Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

miyav_su .!.:
İyi akşamlar kızlar bende bugün arkadaşlarım ile toplandım menüm çok kötü biliyorum farkındayım toplam 1 seneden beri böyle birşey yapmadım cezayda razıyım kahvaltı yapmadım patlamadan dolayı moralim bozuldu sonra arkadaşıma geldim ve diğer arkadaşımlarım ile toplandık 2 mini çorba kasesi kısır 1 mini çorba kasesi patates salatası 1 dilim kek 1 dilim börek 1 küçük dilim tarçınlı irmik tatlısı

Ooff off offf çok olmuş miyavim hepsinden yeseydin ama azar azar :KK11:

imkanin varsa şimdi yoksa yarin 1 saat yürüyüş yap canim ve cumaya kadar menülerin hep hafif olsun tamam mi :KK19:

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

dr_meltm .!.:
Bugün annem elmalı turta yaptı resmen isyanlardayım

Aman canim sakin yeme çok canin çekerse yarin öğlen iki paramak kadar yersin ama annenlere soyle hepsini yesinler sana kalmasin sende onlar yerken o mekandan hemen uzaklaş :KK55:

Miyav_su · 12 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Ooff off offf çok olmuş miyavim hepsinden yeseydin ama azar azar imkanin varsa şimdi yoksa yarin 1 saat yürüyüş yap canim ve cumaya kadar menülerin hep hafif olsun tamam mi

Biliyorum canım çok yedim hiç böyle yapmamıştım :KK42:

yarın söz 4 saat yürüyecem şu patlama moralimi çok bozdu arkadaşlarımda olunca işte olan oldu bu hafta hep hafif olucak menüm :KK31:

Miyav_su · 12 Ocak 2016

sarraf .!.:
Yarına telafi etmeye çalış canım..dışardayken malesef kaçamaklar oluyor..
Bu hafta yarışta iyi olmamız lazım..

Yok canım normalde dikkat ederdim bugün moralim çok bozuktu şu patlama olayı moralimi çok bozdu

dr_meltm · 12 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Aman canim sakin yeme çok canin çekerse yarin öğlen iki paramak kadar yersin ama annenlere soyle hepsini yesinler sana kalmasin sende onlar yerken o mekandan hemen uzaklaş

Evet nefsime hakim olmam lazım yememeye çalışıcam :KK43:

Sudbanazenin · 12 Ocak 2016

miyav_su .!.:
İyi akşamlar kızlar bende bugün arkadaşlarım ile toplandım menüm çok kötü biliyorum farkındayım toplam 1 seneden beri böyle birşey yapmadım cezayda razıyım kahvaltı yapmadım patlamadan dolayı moralim bozuldu sonra arkadaşıma geldim ve diğer arkadaşımlarım ile toplandık 2 mini çorba kasesi kısır 1 mini çorba kasesi patates salatası 1 dilim kek 1 dilim börek 1 küçük dilim tarçınlı irmik tatlısı

Afiyet olsun canim bizim oruçta yadak ne varsa yemissin :KK48:

Neyse yarin telafi edersin insallah
Patlama olayi hepimizi uzdu ayrica beni cok korkuttu ablam istanbula gitmistiler patlamanin oldugu yerde olup olmadiklarini bilmedigim icin cok telas ettim

Allah orda hayatini kaybedenlerin yakinlarina sabir versin

Sudbanazenin · 12 Ocak 2016

Kizlar benim menumde

Sabah: 5 zeytin 3-4 dilim peynir

Öğle: 1 kase güveç

Bugun 7000 adım yurudum

Yuruyus yaptigim yol karla kapali baska bir yol var açık ama ordada kopekler oldugu icin tırsıyorum :KK17:

Spor yapmayi pek sevmiyorum yuruyus tam benlikte yuruyus yapacak yerde yok ahhh butun emeklerim hareketsizlikten heba oluyor

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

Menümmm

Sabah: 1tam 1 yumurta beyazi az süt 2 kaşık çekilmiş yulaf ezmesiyle krep(harika oluyor çok tok tutuyor

) 3 peynir cesitinden biraz biraz, 16 zeytin, 1 dilim salam 2 küçük lokma tahin pekmez şekersiz çay :KK24:

Ara: 1 havuç ve sabahki yulafli krebimden yarim artmişti onu yedim
Şekersiz nescafe
Saat 4 gibi sporumu yaptim :KK49:

Akşam: 1 küçük kase mercimek çorbası
1 tabak fırın poşetinde yağsiz pişmiş tavuk patates soğanlı sarimsakli, patatesinden iki küp yedim sadece

yoğurt ve salata :kk77:

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

dr_meltm .!.:
Evet nefsime hakim olmam lazım yememeye çalışıcam

Yemicegine inanıyorum canimm :KK19:

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Biliyorum canım çok yedim hiç böyle yapmamıştım yarın söz 4 saat yürüyecem şu patlama moralimi çok bozdu arkadaşlarımda olunca işte olan oldu bu hafta hep hafif olucak menüm

Tamam canım telafi edersin :KK60:

patlama olayini duymadım ben canım :KK57:

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Kizlar benim menumde

Sabah: 5 zeytin 3-4 dilim peynir

Öğle: 1 kase güveç

Bugun 7000 adım yurudum

Yuruyus yaptigim yol karla kapali baska bir yol var açık ama ordada kopekler oldugu icin tırsıyorum

Spor yapmayi pek sevmiyorum yuruyus tam benlikte yuruyus yapacak yerde yok ahhh butun emeklerim hareketsizlikten heba oluyor

Çok az yemişsin sanki :KK58:

ama ćok yemekten iyidir :KK5:

afiyet olsun canim

asena87 · 12 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Kizlar benim menumde

Sabah: 5 zeytin 3-4 dilim peynir

Öğle: 1 kase güveç

Bugun 7000 adım yurudum

Yuruyus yaptigim yol karla kapali baska bir yol var açık ama ordada kopekler oldugu icin tırsıyorum

Spor yapmayi pek sevmiyorum yuruyus tam benlikte yuruyus yapacak yerde yok ahhh butun emeklerim hareketsizlikten heba oluyor

Afiyet olsun aksam yemiyormusun canim

SekerPancari71 .!.:
Menümmm
Sabah: 1tam 1 yumurta beyazi az süt 2 kaşık çekilmiş yulaf ezmesiyle krep(harika oluyor çok tok tutuyor ) 3 peynir cesitinden biraz biraz, 16 zeytin, 1 dilim salam 2 küçük lokma tahin pekmez şekersiz çay
Ara: 1 havuç ve sabahki yulafli krebimden yarim artmişti onu yedim
Şekersiz nescafe
Saat 4 gibi sporumu yaptim
Akşam: 1 küçük kase mercimek çorbası
1 tabak fırın poşetinde yağsiz pişmiş tavuk patates soğanlı sarimsakli, patatesinden iki küp yedim sadece yoğurt ve salata

Oo afiyet olsun.sporlarda yapilmis bugun...

asena87 · 12 Ocak 2016

Selammm.
08.00 az peynir 2 zeytin 1 etimek form
12.00 2 gun kurusu
15.00 3 cig kofte yarim lavas (ince)
18.00 1 etimek form buyuk kase corba.
19.30 gibide 1 armut yerim ins.

Bu arada dun menuyu yazdiktan sonra kicaman bir sicak cikolata ictim

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

asena87 .!.:
Afiyet olsun aksam yemiyormusun canim

Oo afiyet olsun.sporlarda yapilmis bugun...

Evet canim ara vermiştim biraz tekrar başladim :KK49:

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

asena87 .!.:
Selammm.
08.00 az peynir 2 zeytin 1 etimek form
12.00 2 gun kurusu
15.00 3 cig kofte yarim lavas (ince)
18.00 1 etimek form buyuk kase corba.
19.30 gibide 1 armut yerim ins.

Bu arada dun menuyu yazdiktan sonra kicaman bir sicak cikolata ictim

Afiyet olsun canim güzel menün :KK19:

keşke içmeseydin canim :KK12:

onun yerine kahve içseydin şekersiz hani bu hafta kaçamak yoktu :KK12:

Sudbanazenin · 12 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Çok az yemişsin sanki ama ćok yemekten iyidir afiyet olsun canim

Canim cesit kullanmiyorum ya az duruyo yoksa cok sukur tokum hatta nedense bugun gözümde tok :KK53:

Sudbanazenin · 12 Ocak 2016

asena87 .!.:
Afiyet olsun aksam yemiyormusun canim

Oo afiyet olsun.sporlarda yapilmis bugun...

Canim bazen yiyorum baxen yemiyorum ama genel olarak aksamida ikindi vakti yiyorum geciktirmemeye calisiyorum

SekerPancarii · 12 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Canim cesit kullanmiyorum ya az duruyo yoksa cok sukur tokum hatta nedense bugun gözümde tok

Aman iyi iyi göz tok olsun :KK19:

Miyav_su · 12 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Tamam canım telafi edersin patlama olayini duymadım ben canım

Sorma zaten turizm çok kötüydü bu şehit olayları Ankara'daki patlma ve Rus uçağının düşürülmesinden sonra şimdi de bu patlama durumumuz çok zor arkadaşlarım oteldeki işlerinden ücretsiz izne çıktılar bölge boş benimde dükkanım var kazanamıyoruz Rabbim yardımcımız olsun

Miyav_su · 12 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Kizlar benim menumde

Sabah: 5 zeytin 3-4 dilim peynir

Öğle: 1 kase güveç

Bugun 7000 adım yurudum

Yuruyus yaptigim yol karla kapali baska bir yol var açık ama ordada kopekler oldugu icin tırsıyorum

Spor yapmayi pek sevmiyorum yuruyus tam benlikte yuruyus yapacak yerde yok ahhh butun emeklerim hareketsizlikten heba oluyor

Maşallah canım menüden sporunda çok iyi :nazar:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular