- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.921
Evet ya vallaha şükür kavusturana napm canm disardaydm da yeni geldmkuşum nasılsın neler yaptın bakalımşükür kavuştuk
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.922
ne yapayım tatlım spordan eve geldim işte eşim geliyor akşama yemek yemedi onunla yiyecez işte inşallah gec gelmez eve
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.923
ok tatlım evdeyim birazdan süsleneyim diyorum kocama 3 saat spor beni çok yordu zaten yerimden kalkacak halim yok
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.924
bende çıkıyorum kızlar markete gitmem lazım hepinizi öpüyorum
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.925
Bnmde esim bgn geliyor nasipse bnde yürüyüşe gidecegm nasipse smdi
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.926
gözünaydın iyi yürüyüşler tatlım
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.927
kızlar iyi akşamlar herkese yarın bol eksiler
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.928
S
SEVTAL87
canim baska bisey yemedim..simdi okudum yazdigini olanilirdi aslinda :) ama artik cok gec yemek saati bittiiiiiii:)
yarini iple cekiorum yaaaaaa yarin Cuma tarti günüsü..kizim cok yordu hugun beni olsun uyudu simdi babasini bekliorum bende.ablamda bugun bacaklarin erimis ustun kalmis dedi doru soyluo neden oyle olduki acaba anlamadm
yarini iple cekiorum yaaaaaa yarin Cuma tarti günüsü..kizim cok yordu hugun beni olsun uyudu simdi babasini bekliorum bende.ablamda bugun bacaklarin erimis ustun kalmis dedi doru soyluo neden oyle olduki acaba anlamadm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.929
Herkese iyi akşamlar.bugünkü menüm
Sabah:1 yum.menemen, peynir,zeytin,salatalık,1dlm tb ekmek,1 tatlı kaşığı ev yapımı kızılcık reçeli
Ara:1kuru incir arasına ceviz
Öğle:haşl. Brokoli üzerine yoğurt,3 kaşık mantar sote
Ara:2 mandalina,1portakal,2 kuru kayısı,2 fındık
Akşam: tavuk sote,semizotu salatası,1/2 dlm tb ekmek
3lt su, 1 saat koşu bandında tempolu yürüyüş
Sabah:1 yum.menemen, peynir,zeytin,salatalık,1dlm tb ekmek,1 tatlı kaşığı ev yapımı kızılcık reçeli
Ara:1kuru incir arasına ceviz
Öğle:haşl. Brokoli üzerine yoğurt,3 kaşık mantar sote
Ara:2 mandalina,1portakal,2 kuru kayısı,2 fındık
Akşam: tavuk sote,semizotu salatası,1/2 dlm tb ekmek
3lt su, 1 saat koşu bandında tempolu yürüyüş
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.930
Saol tatlm seninde gözün aydın
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.931
Canm zaten göbek kismi en zor giden yerlerden birisi.mekik cek bol bolS SEVTAL87 canim baska bisey yemedim..simdi okudum yazdigini olanilirdi aslinda :) ama artik cok gec yemek saati bittiiiiiii:)
yarini iple cekiorum yaaaaaa yarin Cuma tarti günüsü..kizim cok yordu hugun beni olsun uyudu simdi babasini bekliorum bende.ablamda bugun bacaklarin erimis ustun kalmis dedi doru soyluo neden oyle olduki acaba anlamadm
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.932
Menün cok güzel canm her gecen gün daha da güzel bir hal aliyor afiyet olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.933
tatlım harikasın menünde sporunda çok güzel
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.934
ah sorma spor salonunda onunla uğraşıyorum ben
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.935
Bugünkü menüm sabah bir yumurtadan omlet 1kk peynir domates salatalik 2 dilim cavdar ekmek
Ara 2 hurma 10 fındık
Öglen 1 kase corba 1 kase yoğurt 6 kaşık pirasa yemeği 1 dilim cavdar ekmegi
Ara 1 dilim ananas 4 fındık
Aksam 20 adet küçük hamsi ızgara yagsiz bol salata 1 dilim cavdar ekmek
Ara 1 türk kahvesi 1 dilim ananas
Su 2.5 litre sporda 9bin adim yürüyüş arti parklardaki spor aletlerinde 20 dk egzersiz
Ara 2 hurma 10 fındık
Öglen 1 kase corba 1 kase yoğurt 6 kaşık pirasa yemeği 1 dilim cavdar ekmegi
Ara 1 dilim ananas 4 fındık
Aksam 20 adet küçük hamsi ızgara yagsiz bol salata 1 dilim cavdar ekmek
Ara 1 türk kahvesi 1 dilim ananas
Su 2.5 litre sporda 9bin adim yürüyüş arti parklardaki spor aletlerinde 20 dk egzersiz
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.936
Göbek cok zor gidiyor yaah sorma spor salonunda onunla uğraşıyorum ben
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.937
sen hep üstüne çalıştın canım sporlaS SEVTAL87 canim baska bisey yemedim..simdi okudum yazdigini olanilirdi aslinda :) ama artik cok gec yemek saati bittiiiiiii:)
yarini iple cekiorum yaaaaaa yarin Cuma tarti günüsü..kizim cok yordu hugun beni olsun uyudu simdi babasini bekliorum bende.ablamda bugun bacaklarin erimis ustun kalmis dedi doru soyluo neden oyle olduki acaba anlamadm
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.938
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.939
özellikle alt karın benim öyle malesefGöbek cok zor gidiyor ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.940
Teşekkür ederim inşallah tartıda da mükafatını görürüz hepbirlikte
Benzer Konular
