)
Edacım acıkmıyormusun yazmışşın
Canm aksam yemklerini bile zar zor yıyorum
İştahım yok bu aralar
Ne yspsam bilmiyorum bölede olmaz farkındayımmm ama bapayımm
Gitme çağlacığım. Ne oldu sana. Kaçamak yaptıysan yaptın bir şey olmaz. Komple pes edip bırakmak daha kötü. Lütfen gitme.
KizlaarNasilsiniz
Insan dikkat eder yediklerine ictiklerine (yada dikkat ettigini zanneder) ve yinede tartida arti cikarsa bu cok moral bozucu bir durum ama düsünsene hic dikkat etmemektense, isin ucunu birakmaktansa her düsüte kalkmak ve yeniden kaldigin yerden devam etmek kendimiz icin daha avantajli. 
Cok uyuz oluyorum, amaaan deyip birakmak istiyorum, zaten ise yaramiyor diye. Ama sonra düsününce bana faydali olacak yöntem bu degil diyorum ve kaldigim yerden devam ediyorum. Bazi insanlar hizli kilo veriyor, bazilari ise zar zor ugrasa ugrasa gram verirler ve bende malesef o insan zümresine aitim diyerek teseli buluyorum 
slm burcucum....çok sakin başladık yeni haftaya....
canım mezun olman çok güzel bir haberama buralardan ayrı kalmazsın umarım....buna üzülürüm ben...
ben hala daha normal seyrime geçemedim bu yüzden burdayım
slm hilalcim...özledik seni....bayramdan sonra kistedesin ona göre ...hadi gel artık...bir de yok göbişim şişti falan anlamam yani
baştan çağırmışsın zaten günah tablom diyedeniz....edanın listelerini ne zaman göreceğiz....bu haftadan sonra uzun bir tatil ve malum kurban bayramı....kavurmalar tatlılar çikolar...bence bir an önce toparlan....
kahvaltı ve akşam öğünün dışında gerisi vasat
su ve bitki çayın
spor olarak leslie 3 mil yapıyoruz ....malum kışta kapıda....açık havada yürüme imkanı zor artık...45 dk:-300 kalori
( gerçekten menumu yazarken bile yediğime pişmandım ama güzel olan takımım sayesinde ertesi gun yani bugun boşverip yemeye devam etmedim.
(
