• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

oyagibi .!.:
bugün ki menum

sabah kalkınca bir bardak su

kahvaltı
1 armut

ara
yarım bardak nescafe

öğlen
mantar çorbası

ara
meyve

akşam(planladığım)
z.yağlı pırasa veya yağsız kepekli beyaz peynirli tost
Genişletmek için tıkla...

çok az degilmi diyetisyenin listesimi
 
pisiq .!.:
benim 100 gr bu hafta spor yaptım ama boğazımı tutamadım.. ilaçlarımı bu hafta içmiyeyim dedim dengemi bozdu :27::27:
Genişletmek için tıkla...

ilaçları kendi bildiginwe bırakma depresyona girersin.maazallah intihar girişim riski bile olabilir. kjendine göre ilaç bırakma:20::20::20:
 
pisiq .!.:
menülerimi yazmaya devam edeyim yoksa cozutucamm


bu sabah
2 marul yaprağının arasına 2 yemek kaşığı lor peyniri sarıp yedim
3 dilim kepek ekmeği
4 zeytin
3 kupa sıcak su


ikindi gibi
1 tabak pırasa
1tabak salata



yemeyi planlıyorummmm
Genişletmek için tıkla...

gayet güzel..sabah ki 3 dilim ekmegi bile affettirebilirsin
 
aslı bugün gelmemiş.niyekine öglen falan ugrardı:44::44::44::44::44:

bende çıkıyom duş alıp çıkcam.küçük oglanın toplantısı var okulda oraya gitmem lazım...
 
selam kızlar hemen gelir gelmez listeyi hazırlamaya başladım
ama 3 kişi daha bildirim yapmamış özge ve tuğbaya mesaj attım ama salihanın numarası yok bende
 
özgenin mesajı iletirdi bu kızın teli çalınmadı mı ya :44::44::44:
hattını kapatmadı mı bu kız
 
özgenin mesajı iletirdi bu kızın teli çalınmadı mı ya :44::44::44:
hattını kapatmadı mı bu kız
 
kızlar ben bugün sivasa gideceğim yarın geleceğim haberiniz olsun biraz daha bekleyim olmazsa özge ve salihayı bildirim yapmadı yazacam mecbur
korkuyorumda bizim elektrik gidip duruyo bir an önce listeyi yayınlamak istiyorum
 
özgeden mesaj geldi www diye bu hat hala özgede mi yoksa teli çalan kişide mi özgede değilse bu kız hattı niye kapatmadı ya:50::50::50:
 
14. TAKIM 248. Etap

aynalar ( 86,5 / 86,4 / 0,1 / 0,12%)
emidaf ( 63,0 / 62,8 / 0,2 / 0,32%)
fiyona_07 ( 56,9 / 56,2 / 0,7 / 1,23%)
1.73 ( 93,5 / 92,0 / 1,5 / 1,60%)
hazos87 ( 56,3 / 56,4 / -0,1 / -0,18%)
pisiq ( 69,0 / 68,9 / 0,1 / 0,14%)
pinkcat87 ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
tedis ( 82,0 / 80,6 / 1,4 / 1,71%)
rainandthesun ( 79,7 / 80,3 / -0,6 / -0,75%)
melekaysee ( 64,0 / 64,7 / -0,7 / -1,09%)
oyagibi ( 121,1 / 122,1 / -1,0 / -0,83%)
saliha27 ( 74,8 ) bildirimde bulunmadı.
nilipus ( 75,0 / 76,0 / -1,0 / -1,33%)

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,07%
 
1.73 .!.:
regliden ödemdendir canım.....
Genişletmek için tıkla...
bana da öyle gibi geliyor cınımmmmmmmm
1.73 .!.:
kilomu bildiriyorum
geçen hafta 93.500
bu hafta 92
giden 1.500 :124::124::124::124::124::124:
Genişletmek için tıkla...
süpersin emoşşşşş
rainandthesun .!.:
Kilo bildirimim:
geçen hafta:79.7
bu hafta:80.3
gelen 600 gr:22::22::22:(aslında hepsi gelen değil,henüz gidemeyenlerin de etkisi:1: )
Genişletmek için tıkla...
heheheh delüüüü
oyagibi .!.:
kilo bildirimi
122.1 :43:
Genişletmek için tıkla...
yaaaa üzülmeee verirsin haftayaaa
oyagibi .!.:
canımsın. 126 ile başladım. evet çok yavaş gidiyor ama gidiyor acelem de yok :) vazgeçmeyeceğim. regl me 2 gün var bu fark belki ondan da olabilir.
Genişletmek için tıkla...
bencede bende reglim ondandır diye umuyorumm
melekaysee .!.:
kilo bildirimi
64.7
Genişletmek için tıkla...
ayşemm sende mi aldınn benim gibi bu hafta toparlamamız lazım canım
aynalar .!.:
özgenin mesajı iletirdi bu kızın teli çalınmadı mı ya :44::44::44:
hattını kapatmadı mı bu kız
Genişletmek için tıkla...
hattını yaptırmak için gitmişti o çalındığı günn
aynalar .!.:
14. TAKIM 248. Etap

aynalar ( 86,5 / 86,4 / 0,1 / 0,12%)
emidaf ( 63,0 / 62,8 / 0,2 / 0,32%)
fiyona_07 ( 56,9 / 56,2 / 0,7 / 1,23%)
1.73 ( 93,5 / 92,0 / 1,5 / 1,60%)
hazos87 ( 56,3 / 56,4 / -0,1 / -0,18%)
pisiq ( 69,0 / 68,9 / 0,1 / 0,14%)
pinkcat87 ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
tedis ( 82,0 / 80,6 / 1,4 / 1,71%)
rainandthesun ( 79,7 / 80,3 / -0,6 / -0,75%)
melekaysee ( 64,0 / 64,7 / -0,7 / -1,09%)
oyagibi ( 121,1 / 122,1 / -1,0 / -0,83%)
saliha27 ( 74,8 ) bildirimde bulunmadı.
nilipus ( 75,0 / 76,0 / -1,0 / -1,33%)

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,07%
Genişletmek için tıkla...

bu hafta durumlar fecii yaa haftaya herkes motive şekilde kilo vermeliii...veren herkesi tebrik ediyorum vermeyenleri başta kendimi çantalıyorum hehhehe
 
kızlar malesef bu hafta durumumuz hiç iyi değil
iki emineyi ve özgeyi tebrik ediyorum :46::46::46:

diğerlerimizin durumu berbat kendimizew gelmemiz lazım
sanki bu hafta kilo vermek için değilde almak için uğraşmışız
bu bir hafta ver bir hafta al durumunu engellememiz lazım
bünyemizde bu duruma tepki gösterip kilo vermemizi zorlaştıracak

ilkin ve tuğba haftaya mutlaka kilo vermeniz gerekiyor aksi halde diskalifiye olacaksınız

bir uyarımda lütfen cuma öğlen 12 ye kadaer bildirimler yapılsın
okuldaki net sorunlu giremiyorum okul çıkışı geçmişe dön kiloları bul zaman kaybediyorum bide böyle acelem olduğu zaman iki ayağım bir pabuca giriyor lütfen dikkat ederim bu konuya
 
kızlar ben çıkıyorum bugün yokum sivasa gidiyorum tabi yollar açıksa belediye gidecek mi daha bilmiyorum eğer gidersek yarın akşam gönerim
öpüyorum sizi :54::54::54::54::54:

nasıl olsa cumayı atlattık haftasonu diyete biraz ara verelim demiyelim çünkü durumumuz ara verecek durumda değil şimdiden sıkı tutmalıyız
 
14/03/2012

aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87..............7+
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................7+
1.73.................7+
pisiq....................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27...............7+
nilipus.............7+
emidaf............ izinli

 
14/03/2012

aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87..............7+
melekayşe..............7+
tedis.....................4
fiyona................7+
1.73.................7+
pisiq....................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27...............7+
nilipus.............7+
emidaf............ izinli

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
mucize_bebek
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
290
Lila2455
L
Back
X