- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.161
3 güne bi dinlenme günü yapiyom bugün dinlenme günüm tubiskosporunu yaotin mi kanka-
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.162
Şimdi patates haşlıyorum başladık yine bakalım hayırlısı olsun..
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.163
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.164
Ayy neyse bu aralar çok yedim dinlenme yapmicam ben spor yapmaya kaçiyomm
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.165
plates topun da var.mi seloş3 güne bi dinlenme günü yapiyom bugün dinlenme günüm tubisko
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.166
giizz ben diyncemi aklina geldiiiAyy neyse bu aralar çok yedim dinlenme yapmicam ben spor yapmaya kaçiyomm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.167
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.168
Bi kararsizdim kizgiizz ben diyncemi aklina geldiii
dinlenme günü bugun ama yapsam mi diye düşünüyodum oturmayim kahiyim yapiyim didimanamgilde hamir yiyom ya dengeleyim 
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.169
ya bende yapmak istiyorm platess popom dümdüz gibi geliyorr bu ara yürüyüşte yapmıyorum ben bir kac sene önce yapmıştım platesi nasil sekillendiriyor vücudu yaa resmen mucize gibiiVar kiz tubis pilates de çok yaptimm
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.170
yap canim yapp ayriyeten mutluluk hissediyor insan orucdada enerjik olursinn
Bi kararsizdim kiz
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.171
partisko neden yohh soğuk soğuk yorumlae yapsada serinlesekk 
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.172
bende yatıyorum kizlarr hadi iyi geceler hepinizee hayırlı sahurlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.173
Duymasın duymasın...gısganıyom ben onucok iyi canimm bu gidisle 3 aydie yerinde sayan partise yetisecen aman duymasinn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.174
İyi geceler canım
- 30 Mayıs 2016
- 143
- 237
- 18
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.175
Menüm
Sahur; menemen peynir zeytin bir dilim ekmek
İftarımızı piknik alanında yaptık 2 köfte ve bir parça tavuk ızgara salata biraz pide
Sahur; menemen peynir zeytin bir dilim ekmek
İftarımızı piknik alanında yaptık 2 köfte ve bir parça tavuk ızgara salata biraz pide
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.176
Afiyet olsun canım..gördüm resimlerinizi çookk tatlı çıkmışsınız..tontişimi yerim benn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.177
Sahurcular nerdesiniz..tek tek yazamıycim hepinizi..buyrun gelin yahu..
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.178
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.179
Spoğumu yaptiimm
İsinma
30 jumping jack
80 squat (40-40 2 set)
30 ayakta arkaya tekme
30 kopek iseme hareketi
30 selulit savar hareketi
30 istiridye hareketi
30 köprü hareketi
30 sn plank
20 lunge
20 ayak kanepede lunge
20 tam mekik
15 karin hareketi
15 bel hareketi
15 iki bacak aşşaği yukari
Vee soguma hareketleri
İsinma
30 jumping jack
80 squat (40-40 2 set)
30 ayakta arkaya tekme
30 kopek iseme hareketi
30 selulit savar hareketi
30 istiridye hareketi
30 köprü hareketi
30 sn plank
20 lunge
20 ayak kanepede lunge
20 tam mekik
15 karin hareketi
15 bel hareketi
15 iki bacak aşşaği yukari
Vee soguma hareketleri
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #154.180
Geldim sarrafcim spor yaptimm
Benzer Konular
- Kilitli