Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar nolcak halim bilmiym ya toparlanmak çok zorrrrrrrrrrrrr
haftasonu kütahya eskişehir derken koptum ben...
adet dönemim öldüm .tatlı istegine karşı koymak çok zor
offfffffff bu haftada bitiyo ve benden tık yok aksine kötüye gidiyom sankiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
 
kah
1 yumurta
1 kk peynir
ara
1/2 dilim tereyaglı ekmek
elma
ögle
4minik köfte
2 dilim patates(fırınlanmış)
3y.k.bulgur pilavı
ara
1 elma
akşam
1 dilim ekmek
3 y.k. domates biberacılı
3 çatal makarna
1 tavuk kanat

 
25-02-2012-cumartesi
aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............7+
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................izinli
1.73..................izinli
pisiq.........................7+
rainandthesun..........-----
oyagibi...................7+
saliha27....................-
emidaf............izinli
nilipus...............-

26-02-2012-pazar
aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............7+
melekayşe..............1-izin istemiş
tedis.....................7+
fiyona................7+
1.73..................izinli
pisiq.........................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27....................-
emidaf............izinli
nilipus...............-

ellerine sağlık canım :54::54::54:
 
tek tesellim yemek saatlerimiz erken oluyo saat5de yemek yiyoruz işten gelince çocuklar acıktık diye acele ediyola.
 
kah
1 yumurta
1 kk peynir
ara
1/2 dilim tereyaglı ekmek
elma
ögle
4minik köfte
2 dilim patates(fırınlanmış)
3y.k.bulgur pilavı
ara
1 elma
akşam
1 dilim ekmek
3 y.k. domates biberacılı
3 çatal makarna
1 tavuk kanat


afiyet olsun canım güzel beğendim:46:
 
sporum
20dak pisiklet bindim(bilgisayar boşalınca buraya geldim şimdi spora devam etcem)
1 saat pisiklet
leslie sporlar45 dak.
15 dak egzersiz..
 
25-02-2012-cumartesi
aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............7+
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................izinli
1.73..................izinli
pisiq.........................7+
rainandthesun..........-----
oyagibi...................7+
saliha27....................-
emidaf............izinli
nilipus...............-
bu liste ne anlama geliyo acep:32:
 
Back
X