Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

BLUEDENIZ .!.:
tatitilmiz bugün itibariyle bitmiştir kızlar
yarın yine kaldığımız yerden kilolarımızı vermeye devam ediyoruz....:13:

umarım artılarla birlikte kavuşmayız birbirimize:26:

Selam ablacım. Geçmiş bayramın mübarek olsun. Dün çanakkale'den yeni geldim. ve maalesef kötü haber. Başkasında misafirlikte olduğumdan önüme geleni yemeği çevirme şansım olmadı ve diyetle alakasız bir beslenme oldu. Spor+ceza hergün olacak bu hafta başka yolu yok. :41:

tfneyll · 12 Ağustos 2013

kızlar günaydın sizi çok özledim :16:

nasılsınız bayram nasıl geçti naptınız bakim. ben ne kilo aldım ne kilo verdim aynıyım. aslında bi o kadarda yüzdüm ama :44::44:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

tfneyll .!.:
kızlar günaydın sizi çok özledim nasılsınız bayram nasıl geçti naptınız bakim. ben ne kilo aldım ne kilo verdim aynıyım. aslında bi o kadarda yüzdüm ama :44::44:

günaydın canım. geçmiş bayramın mübarek olsun. Ben korkudan tartıya çıkmıyorum. Bu hafta full spor yaptıktan sonra bakacağım.
Çanakkaleye gittim. bende yüzdüm falan ama bilmiyorum. Bu arada kolumu tam 3 tane arı soktu. Kocaman şiş bir kolum, ilacn fayda etmediği bir ağrım dehşet bir kaşıntım var ama azalmaya başladı.

tfneyll · 12 Ağustos 2013

Valkyrie89 .!.:
günaydın canım. geçmiş bayramın mübarek olsun. Ben korkudan tartıya çıkmıyorum. Bu hafta full spor yaptıktan sonra bakacağım.
Çanakkaleye gittim. bende yüzdüm falan ama bilmiyorum. Bu arada kolumu tam 3 tane arı soktu. Kocaman şiş bir kolum, ilacn fayda etmediği bir ağrım dehşet bir kaşıntım var ama azalmaya başladı.

canım ya çok geçmiş olsun :5:

arılar tadına bakmış azcık :9:

bende çanakkaleye yakındım aslında balıkesir akçaya gittim bende yüzdüm felan ama pek işe yaramadı

pofuduk18 · 12 Ağustos 2013

tfneyll .!.:
kızlar günaydın sizi çok özledim nasılsınız bayram nasıl geçti naptınız bakim. ben ne kilo aldım ne kilo verdim aynıyım. aslında bi o kadarda yüzdüm ama :44::44:

ohh sonunda döndünüüzz :16:

çok sıkıldım tek başıma her gün giriyorum kimse yook :5:

ben kilo aldım kızlar :14:

bu hafta sıkı bir spor yapmak zorundayım :14:

bayramda ne spor yapabildim ne düzgün beslenebildim ne dogru düzgün su içebildim çok alakasız bi 4 gün oldu benim için geçen haftaki o kadar emeğim de boşa gitti :14:

pofuduk18 · 12 Ağustos 2013

BLUEDENIZ .!.:
tatitilmiz bugün itibariyle bitmiştir kızlar
yarın yine kaldığımız yerden kilolarımızı vermeye devam ediyoruz....:13:

umarım artılarla birlikte kavuşmayız birbirimize:26:

malesef artılarla kavustuk ablacım çok üzgünüm :14:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

tfneyll .!.:
canım ya çok geçmiş olsun arılar tadına bakmış azcık bende çanakkaleye yakındım aslında balıkesir akçaya gittim bende yüzdüm felan ama pek işe yaramadı

Teşekkür ederim. Çanakkalede deniz çok güzeldi. Hem kimsecikler yoktu eğlenceliydi. Denize girip çıktıkça çok açıktım biraz yemeği abarttım. :43:

pofuduk18 .!.:
ohh sonunda döndünüüzz çok sıkıldım tek başıma her gün giriyorum kimse yook ben kilo aldım kızlar bu hafta sıkı bir spor yapmak zorundayım bayramda ne spor yapabildim ne düzgün beslenebildim ne dogru düzgün su içebildim çok alakasız bi 4 gün oldu benim için geçen haftaki o kadar emeğim de boşa gitti

kuzucum

Ben buralarda olacaktım ama çanakkalede köye gittiğimden net yoktu. Teyzemlerde kaldık. Yemeklerin ne kadar yağlı olduğunu görseydin aklın çıkardı. Zeytin yağı zararsızdır zararsızdır diyorlar sürekli. Resmen yemekler yağ içinde yüzüyordu. Süze süze yedim ama nafile. Yemezzsem niye yemiyorsun falan filan misafirlikte onu yemem bunu yemem diyemedim :14:

Kesin kilo aldım korkuyorum tartıya çıkmaya bu hafta full spor :40:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

Arkadaşlar bugün çok tedirginim. Şuan karnımda kelebekler uçuşuyor heyecandan. Bugün ik departmanına, muhasebeden ik departmanına geçmek istediğimi, departmanda boşluk var ise beni değerlendirmelerini rica edeceğim. İk müdürüyle konuşacağım ama tırsıyorum. Çünkü kadın çok dengesiz. :14:

Şu heyecandan kurtulmak için ne yapabilirim. Dilim dolanacakmış gibi hissediyorum. :14:

pofuduk18 · 12 Ağustos 2013

Valkyrie89 .!.:
Teşekkür ederim. Çanakkalede deniz çok güzeldi. Hem kimsecikler yoktu eğlenceliydi. Denize girip çıktıkça çok açıktım biraz yemeği abarttım.

kuzucum Ben buralarda olacaktım ama çanakkalede köye gittiğimden net yoktu. Teyzemlerde kaldık. Yemeklerin ne kadar yağlı olduğunu görseydin aklın çıkardı. Zeytin yağı zararsızdır zararsızdır diyorlar sürekli. Resmen yemekler yağ içinde yüzüyordu. Süze süze yedim ama nafile. Yemezzsem niye yemiyorsun falan filan misafirlikte onu yemem bunu yemem diyemedim Kesin kilo aldım korkuyorum tartıya çıkmaya bu hafta full spor

aynen canım misafirlikte bir şey diyemiyorsun ki :50:

sporu da günde iki kere düşünüyorum işe gitmiyorum bari değerlendireyim diyorum işten çıkartcaklar beni herhalde bu ara gelme biz seni arayınca gel diyorlar o yüzden bende rahatım bi kahvaltıdan sonra bir de akşam yemeğinden sonra yapayım diyorum işe yarar herhalde :18: baklava sarma baklava sarma yiye yiye şiştim kaldım :50:

artık cuma gününe kadar bari eski kiloma dönsem de artı olmasa artı olmasın da cok kilo vermeme gerek yok :5:

pofuduk18 · 12 Ağustos 2013

Valkyrie89 .!.:
Arkadaşlar bugün çok tedirginim. Şuan karnımda kelebekler uçuşuyor heyecandan. Bugün ik departmanına, muhasebeden ik departmanına geçmek istediğimi, departmanda boşluk var ise beni değerlendirmelerini rica edeceğim. İk müdürüyle konuşacağım ama tırsıyorum. Çünkü kadın çok dengesiz. Şu heyecandan kurtulmak için ne yapabilirim. Dilim dolanacakmış gibi hissediyorum.

derin derin nefes al kadın olmaz dese bile bişey kaybetmeyeceğini düşün kendinden emin ol git ve o işi al ! :kkk:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

pofuduk18 .!.:
derin derin nefes al kadın olmaz dese bile bişey kaybetmeyeceğini düşün kendinden emin ol git ve o işi al !

Ucunda ölüm yok ya. Sadece elime yüzüme bulaştırmak istemiyorum. :18::18:

pofuduk18 .!.:
aynen canım misafirlikte bir şey diyemiyorsun ki sporu da günde iki kere düşünüyorum işe gitmiyorum bari değerlendireyim diyorum işten çıkartcaklar beni herhalde bu ara gelme biz seni arayınca gel diyorlar o yüzden bende rahatım bi kahvaltıdan sonra bir de akşam yemeğinden sonra yapayım diyorum işe yarar herhalde :18: baklava sarma baklava sarma yiye yiye şiştim kaldım artık cuma gününe kadar bari eski kiloma dönsem de artı olmasa artı olmasın da cok kilo vermeme gerek yok

Al benden de o kadar. Yediğim sağlıklı tek öğün kahvaltılar oldu. Aslında tatlıdan vs yasaklardan ziyade yemek zorunda kaldığım yemekler sıkıntı oldu.

pofuduk18 · 12 Ağustos 2013

Valkyrie89 .!.:
Ucunda ölüm yok ya. Sadece elime yüzüme bulaştırmak istemiyorum. :18::18:

Al benden de o kadar. Yediğim sağlıklı tek öğün kahvaltılar oldu. Aslında tatlıdan vs yasaklardan ziyade yemek zorunda kaldığım yemekler sıkıntı oldu.

bulaştırmazsın canım merak etme :16:

sen azimlisin canım cumaya kadar aldıklarının fazlasını da verirsin sıkma canını :38:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

pofuduk18 .!.:
bulaştırmazsın canım merak etme sen azimlisin canım cumaya kadar aldıklarının fazlasını da verirsin sıkma canını

İnsan 3,4 günde çok kilo alamaz zaten. Regl olacağım bir kaç güne karnım şişmeye başladı bile. Tartıda + görmek istemiyorum. :50:

tfneyll · 12 Ağustos 2013

pofuduk18 .!.:
ohh sonunda döndünüüzz çok sıkıldım tek başıma her gün giriyorum kimse yook ben kilo aldım kızlar bu hafta sıkı bir spor yapmak zorundayım bayramda ne spor yapabildim ne düzgün beslenebildim ne dogru düzgün su içebildim çok alakasız bi 4 gün oldu benim için geçen haftaki o kadar emeğim de boşa gitti

evet canım döndük denizde insan çok acıkıyor ama ben daha çok azcık kararıyım diye gittim. :9:

su bende hiç içmedim desem yeri valla :14:

Valkyrie89 .!.:
Teşekkür ederim. Çanakkalede deniz çok güzeldi. Hem kimsecikler yoktu eğlenceliydi. Denize girip çıktıkça çok açıktım biraz yemeği abarttım.

kuzucum Ben buralarda olacaktım ama çanakkalede köye gittiğimden net yoktu. Teyzemlerde kaldık. Yemeklerin ne kadar yağlı olduğunu görseydin aklın çıkardı. Zeytin yağı zararsızdır zararsızdır diyorlar sürekli. Resmen yemekler yağ içinde yüzüyordu. Süze süze yedim ama nafile. Yemezzsem niye yemiyorsun falan filan misafirlikte onu yemem bunu yemem diyemedim Kesin kilo aldım korkuyorum tartıya çıkmaya bu hafta full spor

o sıkıntı bendede vardı malesef ki çok fena yedim denizden çıktıkça kola felan hak getire zaten :18::18::18::18: ama kilo almadım.

Valkyrie89 .!.:
Arkadaşlar bugün çok tedirginim. Şuan karnımda kelebekler uçuşuyor heyecandan. Bugün ik departmanına, muhasebeden ik departmanına geçmek istediğimi, departmanda boşluk var ise beni değerlendirmelerini rica edeceğim. İk müdürüyle konuşacağım ama tırsıyorum. Çünkü kadın çok dengesiz. Şu heyecandan kurtulmak için ne yapabilirim. Dilim dolanacakmış gibi hissediyorum.

isteyenen bir yüzü vermeyenin iki yüzü demişler git göster onlara :kkk:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

tfneyll .!.:
evet canım döndük denizde insan çok acıkıyor ama ben daha çok azcık kararıyım diye gittim. su bende hiç içmedim desem yeri valla

o sıkıntı bendede vardı malesef ki çok fena yedim denizden çıktıkça kola felan hak getire zaten :18::18::18::18: ama kilo almadım.

isteyenen bir yüzü vermeyenin iki yüzü demişler git göster onlara

Ben kilo alıp almadığıma bakmadım. Sadece karnıma bakınca acaba aldım mı diye şüpheye düştüm ama regl yüzünden mi bilmiyorum. Bayramda 2 dilim peynir tatlısı yedim. 3,4 tane misafirlikte ikram edilen küçük çikolatalardan yedim. Kola falan içmedim. Izgara falan yaptılar o zaman biraz kaçırdım. Denizden çıkınca kaçırdım. Birde o yağlı yemekler.

Arkadaşlar sizleri çok sevdiğimi söylemiş miydim?
Sağolun ya. Gerçekten. Her konuda çok iyi destek oluyorsunuz
:54:

tfneyll · 12 Ağustos 2013

Valkyrie89 .!.:
Ben kilo alıp almadığıma bakmadım. Sadece karnıma bakınca acaba aldım mı diye şüpheye düştüm ama regl yüzünden mi bilmiyorum. Bayramda 2 dilim peynir tatlısı yedim. 3,4 tane misafirlikte ikram edilen küçük çikolatalardan yedim. Kola falan içmedim. Izgara falan yaptılar o zaman biraz kaçırdım. Denizden çıkınca kaçırdım. Birde o yağlı yemekler.

Arkadaşlar sizleri çok sevdiğimi söylemiş miydim?
Sağolun ya. Gerçekten. Her konuda çok iyi destek oluyorsunuz

biz her zaman birbirimizin yanındayız her konuda temel konumuz kilo olsada başka durumlar içinde burdayız. biz arkadaşız biz 14. takımız. :kkk:

pofuduk18 · 12 Ağustos 2013

Valkyrie89 .!.:
Arkadaşlar sizleri çok sevdiğimi söylemiş miydim?
Sağolun ya. Gerçekten. Her konuda çok iyi destek oluyorsunuz

tfneyll .!.:
biz her zaman birbirimizin yanındayız her konuda temel konumuz kilo olsada başka durumlar içinde burdayız. biz arkadaşız biz 14. takımız.

Biz de seni çok seviyoruuzz :38:

14.takım oleeeeyyyy :kkk:

:13::13:

tfneyll · 12 Ağustos 2013

pardon ama kızlar nerdesiniz? :14:

Gezegen X · 12 Ağustos 2013

tfneyll .!.:
pardon ama kızlar nerdesiniz?

Bende tam bunu düşünüyor ve yazmak üzereydim. Kimse yok herkes hala tatilde mi?
Hey millettt tatil bitti. diyet devam ediyor....

LESA76 · 12 Ağustos 2013

kızlar merhabalar
herkesin keyfi yerindedir umarım ....uzun bir aradan sonra tekrar marotana kaldığımız yerden devam ediyoruz....
3 silahşör dışındaki kızlar sizler nerdesiniz....bu hafta listede olacaksınız ama tatil devam ediyor gibi hala....

ufak kilo artışları var gibi....kızlar bu hafta yıllık izindeyiz ....şehir dışında olmadığımız için fırsat buldukça girmeye çalışacağım.....
spor olarak hepinizden 45 lık = 300 kalori egzersiz ve suyu aksatmamanızı istiyorum ki bu hafta hemen toparlanalım....

yine kalori hesabıyla menülerimize devam ediyoruz....ve bitki çaylarını günde 1-2 kupa içiyoruz.....böylece cumaya kadar aldığımız fazlalıklardan kurtuluyoruz....

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Guru

tek huzurum tufim

Guru

tek huzurum tufim

♥️Yaren & Alperen ♥️

♥️Yaren & Alperen ♥️

Guru

Guru

♥️Yaren & Alperen ♥️

♥️Yaren & Alperen ♥️

Guru

♥️Yaren & Alperen ♥️

Guru

tek huzurum tufim

Guru

tek huzurum tufim

♥️Yaren & Alperen ♥️

tek huzurum tufim

Guru

Guru

Benzer Konular