• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

:eek: timam
:oops:.tartida dün 66.6 İdim bugün 66.8 çıktım sabah
:oops::spor::temizlik::spor::temizlik::temizlik::temizlik::spor: iş yapan biraDa arada ip atlayan


:KK57: çok üzgünüz beni.insanin üzerine bu kadar gelinmez ki :cry::cry::cry::cry:


Ben gidiyorum.aksam menüsüne kadar da donmicem :KK42::KK42::KK42:
 
ben diyetisyene giderkende 1hata 1,60 kg kadar verdim sonra gram gream vermiştim ve sıfır kaçamak yaparak spor bu şekildeydi avm de yürüyüş o zaman tahlillerime baktığında şekerim yüksekti 1 tahlil eksik demişti ama yaptırmayalım gidişe göre yaptırırız demişti @ParteMoralll yazınca aklıma geldi şimdi acaba hangisi eksikti ...
 
Henuz kahvalti etmedim,daha da gec olmadan kahvaltimi yapayim,
@ParteMoralll bugun yulaf ezmesini alacagim canim,kac gundur kaldi,birde onun etkisini bu hafta goreyim dedim.aksam lapa olarak nette baktim,oglen yada aksam ogunu olarak tuketicem.
 
ben bi ara 71 leri gorduydim ama hatirlamim ne zaman 73 le ayrildiysam 1.6 almisim dimek :rolleyes:
5 ayi dusujursek her kosulda cok degil yanii dimiii :confused:


Bence de zaten saglikli seyler yemeye calisiyorum suyu da artirdim cok sukurrr son aylardan korkuyorum son aylarda istahartmasi oluyor mua
bence iyi ama hamilelik tecrubesi olanlara sormak lazım :D
 
Henuz kahvalti etmedim,daha da gec olmadan kahvaltimi yapayim,
@ParteMoralll bugun yulaf ezmesini alacagim canim,kac gundur kaldi,birde onun etkisini bu hafta goreyim dedim.aksam lapa olarak nette baktim,oglen yada aksam ogunu olarak tuketicem.
Hayir ezmesi degil kepek gibi.
Oda olur yulaf karisimida olur ondan cok guzel ekmekler vs oluyo.
Ama yulafi alirsan yogurta katabilirdin krep yapabilirsin. Karisimla hepsini yapabilirsin ekmek yerine tuketiceksin
 
Gunaydin kizlar:KK68:
İki gundur uyguladigim yontem ise yaradi,sevindim,bu sabah ki kilo,bu hafta ki siskinligime supriz oldu.haftaya 58 leri gorurum insallah:KK73::KK37:
14. TAKİM 516. ETAP***

nuffiun(72,4/72,30/0,10/0,14%)
zuzuzuzu1234 (66.8/66.0/0.8/%1.20)
elaalemi( 57.0/56.7/0.2/%0.52)
Alina_ (/59.7/59.3/0.4/%0.67)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7///%)
poncikbirgelincik(59.3/59,3/sabit/)
senad(64.7/63.3/1.4/%0.72)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü


14. Takım Ortalama:%
canıım tebrik ederim vermişsin :KK68::KK68:
:eek: timam
:oops:.tartida dün 66.6 İdim bugün 66.8 çıktım sabah
:oops::spor::temizlik::spor::temizlik::temizlik::temizlik::spor: iş yapan biraDa arada ip atlayan


:KK57: çok üzgünüz beni.insanin üzerine bu kadar gelinmez ki :cry::cry::cry::cry:


Ben gidiyorum.aksam menüsüne kadar da donmicem :KK42::KK42::KK42:

kimse senin kötülüğün için konuşmuyo bebeğim sen farkında değil misin menülerinin kötü oldugunu ? elini vicdanına koy öyle konus senin içine siniyo mu bu şekilde beslenmek ? üzülme ama biraz daha gayret et rica ediyorum.
bu haftaki kilonu 66.8 mi alayım bildirimin yaptın dimi
 
canıım tebrik ederim vermişsin :KK68::KK68:


kimse senin kötülüğün için konuşmuyo bebeğim sen farkında değil misin menülerinin kötü oldugunu ? elini vicdanına koy öyle konus senin içine siniyo mu bu şekilde beslenmek ? üzülme ama biraz daha gayret et rica ediyorum.
bu haftaki kilonu 66.8 mi alayım bildirimin yaptın dimi
Evt y yapalım ben etrafı süpürüp çıkıp birkaç saat AVM dolan ayın bu hafta 64 u gormezsem catlarim :((
 
***14. TAKİM 516. ETAP***

nuffiun(72,4/72,30/0,10/0,14%)
zuzuzuzu1234 (66.8/66.0/0.8/%1.20)
elaalemi( 57.0/56.7/0.2/%0.53)
Alina_ (/59.7/59.3/0.4/%0.67)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7/66.8/0.9/%1.33)
poncikbirgelincik(59.3///)sabit
senad(64.7/63.3/1.4/%0.73)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü


14. Takım Ortalama:%0,666
 
canım hoşgeldin :KK19: nasılsınız :KK19: gözükmüyorsun ne zamandır :KK64: premmmsesimiz nasıl :KK15:
Hosbulduk cnmm ben size yetisemimmm ara ara geliyommmmm aklimdasin ama her zamannn prenses de iyi aplasiii doktora gitces haftaaayaa bakalim asil o zaman haberler alicass sen nasilsinnn
:süslü::süslü:he :süslü:oldu öle bişiler :süslü: sağol cınım :süslü:
sen hele bi dogur bebikini de sıra sana da gelcek :süslü:tohat manyaa yapcam seni :tokat:
Yap kizz elelrin dert gormesinn incecik yaoin beni fit olam das olammm kaya olam :D
 
Back
X