapabilirim

Evet salonda oldumu süper oluyor

harika olmuş canım iyi yapmışsın

Doğru burcu normal bira varken dukan amcanınkini ne yapsın beğenmiyor tabi yerini tutmaz

tugbaFB · 8 Mayıs 2020

fit blonde .!.:
Evet salonda oldumu süper oluyor harika olmuş canım iyi yapmışsın
Doğru burcu normal bira varken dukan amcanınkini ne yapsın beğenmiyor tabi yerini tutmaz

Aynen kesmez onu dukan amcanin birası

caroline84 · 8 Mayıs 2020

Çarşamba sahur 1 haş. Yumurta, 3 zeytin ve ceviz,

çay yeşillik

Dün sahura kadar suyu abarttım bu seferde sabaha kadar tuvalete gide gele bir hoş oldum.

Perşembe iftar bir kase mercimek çorbası, 2 y. K et, 4 y. K barbunya, 1 dilim su böregi,

Ara fit güllaç

Su böregi olmadı hiç anacığım yolladı sıcak peynirli bende onun üzerine kalktım 100 dk tempolu yürüdüm saat iki buçuk oldu.
Ama ben bugün de tartıldım böregi yemeden hep sabitim anlamadım.
Bide hiç iyi degilim insülin direncim varya canım nasıl tatlı istiyor anlatamam.
Bi kan versem iyi olur ama şimdi hastanede yok.

caroline84 · 8 Mayıs 2020

caroline84 · 8 Mayıs 2020

Bi resimde bizden olsun hep M mochachocolate resimleri hoşuma gidiyordu.

Bide yürüyüş bandında 100 dk sonra 0 lıyor başa dönüyor.
Ben ramazanda kilo veremedim pek daha bi dikkatli olcam.

Luluuu94 · 8 Mayıs 2020

tgb1907 .!.:
Ben maydanoz limonun bu kadar etki edecegini hic dusunmemistim, kayisi cayi alsan yada hurmada guzel etki ediyor

Hurma zaten hergun oruç açarken yiyorum bir tane sahurda yemeyi bıraktım tabi bilmiyorum ya bi markete çıkınca alalım inşallah kayısı cayida bakalım

blonde ambition · 8 Mayıs 2020

***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)
mochachocolate(57.7///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)
zuzuzuzu 1234 (77.9///%) yeni üye

kaptinn bu hafta zuzu yu da ekliycektik

14.takim ortalaması :

blonde ambition · 8 Mayıs 2020

***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)sabit
mochachocolate(57.7///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)
zuzuzuzu 1234 (77.9///%) yeni üye

14.takim ortalaması :

Verano_porteno canım sen listeye giricekmisin bu hafta?

melisa- · 8 Mayıs 2020

***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)sabit
fit blonde (62.5///)sabit
mochachocolate(57.7///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)
zuzuzuzu 1234 (77.9///%) yeni üye

14.takim ortalaması :

Verano_porteno · 8 Mayıs 2020

Pinarbartu .!.:
@zuzuzuzu1234 hedef kilon kaçtı bide kaç kiloyla başladın kuzu yazar mısın bu seferki başlangıcından bahsediyorum

Verano_porteno kuzu sen Gircek misin listeye ona göre bilgilerine bakayım

Canım hala aynıyım 57.7 olamadım bı turlu

Verano_porteno · 8 Mayıs 2020

fit blonde .!.:
***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)sabit
mochachocolate(57.7///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)
zuzuzuzu 1234 (77.9///%) yeni üye

14.takim ortalaması :

Verano_porteno canım sen listeye giricekmisin bu hafta?

Giremiyorum canım 57.7 olmadan ve bugün 58.1 geldim

blonde ambition · 8 Mayıs 2020

Verano_porteno .!.:
Giremiyorum canım 57.7 olmadan ve bugün 58.1 geldim

Olsun canım önemli olan kilo vermek

58in sonuna gelmişsin zaten kuzum 1-2 güne 58e veda etmiş olursun

haftaya girersin sende listeye

blonde ambition · 8 Mayıs 2020

diyetlikadn .!.:
***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)sabit
fit blonde (62.5///)sabit
mochachocolate(57.7///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)
zuzuzuzu 1234 (77.9///%) yeni üye

14.takim ortalaması :

Tatlım sende 13mart da listeye girmişsin ve haftaya cuma 15mayıs olduğu için artık haftaya seni izne ayırabiliyoruz bilgin olsun

haftaya bildirim yaparken izne ayrılacağını hatırlatırsın kuzucum tabi hala istiyor isen

tugbaFB · 8 Mayıs 2020

***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//) sabit
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.7///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)
zuzuzuzu 1234 (62.9///%) 522.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 151'e bölündü.

14.takim ortalaması :

Pamukprncess · 8 Mayıs 2020

zuzuzuzu1234 .!.:
Yok çok severim zaten ikisini de ne zaman kaç gün yapaiyim acaba iftardan sonra sahurdan sonra mı bı arada çok sağol verdiğin detoks için

Ne demek zuzucum iftardan sonra sahurdan yarım saat önce olur galiba

Pamukprncess · 8 Mayıs 2020

***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//) sabit
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.7///)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///%)sabit
zuzuzuzu 1234 (62.9///%) 522.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 151'e bölündü.

14.takim ortalaması :
[/QUOTE]

Pamukprncess · 8 Mayıs 2020

Beklenen regl gelmedi daha maalesef vermemiş gibi göründü tartıda ama verdim bence

o sporlar boşa gitmemiştir umarım

Pamukprncess · 8 Mayıs 2020

***14.TAKİM 673.ETAP***

Luluuu94 ( 53.8///%)
Pinarbartu ( 57///%)
tgb1907 (67.2///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//) sabit
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.7///)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///) sabit
zuzuzuzu 1234 (62.9///%) 522.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 151'e bölündü.

14.takim ortalaması :

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

...

...

...

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Yine olacak :)

Yine olacak :)

Yine olacak :)

Yine olacak :)

Benzer Konular