Afiyet olsn cnm toplu yazÖğlen menum karışık ızgara ve yogurt sıfır ekmek
Tamam canım o zaman eve gidince yazayım.malum çalışınca akşam yemeği bende geç oluyor.
Ayy kalibi darmiş ablam 36 beden incecik o denedi ona da tam oldu içim rahatladi valla
Aynen canim kalibi darmiş birden 30 beden giyince moralim bozuldu o kadar kilo verdim dedim 40 beden mi giycem
ama ablam ve kardesim çok zayif onlara da tam geldi rahatladim
kizzz cok delusunnnnn sen bence 36 bedensin zatiiiiiiAynen canim kalibi darmiş birden 30 beden giyince moralim bozuldu o kadar kilo verdim dedim 40 beden mi giycem
SekerPancarii
canm simdi paylasiorum ortalama ikiye bolunucekti dimi????
Hayir canim normal bu hafta bölme yokkizlar ortakamalar 3ye bolunicekti dimi
gecen hafta ceza mi almistiniz canim?
ay paylastim cok korktum paylasamicam dieeeeee
Merhabalar 2 ogunmu besleniyorsunuz birde spor yapiomusunuz
bende araniza yeni katildim kilomuz yakin birbirineSabir her hayrin basidir sabredin olur inseAllah biz yaninizdayiz@ParteMoralll ben napim ya bundan 4 gun önce tartildim 83 ciktim aa yarim kilo aldim didim carsamba tartildim 83.500ciktim perşembe tarildim 85 ciktim yuhh didim moralim bozuldu yidim dondurma cikolat neym geri neyse git adam gibi yarin ice sıkı diyete başla dedim kendimi biliyorum 4 gundur bulgur türü dolmasi koftesi yedim ya ondan odem oldu ya 1.5 gunde ayip sylemesi vc çıkıyorum yada yumurtalikta problemim var ondan kaynaklanıyor olabilir.suyumu mutlaka 2.5-3 lt icerim ama sporumuda yapiyorum. Ben napim sasirdim artik(( hemende sabrim tukeniyor sil baştan yeniden başlıyorum.
2 ogunmu yyiyorsunuz
Hayirli cumalar
sabah menunuz cok idealSupersiniz bol eksili haftalarKilo bildirimimim 104.6 cok şükür bir haftayı gene eksiyle kapattim.
Günaydın kizlaarrhayırlı cumalar
Moonlii canimmm listemiz nerdeee
bugün eşim izinli evde ben fazla giremem ttalişimmm
Benmde boyum 165 ama doktor kemigim iri die en fazla 65 olabilirsiniz dedi ;((Ben 52 kiloyum canim kilo vermiyorum artik korumadayim
Supersin canim yaaaaBen kilolarimi vereli çok oldu canim 75 kiloyla kizimi sütten kesince başladim ve 1 senede 57 kilo oldum 57 yi baya uzun sure korudum sonra bi ara 61 kiloya çiktim ve buraya geldim hedef kilomu iyce düşürüp 52 kiloya indim şimde koruyorum insallah hicc almicam boyum 165 tatlim
Super sporuna bayildim
Bayirli olsun Rabbim anali babali buyutsunAllah razı olsun canm amin amin amin Rabbim isteyen herkese yasatsin insallahne güzel bir duyguymus bu elhamdülillah
))
ama kalibi cok guzeldi aldim 
