Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

mihracee · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
kızlar unutmadan bugün rüyamda sizleri gördüm kızkardeşimin düğünü varmış ona gelmişsiniz
ama rüya işte voleybol oynuyodunuz ne alaka

:) ben halay çekmeyi tercih eederdim yaws

DDd ama olsun voleyboldaaaa fena değil ter atmışızdır epey:)))

melekaysee .!.:
menüm
kahvaltı
1 tost
şekersiz cay

öğle
yarım kase corba
1 dilim börek

ara
1 bardak yeşil cay
1 tahıllı bar

ara
1 elma

akşam
3-4 adet küçük mantar
2 dilim ekmek

spor yapamadım zamanım ve hevesim olmasına rağmen..bel fıtığım bacağa vuruyor ve çok ağrı yapıyor..Doktor yolu görünüyor bana sanırım

afiyet olsunnnnnnnnn hımsss öğlenki böreğin için transaa geçtim zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz sanırım sanırım su böreği

DDDDD
canım canım akşam yemeğin çok az olmuş

(
bu arada geçmiş olsun kaslarını zedeleme dikkat et spor yaparken

pinkcat87 .!.:
sabah
1.5 haşlanmış patates
1 haşlanmıs yumurta

akşam
1 tabak mercimek yemeği
1 kase yoğurt

aaaaaa bu nee böyle ilkinnnnnnnnnnnnnnnnnnn ara yok öğlen yokkk ekmek yok meyve yok

olmamış hiç sağlıklı değil

mihracee · 9 Şubat 2012

rainandthesun .!.:
İyi akşamlara herkese,bugün bizim burada da okullar tatil oldu,daha okula başladık mı onu bile anlamadan geri tatil oldu,ben bu sene tiyatro çalıştırıyorum bir de nasıl yetişecek bilmiyorum(( Sizler nasılsınız arkadaşlar,biraz geçmiş yaptım Oyayla ilgili hoş olmayan gelişmeler olmuş,hem onun hem takımımız adına üzüldüm inşaallah biran önce olumlu yönde sorunları çözülür.

şimdiden kolayyyy gelsinn canımmmmmmmmmmmm yeni eğitim öğreitm yılınızda başarılar

DDDD

hazos87 .!.:
çokk güzel canım...hamileyken kahve içmemeye çalış canım..kafein bebeği etkiliyo gelişimini...süte nesquik koyy
seninkide yolda fırına verdin pişiyoo dayan annesi sende alacaksın sağlıkla kucağinaa mıncık mıncıkk yiceksinn

oyy kuzummmm ben albüm yapmiştim kızın fotolarını..hehe bi de dvd yapıyorlar biliyor musunn ama kaçıncı aydı tam hatırlamıyorum izleyebiliyorsun heheh

ay içiyorum yaaa türk kahvesi arada neskafee

DDD çok kısıtlamıyorummmmm birden böyle boşluğa düşmek istemiyorum

DDd
gelsin hazal ablası heycanla bekliyoruzzz miniği, ayyy inş. dr cuğum banada verir cd:))seninki gibi hatıralarımız olurr biizimde

rainandthesun .!.:
BUGÜNKÜ MENÜM

SABAH
-1 yumurta
-1 kk peynir
-1 kupa yeşilçay
-2 dilim ekmek

ÖĞLEN
-1 kase çorba
-1 porsiyon sulu köfte
-1 dilim ekmek

ARA
-1 kase bat(yöresel yağsız,soğuk çorba)

AKŞAM
-1 porsiyon hamsi buğulama
-2 dilim ekmek
-1 kase aşure

ARA
1 fincan nescafe.

hımssssss afiyet olsun canımmmmmmm ben ikinci aranla aşureyi biraz fazla buldum amaa çok abartı değill onun dışındakiler çok güzel canım

aynalar .!.:
sabah-öğle
1 kk kadar peynir
2-3 çatal patates kızartması
3 zeytin
1 dilim ekmek
2 bardak çay

akşam
10 tane sarma
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

ara
1 bardak çay

afiyetttttttt olsunnnnnnn çok güzellllllllllllllllll

mihracee · 9 Şubat 2012

hazos87 .!.:
sabah
1 bardak tarçın bal karişimii
1 kase corn flaks sütle

öğle
1 dilim pasta ama kreması azz
yarım dilim börek
çeyrek döner pide ama minnacık yaniii
(misafirliğe gittiğim için)
akşam
yok

ara
yarım portakal
yarım armut
çeyrek muz
2 dilim kavun

yatmadan tarçın bal 1 bardak

afiyet olsun canım bu mevsimde kavun ohh valaaa:)))

aynalar .!.:
siz zayıftınızda bana kilolu diyodunuz moralimi bozuyodunuz

hehe bende varmıydım

D kambersiz düğün olmaz yaaaa bende olayım

hazos87 · 9 Şubat 2012

mihracee .!.:
şimdiden kolayyyy gelsinn canımmmmmmmmmmmm yeni eğitim öğreitm yılınızda başarılarDDDD

ay içiyorum yaaa türk kahvesi arada neskafeeDDD çok kısıtlamıyorummmmm birden böyle boşluğa düşmek istemiyorumDDd
gelsin hazal ablası heycanla bekliyoruzzz miniği, ayyy inş. dr cuğum banada verir cd:))seninki gibi hatıralarımız olurr biizimde

hımssssss afiyet olsun canımmmmmmm ben ikinci aranla aşureyi biraz fazla buldum amaa çok abartı değill onun dışındakiler çok güzel canım

afiyetttttttt olsunnnnnnn çok güzellllllllllllllllll

azalt yani canım nadir içç=))

hazos87 · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
siz zayıftınızda bana kilolu diyodunuz moralimi bozuyodunuz

ayy çok kötüymüşüz yaaaa hainizzz hainnn

pinkcat87 · 9 Şubat 2012

mihracee .!.:
aaaaaa bu nee böyle ilkinnnnnnnnnnnnnnnnnnn ara yok öğlen yokkk ekmek yok meyve yok olmamış hiç sağlıklı değil

cnm 1 de uyandm kahvaltımı 2 gibi yaptm ancak. 6 7 gibi de yemek yedm.bi de kilo veremiyorum ya sinir oldum artık.napıyım vermem gerekiyo yaza nişan düşünüoz tombiş tombiş olmaz ki

aynalar · 9 Şubat 2012

mihracee .!.:
afiyet olsun canım bu mevsimde kavun ohh valaaa:)))

hehe bende varmıydım D kambersiz düğün olmaz yaaaa bende olayım

hazos87 .!.:
ayy çok kötüymüşüz yaaaa hainizzz hainnn

aynalar · 9 Şubat 2012

kızlar sizi kocaaaammaaaaannnn öpüyom ve kaçıyoomm :54:

hazos87 · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
kızlar sizi kocaaaammaaaaannnn öpüyom ve kaçıyoomm

iyigeceler canım benim nöbetim var yine heheh bakalım kaçta uyuyacak zilli

hazos87 · 9 Şubat 2012

bu arada 2 bardak özge çayı da içmiştim yazmayı unutmuşumm

pinkcat87 · 9 Şubat 2012

ben de cıkıyorum kızlar ii geceler tatlı rüylar

hazos87 · 9 Şubat 2012

kzılar ya hem boğazım acıyo hem vücudum iğneleniyo hem de kasıklarım ağrıyoorr ayy dökülüyorum resmennn

fiyona_07 · 9 Şubat 2012

günaydın kızlar..dün akşam eşimin vefat eden dayısına gittik geç döndük bir daha giremedim...çok yorgun hissediyorum kendimi sanki uykumu almamış gibiyim neden acaba :)))

fiyona_07 · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
uuff ya yapacak o kadar çok şey var ki biri yapıp getirip ağzıma dökse olmaz mı

afiyet olsun canım işe yarasın inş

canım bak şurda az kaldı ya bırakma kendini topla cuma sende eksi görmezsen görüşürüz o zaman

yokk yaa bitti artık çünkü daha hedefime ulaşamadım şimdi zaten verdim diye bırakırsam hemen geri alırım verdiğim bütün kiloları verdikten sonrada ilknur gibi girip korumaya alacam kendimi...evet bgn itibariyle yeniden az yemem dönemeine soktum kendimi

fiyona_07 · 9 Şubat 2012

oyagibi .!.:
cem le ayrıldık. dün parası yoktu bugün de boynu başı ağrıyormuş miskin miş evden çıkası yokmuş muş. yeter be dedim. senin beni sevdiğin özlediğin falan yok bütün bunlar bahane. seni istemiyorum artık yalancısın sen dedim. o da ben senin beklentilerini karşılayamıyorum sürekli benim düşünmediğim şeyleri üretiyorsun dedi. tükendik dedi. ben de selametle dedim. bitti gitti.

hayata dair herşeyin üstüme gelmesinden sıkıldım. diyeti de bırakıyorum an itibariyle istifa ettim gruptan da. sizleri tanıdıgıma çok sevindim umarım kısa zamanda çıtır olursunuz. sevgiyle kalın

oyacığım neden böle yapıyorsun bence daha çok kendine sarılman gerekiyor şimdi bırakman değil...çok üzüldüm cemle ayrılmanıza ama canım sen cem için gelmedin ki buraya sağlığın için burdasın bence gitme bi yere biz de sana destek oluruz canım yaa..kendini bırakma lütfen oyacığım beni çok üzdün şu an.....

fiyona_07 · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
ayyy inanmıyorum oya facesinide silmiş

yaa nasıl kızıyorum tamam çok zor kolay değil ama cemle ayrıldı diye böle yapması çok yanlış neden her şeyi birden siliyor emeinim ayrıldığı sevgilisi kılını bile kıpırdatmıyordur..inşallah geri gelir çok üzüldüm şu an yanii...

tedis · 9 Şubat 2012

kızlar dün akşam girdim takıma.bir iki şey yazdım sonra malum oğlumla ilgilenme,ev işi vs. yaptım.bilgisayar açıktı.sonra oğlumu yatırayım kızlar ne kaynatmış bakayım diyordum ki uyumuş kalmışım.bilgisayarı eşim kapatmış bana da söyleniyor sabah.tabi uyuyup kalınca spor da yapamadım ay kendimi kötü hissediyorum ya.

fiyona_07 · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
oyaya mesaj attım inş biraz daha sakin düşünürde döner aramızda onu çok iyi anlıyorum çünkü bende çok herşeyden elimi çekmek istedim ama kendimize zarar vermekten başka bir işe yaramıyor bu inş kandıracam oyayı

inşallah döner herşeyden elini ayağını çekmek belki çözümmüş gibi gözükebilir belli bir süre sonra hayatın devam ettiğini fark edince kaçırdıkların da yanına kar kalır...

tedis · 9 Şubat 2012

aynalar .!.:
kızlar unutmadan bugün rüyamda sizleri gördüm kızkardeşimin düğünü varmış ona gelmişsiniz
ama rüya işte voleybol oynuyodunuz ne alaka

ay ne komik herkes düğünde oynar biz bir takımız ya illa takım oyunu oynayacağız

tedis · 9 Şubat 2012

melekaysee .!.:
menüm
kahvaltı
1 tost
şekersiz cay

öğle
yarım kase corba
1 dilim börek

ara
1 bardak yeşil cay
1 tahıllı bar

ara
1 elma

akşam
3-4 adet küçük mantar
2 dilim ekmek

spor yapamadım zamanım ve hevesim olmasına rağmen..bel fıtığım bacağa vuruyor ve çok ağrı yapıyor..Doktor yolu görünüyor bana sanırım

bayıldım menüne.aman canım ihmal etme bel fıtığını

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Guru

Guru

Guru

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Cennet sevdiğinin yanıdır

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Cennet sevdiğinin yanıdır

gugli gugli gugli go away

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular