- 20 Ağustos 2008
- 4.111
- 668
- 688
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.321
öznur kilo verdinmi kız takımdan ayrılınca....
ben aldım bi süre ara verdim bak....
ben aldım bi süre ara verdim bak....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.322
evet canım zaten sık sık tartılmıyorum 3-4 günde bir falan ama haftadan haftaya tartılmak daha doğru tabi malesef insan kendini tutamıyor işte :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.323
arkadaşlar bizim bu türk filmlerinde bazen çok komik oluyor şunu bir izleyin 
Dailymotion - Durdurun Uçağı İnecek Var - Film ve TV Kanalı
Dailymotion - Durdurun Uçağı İnecek Var - Film ve TV Kanalı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.324
kızlar ben çıkıyorum son yarım saat yavaş yavaş sofrayı hazırlamaya başlayım
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.325
arkadaşlar bizim bu türk filmlerinde bazen çok komik oluyor şunu bir izleyin
Dailymotion - Durdurun Uçağı İnecek Var - Film ve TV Kanalı
evet bende bunu facede izlemiştim canım çok komik ya :)))
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.326
tatlım dinimiz sağlık konusunda çok hoşgörülü ilaçlarını düzenli kullan bence daha sonra problem olursa üzülürsün
tutamadığın oruçlarında kefaretini verebilirsin yada ramazandan sonra tutarsın yeterki sen iste
Selam,arkadaslar dun doktoruma tel actim. Ilac tedavisine basladik, oruc tutma dedi. ramazan bitince borclarini odersin dedi. ramazamanin ilk 15 gunu oruc tutmayacagim. Nazco benim esimde ayni fikirdeydi , oruc tutma demisti. sende haklisin. Hayirlisi bakalim..
kaptancigim, sordugun soruya, aynen katiliyorum, bildirim yapilmazsa 2 ye bolunebilir, ve haksizlik ortadan kalkar.
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.327
Ramazan ayiniz Hayirli ve Mubarek olsun arkadaslar...
Lutfen arkadaslar bana bu ay cok dua edin. Oruclu agizla yapilan dualar makbulmus. bu ay bebek calismalarimiz var. Rabbim tum bebek isteyenlere ramazan mubarek gun nasip etsin ins.
Lutfen arkadaslar bana bu ay cok dua edin. Oruclu agizla yapilan dualar makbulmus. bu ay bebek calismalarimiz var. Rabbim tum bebek isteyenlere ramazan mubarek gun nasip etsin ins.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.328
evet kızlar hadi gelin artık sahur ve iftarlarımızı yazalım
sahur
2 kk kadar peynir
4 zeytin
domates
salatalık
maydanoz
çeyrek mayalı çörek
iftar
bir kepçe çorba
2 kaşık kuru fasulye
1 kaşık et sote
1 kaşık pilav
salata
avuç içinden aha küçük pide
dedim karpuzu ilerleyen saatlerde yiyeyim hem çok açıkmış olmam kardeşim dondurma almış karpuz yerine onu yiyecem birazdan
sahur
2 kk kadar peynir
4 zeytin
domates
salatalık
maydanoz
çeyrek mayalı çörek
iftar
bir kepçe çorba
2 kaşık kuru fasulye
1 kaşık et sote
1 kaşık pilav
salata
avuç içinden aha küçük pide
dedim karpuzu ilerleyen saatlerde yiyeyim hem çok açıkmış olmam kardeşim dondurma almış karpuz yerine onu yiyecem birazdan
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.329
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.330
Kizlar bugunki menum . henuz kahvaltimi yaptim. bugun isvec diyetine basladim. 13 gun suruyor. ins bende hedef kiloma ulasip mezun olurum:)) 
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
Son düzenleme:
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.331
arkadaşlar bizim bu türk filmlerinde bazen çok komik oluyor şunu bir izleyin
Dailymotion - Durdurun Uçağı İnecek Var - Film ve TV Kanalı
Kac kez ucaga bindim boyle sacma sey gormedim:)))
bu turk filminide hic izlememistim, parasutle ucaktan atlamak gercekten cok komik:))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.332
Kizlar bugunki menum . henuz kahvaltimi yaptim. bugun isvec diyetine basladim. 13 gun suruyor. ins bende 50 li rakamlari gorup mezun olurum:))
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
inşallah canım izinde kilo aldın mı bilmiyorum en son 55 din 5 kilon kaldı hedefine ulaşıp mezun olursun sonrada güzel haberini bize verirsin canım
menünü toplu halde değerlendirecem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.333
Kac kez ucaga bindim boyle sacma sey gormedim:)))
bu turk filminide hic izlememistim, parasutle ucaktan atlamak gercekten cok komik:))
öyle canım ya uçağın kalkması için en az bir yarım saat geçmesi gerekiyor hostes bir sürü şey anlatacak anonslar olcak hani nerde kemer takmak
sanki zeki müren biletsiz bindi uçağa bana öyle geldi
hadi tamam uçaktan atlamana izin verdiler diyelim paraşütü hemen nasıl buldun
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.334
canim senin menun cok iyiymis, tam diyetisyenlerin tavsiye ettegi sahur yiyecegi yemisin. eger boyle devam edersen ramazandada 3 kilo verirsin. oruc acmadan once 2 bardak su ic . ramazanda 3 litre su icmek gerekiyormus kilo vermek isteyenler icin. ama birden 3 litre degil, sahura kadar yavas yavas...
Misafirlerim varken 1 kilo aldim sadece. kosusturmacadan yemek canim istemiyordu. 56 liyim 3 gun once tartilmistim. yarin tekrar tartilip kilomu yazicam. bakalim 13 gun boyunca kac kilo vericem. ins spor da yapicam, bu sefer cok azimliyim .
daha oncede isvec diyeti yapmistim, ve kalici kilo verdim, arkadaslar diyet yapmak isteyenler icin cok guzel bir diyet, ac kalmadan kalici kilo veriyorsun gercekten.,
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.335
kızlar erkek kardeşim askeriye için başvurmuştu 2 ay önce ve başvurusu kabul edilmiş. ayın 14 de yazılı sınava çağırıyorlar bu mübarek günlerde dua ederken kardeşim içinde dua eder misiniz
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.336
öyle canım ya uçağın kalkması için en az bir yarım saat geçmesi gerekiyor hostes bir sürü şey anlatacak anonslar olcak hani nerde kemer takmak
sanki zeki müren biletsiz bindi uçağa bana öyle geldi
hadi tamam uçaktan atlamana izin verdiler diyelim paraşütü hemen nasıl buldun
zeki muren ucaga biletsiz bindi:)) ayrica tamda turkan sorayin yani bosmus :) parasutude yaninda getirmistir herlade:)) mantik disi cidden
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.337
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.338
Kizlar ben cikiyorum, ogle yemegimi yiyecegim. sonrada , bugun okula yazilmaya gitmek istiyorum. dua edin ins. kayitlar bitmis olabilir ama genede sansimi denicem bakalim.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.339
canım bende yarım litrelik şişe koyuyorum yanıma 1 litre içtim sahura kadar 3 litre olur şimdi dondurmamı yiyorum yemekten 2 saat geçsin istedim
uzmanlarda tatlı ve meyveleri yemekten 2 saat sonra yiyin diyorlar
sporla desteklersen daha iyi sonuç alırsın canım isveç diyeti bana uygun değil bu diyette ıspanak ve yumurta çok fazla nerdeyse bu 2 besin temelini oluşturuyor bu diyetin ve malesef ben bu iki şeyide yemiyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.340
güle güle canım bu arada ne okulu bu
Benzer Konular
