• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar bir incecik dilim muz , bir incecik dilim elma ve 3 ceviz yedim.üstünde esmerm91 esmerm91 in tavsiyesi üzerine limonlu pul biberli yoğurt yedim saat 8 de.sonrada jillian yaptım :KK76::KK76::KK49::KK49:
Yarın ki sonucu çok merak ediyorum
Sonuç inş eksi başka ne olucak canım herşey bizim elimizde
 
Sağol canım bide karnıbaharla brokoli nasıl kolay yiyebilirim yerken kusuyordum nrdeyse:KK43:

Kuzum ben karnabahardan pizza yapiyodum bak aklima geldi simdi kuzum taban olarak karnabahardan yapıyorum uzerinide peynir domates ne koyarsam koyuyuorum pizza gibi oluyor cok nefis lezzetle yiyeblrsnHoppa
 
Bende deniyim diyet yemeklerinden tiksindim resmen haşlaya haşlaya sebze yemekleriyle ilgili tarif verin kızlar bana nasıl lezzetlendirebilirim
Bende tarif vereyim kizlar :KK69::KK69:
Patlıcan, kabak , patates , domates , biber, soğan, sarımsak,(sevdiğiniz herhangi bir sebze olabilir)çok küçük olmayacak şekilde doğrayın. bir kasik salca ,kuşbaşı doğranmış et (tavuk , hindi ne olusa) tavuk but veya kalca ,köfteyle bile olur. tuz istediğin iz baharatlar, azıcık yağ ve bir küçük çay bardağı su. Hepsini büyük bir kabın içine koyup güzelce karıştırın. Sonra fırına.yanlız pişerken hiç karıştırmayın. Sebzeler eziliyor yoksa
.:kk77: Hepsi bu. Tembel yemeği ve çok lezzetli oluyor.
 
Bende tarif vereyim kizlar :KK69::KK69:
Patlıcan, kabak , patates , domates , biber, soğan, sarımsak,(sevdiğiniz herhangi bir sebze olabilir)çok küçük olmayacak şekilde doğrayın. bir kasik salca ,kuşbaşı doğranmış et (tavuk , hindi ne olusa) tavuk but veya kalca ,köfteyle bile olur. tuz istediğin iz baharatlar, azıcık yağ ve bir küçük çay bardağı su. Hepsini büyük bir kabın içine koyup güzelce karıştırın. Sonra fırına.yanlız pişerken hiç karıştırmayın. Sebzeler eziliyor yoksa
.:kk77: Hepsi bu. Tembel yemeği ve çok lezzetli oluyor.
canim bende cok sik yaoiorum kabak kirmizi biber domates ve kofteyle tavuklada en sevdiim yemekkkkk firin yemeklerinin bence hepsi cok guzellll:kk77:
 
Keske bende diyete baslarken 88 degilde 78le baslasaydim simdi 71yerine 61kgdum:KK61:
Banada geliyolar ya bazen:KK67:biri bana vursun
 
Annelere geldim bi haftalığına da burda Karabuğday bulamadım :KK43: ama menümü yazayım
Sabah 1 haşlanmış yumurta bi yemek kaşığı tulum peyniri
Öğlen aktivia yoğurt ile iki yemek kaşığı yulaf ezmesi karıştırdım yedim
Akşama da kurufasülye yapmış annem 4-5 kaşık ekmeksiz yerim
Bizimkilerde akşam yemeğini 5 tr yiyor allahtan sorun yaşamıyorum burda :))
alin sizeeeee marlin18 marlin18 ve SekerPancarii SekerPancarii
 
Back
X