bende yarışmak istiyorum
Moonlii
ve @ParteMoralll sizin yaniniza sıkışıyımm bariii 3 ümüz yarışalim
olur tabiii kaptanimm hosgeldinnn sefalar getirdinnnnnnnSudbanazenin izne ayrıldı ben eşsiz kaldim
-1 deyim kaptanimmmmÇok güzel canım afiyet olsuneksidesin dimi
cumaki kiloları unutuyorum ben
once bi sinir oldum kendime ama cok iyi geldi gercektn simdi hic pisman degilim koca bi cikolataydi 2 kare yedim sadece ama kotu bisey yaptim kalanini cope attim cok uzulerek utanarak vicdan azabi cekerek..cunku kalsa yeme ihtimalim vardi esimde diyete basladi aksam yemek yapmicam artik gec yiyip gelick yapma yemek aksam yemicm artik dedi..o yuzdn oda girurse yeme ihtimaline karsi attim ALLAH affetsinYok canim afiyet olsun canin tatli istediğinde en güzeli 2 kare bitter bence bende kahvemle 2 kare yedim biraz önce
ona hasret kalip yiyemeyen cocuklarimiz var ama yakinmda samimi kimsemde yokki al ye diyim..sagligim icin attim yoksa dilapta olan seyler cekio beni..
Yap yapNeyse güzelim olsun hadiii hepimiz bu hafta çok güzel kilolar verelimçok motiveyim bu hafta spor da yapicam
ohhhhh
Hadi geeell bariSudbanazenin izne ayrıldı ben eşsiz kaldim
Afiyet olsun partemSabah;yumurta,peynir,pastirmaa cayyy
Yulaf kepek
Aksam; tavuk yogurtttt, yulaff kepek
Ikitane cig kofte dunden kalms attm agzima
Bugunlk bu kadar yicem
akşami yedin mi yicek msn
suçu size atarim bak
bizde esimle aksamlari mekik cekicez artikk inşALLAHYap yap
belki sıcak süt içerim 8 gibi belki de elma yerim spor yapıcam dedim ama hayaal oldu bugün yapmadim su bool içtim devam ediyorum
Huhuhu ben korkmam yenersin insallaah :)Seni yenicem diye korktun dimi
Hey masallaaaahh yarasinnnm sekerimeMenümm
Sabah:1 dilim çavdar ekmeği, süzme peynir tulum peyniri ezine peyniri hepsinden az az, yarim dilim kaşar, yarım dilim salam.6 zeytin, birer lokma bal ve tahin pekmez şekersiz çay
Ara: 2 fincan Türk kahvesi 2 kare bitter
Ara:1 kuru incir, 1 kuru kayısı, 1 fındık,1badem,1ceviz
Ikindi vakti:8 tane kestane
Aksam: 3 kepçe mercimek çorbası , koca bi kase yağsız karışık salata
Çok gibi görünse de bütün gün açtim ayooll
Toplamda: 1133 kalori
Kızlar kalori sayıyorum artık sinirim 1200 kalori, hala birazcik kalorim var
Eki Görüntüle 1767695
canim kaptanim senin vericegin kiloya gore gayet guzel bence menun az bile..aksam menunde et bile olabilirdi..afiyet olsun..Menümm
Sabah:1 dilim çavdar ekmeği, süzme peynir tulum peyniri ezine peyniri hepsinden az az, yarim dilim kaşar, yarım dilim salam.6 zeytin, birer lokma bal ve tahin pekmez şekersiz çay
Ara: 2 fincan Türk kahvesi 2 kare bitter
Ara:1 kuru incir, 1 kuru kayısı, 1 fındık,1badem,1ceviz
Ikindi vakti:8 tane kestane
Aksam: 3 kepçe mercimek çorbası , koca bi kase yağsız karışık salata
Çok gibi görünse de bütün gün açtim ayooll
Toplamda: 1133 kalori
Kızlar kalori sayıyorum artık sinirim 1200 kalori, hala birazcik kalorim var
Eki Görüntüle 1767695
